การแตกของกล้ามเนื้อเป็นการบาดเจ็บที่รุนแรงกว่าอาการกล้ามเนื้อฉีกหรือฉีกขาด ผลจากการบาดเจ็บผู้บาดเจ็บไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อได้ นอกจากนี้ในกรณีของการบาดเจ็บประเภทนี้มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการบาดเจ็บที่ลึกกว่าหรือแม้แต่การแตกหัก ค้นหาว่าอะไรคือสาเหตุและอาการของการแตกของกล้ามเนื้อ คุณแยกแยะการแตกของกล้ามเนื้อจากการฉีกขาดหรือยืดของกล้ามเนื้อได้อย่างไร? กล้ามเนื้อหักได้รับการรักษาอย่างไร?
การแตกของกล้ามเนื้อคือการหยุดชะงักอย่างสมบูรณ์ของกล้ามเนื้อเส้นเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงและบางครั้งก็ไปกดทับเส้นประสาทเล็ก ๆ ผลที่ตามมาของการแตกของเส้นใยกล้ามเนื้อคือการขาดการควบคุมกล้ามเนื้อโดยสิ้นเชิง การบาดเจ็บประเภทนี้จะป้องกันไม่ให้ผู้บาดเจ็บเคลื่อนไหวใด ๆ
การสลายตัวของกล้ามเนื้อ - สาเหตุ
เช่นเดียวกับการยืดและฉีกขาดกล้ามเนื้อแตกอันเป็นผลมาจาก:
- เกินพิกัดทางกายภาพของเขา
- การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันเมื่อกล้ามเนื้อยังไม่พร้อมที่จะรับภาระ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในช่วงเทศกาลวันหยุดเมื่อเราเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันหลังจากหยุดนิ่งมาหลายเดือน พวกเราหลายคนปีนวิ่งกระโดดและออกแรงกล้ามเนื้ออย่างเต็มที่ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกของกล้ามเนื้อ
- การใช้สารอะนาโบลิกที่ทำให้เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเจริญเติบโตอย่างมีนัยสำคัญ
กล้ามเนื้อแตก - อาการ
อันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บชิ้นส่วนที่ประกอบเป็นกล้ามเนื้อจะแตกออกอย่างสมบูรณ์: เส้นใยไมโอไฟบริลที่เรียกว่าเส้นเลือดและบางครั้งก็มีเส้นประสาทเล็ก ๆ
จากนั้นเขาอาจได้ยินเสียงคลิกเสียงกระทืบที่เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อฉีกขาด จากนั้นจะมีอาการปวดอย่างมากและรู้สึกว่ากล้ามเนื้อ "ฉีกขาด"
โดยปกติแล้วยังมีเลือดออกภายในและการช้ำของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังอันเป็นผลมาจากเส้นเลือดแตก
โดยปกติแล้วกล้ามเนื้อของแขนขาส่วนล่างจะแตก: กล้ามเนื้อ ischio-shin, ฝ่าเท้า, quadriceps และ gastrocnemius
คุณแยกความแตกต่างระหว่างการแตกและกล้ามเนื้อยืดหรือฉีกขาดได้อย่างไร?
เมื่อกล้ามเนื้อถูกดึงเส้นใยกล้ามเนื้อจำนวนเล็กน้อยได้รับความเสียหายดังนั้นจึงมีข้อ จำกัด ในการทำงานเล็กน้อยและความเจ็บปวดจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว
การฉีกขาดของกล้ามเนื้อเป็นอาการบาดเจ็บในระดับปานกลางที่ป้องกันไม่ให้ผู้บาดเจ็บทำกิจกรรมเกี่ยวกับมอเตอร์ที่ซับซ้อน
นี่เป็นผลมาจากการทำลายเส้นใยกล้ามเนื้อมากกว่าในกรณีของการยืด การแตกของกล้ามเนื้อคือการแตกของเส้นใยกล้ามเนื้ออย่างกว้างขวางโดยปกติจะสมบูรณ์เช่นเดียวกับเส้นเลือดและเส้นประสาทเล็ก ๆ
เป็นผลให้เหยื่อไม่สามารถควบคุมบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บได้และรู้สึกถึงความเจ็บปวดที่คมชัด "ระเบิด"
พักกล้ามเนื้อ - การรักษา
ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อให้ปฏิบัติตามวิธี RICE นั่นคือ
- พักผ่อน - หยุดกิจกรรมใด ๆ ทันทีและ จำกัด การเคลื่อนไหวที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด
- น้ำแข็ง - ประคบเย็นเพื่อควบคุมอาการบวมและลดอาการปวดได้ดีขึ้น
- การบีบอัด - กดเบา ๆ บนพื้นผิวที่เจ็บ
- การยกระดับ - ควรยกแขนขาที่กล้ามเนื้อฉีกขาดซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
การรักษาเพิ่มเติมจำเป็นต้องมีการพักผ่อนและข้อ จำกัด ของการออกกำลังกาย หลังจากการบาดเจ็บหายแล้วควรให้คะแนนการออกกำลังกายมิฉะนั้นอาการบาดเจ็บจะหายได้ง่าย
คุณไม่สามารถออกกำลังกายใด ๆ ได้เป็นเวลาหนึ่งเดือน นี่คือช่วงเวลาที่เส้นใยกล้ามเนื้อต้องได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง การโอเวอร์โหลดใด ๆ อาจขัดขวางกระบวนการรักษาและในอนาคตจะส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บซ้ำ
สำคัญการรักษากล้ามเนื้อหักมีความยาวและต้องปรึกษาแพทย์ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การรู้ว่านักกีฬาใช้การผ่าตัดเพื่อแก้ไขกล้ามเนื้อที่หัก
เกี่ยวกับผู้แต่ง
อ่านบทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
.jpg)
