ดูแลเท้าอย่างไรให้สวยเป๊ะตลอดปี? แผลไฟไหม้ข้าวโพดส้นเท้าแตกเป็นอาการเจ็บป่วยที่เท้ามักเกิดจากการดูแลที่ไม่เหมาะสมและบางครั้งอาจเกิดจากการละเลยสุขอนามัย ดังนั้นหากคุณใฝ่ฝันที่จะได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและต้องการให้เท้าดูดีตลอดทั้งปีก็ควรทำเล็บเท้าที่มั่นคงเป็นประจำ
เริ่มต้นทำเล็บเท้าที่บ้านด้วยการดูแลผิวเท้า เพื่อให้หนังกำพร้านุ่มขึ้นให้แช่เท้าในน้ำอุ่นด้วยสบู่หรือเกลือพิเศษประมาณ 15 นาที เติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์สองสามหยดเพื่อช่วยให้เท้าของคุณได้พักผ่อน หลังจากเช็ดขาแล้วให้เอาผิวหนังที่หนาออกด้วยกระต่ายขูดหรือตะไบ
ทำการปอกเปลือกอย่างละเอียดทุกๆ 2-3 สัปดาห์ จะช่วยในการกำจัดก้อนและทำให้ผิวหนังหายใจได้ดีขึ้น หลังจากถูหนังกำพร้าของเท้าแล้วให้ล้างและเช็ดให้แห้งโดยเฉพาะช่องว่างระหว่างนิ้วเท้า ทาครีมให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว ในฤดูร้อนให้ใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นหรือออยล์เพียงเล็กน้อยแล้วเติมน้ำมันมินต์หรือน้ำยาทำความเย็นลงในอ่างแช่เท้า
- ในเท้าที่แห้งมากให้ทาครีมหนา ๆ มาส์กเท้าที่ให้ความชุ่มชื้นหรือวางลินสีด จากนั้นห่อด้วยกระดาษฟอยล์ใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายรออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
เล็บเท้า - ดูแลเล็บเท้า
- ตัดเล็บให้ตรงให้มีรูปร่างเหมือนไม้พายอย่าลืมเลื่อยด้านข้าง แต่อย่าให้กลม ด้วยเหตุนี้คุณจะหลีกเลี่ยงเล็บคุด ใช้คัตเตอร์พิเศษสำหรับสิ่งนี้ ใช้แฟ้มกระดาษแข็งให้เรียบอย่าให้เป็นโลหะ (จะทำให้เกิดเสี้ยน)
- ถอดสกินออกทุกครั้งหลังอาบน้ำ (เช่นใช้ไม้พายผ้าขนหนูหรือตะปู) ดีกว่าที่จะไม่ตัดเพราะมันจะเริ่มกลับมาอย่างรวดเร็วและมันก็จะหนาและแข็งด้วย จากนั้นจึงจำเป็นต้องตัดออก - แต่ต้องใช้มือที่มีความเชี่ยวชาญดังนั้นคุณจะต้องไปหาช่างทำเล็บด้วย
- ทาสีเล็บของคุณทุกครั้งก่อนถูครีม บนพื้นผิวมันเคลือบเงาจะอยู่ได้ไม่นาน ทาฐานพิเศษใต้เคลือบฟัน ต้องขอบคุณมันแผ่นเล็บจะไม่เปลี่ยนเป็นสีเหลืองแม้ว่าจะใช้วานิชสีเข้มก็ตาม
ทำเล็บเท้าอย่างรวดเร็วทีละขั้นตอน
- ล้างวานิชเก่าออกให้สะอาด
- แช่เท้าในน้ำอุ่นด้วยสบู่เกลือยาหรือน้ำมัน (15-20 นาที) เช็ดเท้าด้วยผ้าขนหนู
- ค่อยๆถูผิวที่หยาบกร้านด้วยเครื่องขูด ก่อนอื่นให้แตะที่ฝ่าเท้า ขัดผิวอย่างรวดเร็วและล้างเท้าของคุณ
- เช็ดผิวให้แห้ง เช็ดช่องว่างระหว่างนิ้วด้วยทิชชู่อย่างระมัดระวัง
- ตัดเล็บให้ตรง คุณทำให้มันเรียบด้วยไฟล์
- ใช้ไม้พายเพื่อขจัดหนังกำพร้าและค่อยๆฉีกผิวหนังที่ตายแล้วออกจากช่องว่างรอบ ๆ เล็บ
- การทาสีเล็บทำได้โดยใช้ตัวคั่นพิเศษที่สอดระหว่างนิ้ว ขั้นแรกให้ทาฐานแล้วเคลือบเงาสองชั้น สุดท้ายเคลือบเล็บด้วยน้ำยาชุบแข็งเพื่อป้องกันไม่ให้เคลือบฟันหลุดออกอย่างรวดเร็ว
- รอสักครู่แล้วถูด้วยครีมให้ความชุ่มชื้น คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นเท้าหรือรองเท้า
เล็บเท้าเติบโตช้ากว่าเล็บเท้ามาก ต้องใช้เวลาแปดเดือนในการสร้างแผ่นใหม่บนนิ้วเท้าตั้งแต่โคนจรดปลายสีขาวในขณะที่กระบวนการเดียวกันในมือใช้เวลาเพียงสองเดือน
เล็บเท้า - จะทำอย่างไรกับเล็บคุด?
เราพูดถึงเล็บเท้าคุดเมื่อขอบด้านข้างของเล็บเท้าเกาะเข้าไปในผิวหนังและทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเนื่องจากผิวหนังชั้นนอกได้รับการดูแลอย่างมากที่นั่น เกิดอาการบวมและแดงหนองสะสม ปัญหาคือกรรมพันธุ์ จากนั้นเล็บจะขดเข้าหาเมทริกซ์ (ที่ที่มันงอกขึ้นมา) และมีเพียงศัลยแพทย์เท่านั้นที่สามารถแก้ไขได้ สาเหตุอื่น ๆ ของเล็บเท้าคุด ได้แก่ รองเท้าคับ (โดยเฉพาะปลายแหลม) หรือทำเล็บเท้าไม่ถูกวิธี (ตัดแผ่นด้านข้าง) จากนั้นไปร้านเสริมสวยหรือหมอรักษาโรคเท้าจะช่วยได้
บทความแนะนำ:
เล็บคุด - ใช้หัวเข็มขัดแทนการฉีกขาดหนังกำพร้าที่บอบบางที่เท้ามาจากไหน?
ถุงน่องถุงเท้าและรองเท้าหุ้มฉนวนไม่ดีต่อเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้ทำจากวัตถุดิบจากธรรมชาติทั้งหมด วัสดุสังเคราะห์ดึงความชื้นจากผิวหนังหรือทำให้เท้ามีเหงื่อออกมากเกินไป มีต่อมเหงื่อมากมายที่เท้าไม่ใช่ต่อมไขมันเดียว ผิวไม่ชุ่มชื้นตามธรรมชาติและด้วยเหตุนี้จึงมีชั้นหนังกำพร้าที่หนาขึ้น หนังกำพร้าส้นเท้าแห้งมีแนวโน้มที่จะแตก อย่างไรก็ตามรอยโรคจากเชื้อราอาจปรากฏขึ้นระหว่างนิ้วเท้าของเท้าที่มีเหงื่อออก ปัญหาที่คุณต้องไปพบแพทย์จะได้รับการป้องกันโดยการดูแลอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสม
วิธีการกำจัดหนังกำพร้าที่บอบบาง?
- ไม่ควรใช้หินภูเขาไฟในการเช็ดหนังกำพร้า ไม่สามารถล้างให้สะอาดได้จึงกลายเป็นที่อยู่อาศัยของเชื้อราและแบคทีเรียและหลังจากใช้งานหลาย ๆ ครั้งก็จะเริ่มมีกลิ่นเหม็น ควรเปลี่ยนด้วยเครื่องขูดซึ่งต้องล้างด้วยสบู่และน้ำหลังการรักษาแต่ละครั้ง
- หากชั้นหนังกำพร้าที่หนามากพัฒนาขึ้นที่เท้าของคุณหรือคุณไม่มีความอดทนในการบดผิวด้วยตัวเองคุณสามารถไปที่ร้านเสริมสวยเพื่อเรียกสิ่งที่เรียกว่า การโม่. การใช้อุปกรณ์ที่มีแผ่นขัดพื้นผิวหยาบจะถูกขัดออกเมื่อเทียบกับการรักษาที่บ้านการกัดจะมีประสิทธิภาพมาก - ผลจะอยู่ได้นานหนึ่งเดือน
- อย่าลืมทำให้เท้าชุ่มชื้นเป็นประจำ หล่อลื่นผิวเท้าหลังอาบน้ำทุกครั้งและถูมาส์กหรือครีมที่มันเยิ้มสัปดาห์ละครั้งแล้วสวมถุงเท้าฝ้ายข้ามคืน
บทความแนะนำ:
การระบายเหงื่อที่เท้าอย่างมาก - จะช่วยให้เท้ามีเหงื่อออกได้อย่างไร?
เล็บเท้า - จะทำอย่างไรเมื่อเท้าเหงื่อออก?
- แช่เท้าในน้ำด้วยการแช่ลาเวนเดอร์โรสแมรี่ไธม์หรือเปลือกไม้โอ๊ค
- ล้างและแช่เท้าในน้ำอุ่นเพราะความร้อนจะกระตุ้นต่อมเหงื่อ
- หลังจากล้างแล้วให้ทาครีมป้องกันเชื้อราเบา ๆ
- ใช้เจลทำความเย็น
- ใช้ผงและผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นเท้าและรองเท้า
- อย่าสวมถุงเท้าและรองเท้าพลาสติก
เล็บเท้า - ข้าวโพดถลอกส้นเท้าแตก
ข้าวโพดซึ่งมีความหนาที่มีแกนที่มีลักษณะเป็นจุดสีดำ เกิดขึ้นจากแรงกดสูงที่เกิดจากรองเท้าคับหรือส้นสูง ก่อนที่จะเอาข้าวโพดออกคุณต้องทำให้มันอ่อนลงด้วยขี้ผึ้งหยดหรือแผ่นแปะพิเศษ (มีจำหน่ายในร้านขายยา) เฉพาะข้าวโพดที่เอาแกนออกจะไม่ฟื้นตัว สาเหตุของการเสียดสี (รอยถลอกและแผลพุพอง) คือรองเท้าที่ไม่สบายเท้าร้อนเกินไป
รอยขีดข่วนต้องได้รับการฆ่าเชื้อและรักษาความปลอดภัยด้วยปูนปลาสเตอร์พร้อมน้ำสลัด มีพลาสเตอร์พิเศษบนแผลที่จะทำให้พวกเขาแห้งและรักษาผิว เราไม่เจาะแผล - อาจติดเชื้อได้ ส้นเท้าแตกก็สร้างความรำคาญได้เช่นกัน รอยแตกเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโรคอ้วนหรือการรับประทานอาหารที่มีวิตามินไม่ดี ในการรักษาให้ใช้วิตามิน A + E หล่อลื่นส้นเท้าของคุณด้วยครีมวิตามินเอและการเตรียมการเพื่อรักษารอยแตก
"Zdrowie" รายเดือน
