เครื่องหนังไม่ชอบชีวิตในเมือง ความเครียดหมอกควันและแสงแดดส่งผลต่อผิวอย่างไร?

หมอกควันที่ปกคลุมทั่วเมืองไม่เพียง แต่เป็นภัยต่อปอดและหัวใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาผิวหนังอีกด้วย นักวิทยาศาสตร์ที่พัฒนาเครื่องสำอางสูตรใหม่ที่สามารถลดผลกระทบจากความเครียดในเมืองได้ตระหนักดีถึงเรื่องนี้

หมอกควันฝุ่นละอองเครื่องปรับอากาศการวิ่งอย่างต่อเนื่องและเส้นประสาท - ผิวของเมืองต้องเผชิญกับปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยมากมายที่ขัดขวางการทำงานของมันทำให้เกิดริ้วรอยก่อนเวลาอันควร เป็นความจริงที่ว่าอัตราการแก่ของผิวหนังถูกกำหนดโดยยีน แต่เรามักจะเร่งกระบวนการนี้อย่างมีนัยสำคัญ รังสีอัลตราไวโอเลตถือเป็นภัยคุกคามที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

ดวงอาทิตย์ถูกกล่าวหาว่าทำให้หนังกำพร้าแห้งและหนาขึ้นนอกจากนี้ยังทำให้เกิดความเครียดจากการออกซิเดชั่นโดยจะปล่อยอนุมูลอิสระที่ทำลายเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินและสามารถเปลี่ยน DNA ของผิวหนังในทางลบ และถึงแม้ในฤดูร้อนเมื่ออยู่ในเมืองเราก็ไม่ได้ใช้เครื่องสำอางที่มีฟิลเตอร์ป้องกันเสมอไป - ราวกับว่าแสงแดดมีอันตรายน้อยกว่าที่ชายหาดแม้ว่ารังสีที่สะท้อนจากผนังจะสาดกระทบผิวหนังด้วยแรงที่เพิ่มขึ้น

เมื่ออาศัยอยู่ในเมืองคุณควรดูแลผิวและใช้เครื่องสำอางที่ต่อต้านอันตรายจากสิ่งแวดล้อม

การใช้ชีวิตในเมืองก็มีความสำคัญต่อความสวยงามเช่นกันซึ่งมักหมายความว่าเราไม่มีเวลาเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพการนอนหลับที่ยาวนานเพียงพอหรือเพื่อการพักผ่อนที่จำเป็นในการคลายความเครียดในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้สภาพผิวของชาวเมืองยังได้รับผลกระทบจากมลภาวะในสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มขึ้นด้วยฝุ่นอุตสาหกรรมและก๊าซไอเสียซึ่งก่อให้เกิดอนุมูลอิสระทำลายเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวหนังยับยั้งการให้ออกซิเจนเพิ่มเม็ดสีและทำให้เกิดการเปลี่ยนสีริ้วรอยลดระดับของวิตามินในผิวหนังและทำให้หลอดเลือดเปราะบางขึ้น

ความเครียดเป็นสาเหตุของสภาพผิวที่ไม่ดี

คอร์ติซอลซึ่งหลั่งออกมาในปริมาณที่เพิ่มขึ้นในสถานการณ์ที่ตึงเครียดจะไม่สนใจผิวหนัง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าระดับฮอร์โมนนี้ที่สูงอย่างต่อเนื่องบางครั้งทำให้โรคสะเก็ดเงินหรือโรคเรื้อนกวางแย่ลง อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงการเร่งอายุของผิวนั้นส่วนใหญ่เกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่า ความเครียดออกซิเดชั่น มันเกิดจากอนุมูลอิสระเช่น ภายใต้อิทธิพลของรังสียูวีอากาศเสียควันบุหรี่ แต่ยังรวมถึงความเครียดที่เกิดจากวิถีชีวิตที่ประหม่า

อนุมูลอิสระทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินและสร้างริ้วรอยใหม่ เครื่องสำอางที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสามารถหยุดกิจกรรมทำลายล้างนี้ได้ วิตามินซีจัดการกับอนุมูลอิสระได้ดีที่สุดโดยเฉพาะเมื่อรวมกับวิตามินอีฟลาโวนอยด์โคเอนไซม์คิวเท็นเบต้าแคโรทีน วิตามิน PP มีสารต้านอนุมูลอิสระในเชิงบวกให้ความสว่างและเป็นประโยชน์ต่อเกราะป้องกันผิวจากมลภาวะในสิ่งแวดล้อม คุณจะพบพวกมันในเครื่องสำอางมากมาย - มีไว้สำหรับทำความสะอาดผิวครีมมาสก์

อ่านเพิ่มเติม: เปอร์เซ็นต์ส่วนเกินเป็นอันตรายต่อความงาม แอลกอฮอล์มีผลต่อผิวหนังผมและแผลไหม้อย่างไร ... การสูบบุหรี่ทำลายความงาม การสูบบุหรี่มีผลต่อผิวหนังอย่างไร? การดูแลร่างกายในช่วงฤดูร้อน ทำอย่างไรให้สดชื่นระหว่างวัน?

ดวงอาทิตย์สร้างความเสียหายและอายุ

ในเมืองดวงอาทิตย์อาจเป็นอันตรายมากกว่าบนชายหาด - สะท้อนจากผนังและหน้าต่างมันกระทบด้วยแรงที่เพิ่มขึ้น และตรงกันข้ามกับสิ่งที่ปรากฏมันเป็นเรื่องยากที่จะซ่อนตัวจากมันเนื่องจากรังสี UVA ไม่ถูกเมฆหน้าต่างหรือเสื้อผ้าบัง พวกมันไปถึงเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง (รังสี UVB ทำงานในชั้นผิวหนังที่ตื้นกว่ามีส่วนทำให้เกิดแผลไหม้) และยังทำลายเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินอย่างรวดเร็ว

เครื่องสำอางที่มีครีมกันแดดสามารถป้องกันได้เพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตามในฤดูร้อนเราไม่เต็มใจที่จะยอมแพ้แม้กระทั่งผิวสีแทนเพราะใบหน้าที่ปกคลุมไปด้วยแสงแดดจะดูอ่อนเยาว์และสดชื่น แล้วคุณจะกระทบความปลอดภัยกับความปรารถนาที่จะดูดีได้อย่างไร? ครีมระบายสีที่มีส่วนผสมของครีมกันแดดได้รับการพัฒนามานานแล้ว ข้อเสนอนี้มีมากขึ้น - คุณสามารถเลือกได้ทั้งเฉดสีและความสูงของฟิลเตอร์

- เมื่อเราไม่ได้รับแสงแดดตลอดเวลาเราย้ายไปมาระหว่างที่ทำงานบ้านหรือโรงเรียนการป้องกันแสงแดดโดยเฉลี่ยนี้จะเพียงพอ ค่า SPF ที่ต่ำกว่าก็จะมีความสม่ำเสมอที่แตกต่างกันออกไปพวกเขาจะไม่มันเยิ้มเหมือนกับเครื่องหมายที่สูงกว่า ครีมดังกล่าวมักมีคุณสมบัติในการดูแลผิวที่ดีและไม่ทำให้ผิวขาวขึ้นดร. Ewa Rybicka จาก Estetica Nova Clinic กล่าว - นอกจากนี้ในเมืองควรให้ความสนใจเช่นฐานรากป้องกันขนาดกะทัดรัดอิงจากตัวกรองแร่ธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะไม่เป็นภาระต่อผิวและจะปกปิดได้ดีทำให้การแต่งหน้าเป็นแป้งที่ละเอียดอ่อน - เธอกล่าวเสริม

บทความแนะนำ:

วิธีป้องกันตัวเองจากหมอกควัน?

ถ่านกัมมันต์ช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวหนัง

ถ่านแอคทีฟกลายเป็นเครื่องสำอางยอดนิยมอย่างไม่มีปัญหา ปรากฎว่ามันทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำ: มันดึงดูดสารพิษที่มีประจุบวกและจับตัวกับพวกมันจึงช่วยอำนวยความสะดวกในการทำความสะอาดผิว และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด ถ่านกัมมันต์ยังยับยั้งการเกาะติดของสารมลพิษในอากาศกับผิวหนังทำให้รูขุมขนแคบลงกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์อีกทั้งยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียต้านการอักเสบและทำให้ผิวกระจ่างใส นอกจากนี้ยังสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ แต่แนะนำโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นสิวและผิวมัน

คุณสมบัติในการทำความสะอาดที่เป็นเอกลักษณ์ของถ่านหินพบว่ามีการประยุกต์ใช้ในการล้างเจลสบู่เปลือกเช่นเครื่องสำอางที่ใช้ล้างออกด้วยน้ำ กฎสำคัญที่สุดในการดูแลผิวที่เผชิญกับมลภาวะในเมืองคือการทำความสะอาดที่สมบูรณ์แบบ แต่เพื่อให้ผิวหนังสามารถใช้ประโยชน์อื่น ๆ ของคาร์บอนได้จะต้องคงอยู่บนผิวนั้นอย่างน้อยสองสามนาทีและเงื่อนไขนี้จะถูกเติมเต็มตัวอย่างเช่นโดยมาสก์ที่ใช้คาร์บอน

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นการดีท็อกซ์ให้กับผิว

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ของเครื่องสำอาง "เมือง" สารหลายชนิดตอบสนองงานนี้ - รวมถึง โพลีฟีนอลฟลาโวนอยด์โคเอนไซม์คิวเทนสังกะสีซีลีเนียม - แต่วิตามินซีและอีที่แข็งแกร่งที่สุดคือ

• วิตามินซีหรือที่เรียกว่าสารกำจัดอนุมูลอิสระเป็นพันธมิตรที่ยากลำบากสำหรับผู้ผลิตเครื่องสำอาง ในรูปบริสุทธิ์ (กรดแอสคอร์บิก) มีความไม่เสถียรไวต่อแสงและอุณหภูมิ (ออกซิไดซ์และสูญเสียคุณสมบัติ) ดังนั้นจึงมักถูกแทนที่ด้วยอนุพันธ์ส่วนใหญ่เป็นเอสเทอร์ของกรดแอสคอร์บิกซึ่งมีความเสถียรมากกว่าทนต่อแสงและออกซิเจนได้ดีกว่า เมื่อซื้อเครื่องสำอางที่มีวิตามินซีควรให้ความสนใจว่าวิตามินชนิดนี้มีอยู่ในรูปแบบใด
• ในทางกลับกันวิตามินอีสามารถทำลายปฏิกิริยาอนุมูลอิสระและหยุดกระบวนการทำลายเซลล์ได้ แต่คุณสมบัติเหล่านี้มีให้เฉพาะในเครื่องสำอางที่ความเข้มข้นของวิตามินอีอยู่ในช่วง 1.5 ถึง 3% - ที่ความเข้มข้นต่ำจะมีบทบาทในการป้องกันที่เกี่ยวข้องกับส่วนผสมของเครื่องสำอางอื่น ๆ เท่านั้น ดังนั้นเรามาสร้างนิสัยในการอ่านฉลากกันเถอะ

ควรใช้เครื่องสำอางที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในตอนเช้าเพื่อที่ในระหว่างวันจะปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระและต่อต้านอนุมูลอิสระให้มากที่สุด ยิ่งมี "บอดี้การ์ด" มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี - เซรั่มและครีมให้ความชุ่มชื้นที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ (จำเป็นต้องมีครีมกันแดดด้วย)อย่างไรก็ตามในตอนเย็นหลังจากทำความสะอาดผิวแล้วจะต้องใช้เครื่องสำอางที่อุดมไปด้วยส่วนผสมที่สร้างใหม่และกระตุ้นให้เกิดการสร้างใหม่ - เรตินอลเปปไทด์อัลแลนโทอินกรดโอเมก้า

สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ

การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญ

ความร้อนและเครื่องปรับอากาศซึ่งจัดการได้ยากขึ้นในช่วงฤดูร้อนอาจส่งผลร้ายแรงต่อผิวหนัง อุณหภูมิที่สูงจะทำให้หลอดเลือดขยายตัวเพิ่มการทำงานของต่อมเหงื่อและทำลายชั้นไฮโดรลิปิดที่ป้องกันและอากาศที่แห้งจะทำให้ความชื้นหลุดออกจากผิวหนังได้เร็วขึ้น ดังนั้นมันจึงเร่งอายุมากขึ้นเนื่องจากผิวแห้งสูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่นหนังกำพร้าจึงมีเขาและมักจะลอกออกมีริ้วรอยปรากฏขึ้น

ในช่วงฤดูร้อนเครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นทั้งหมดจะไม่สามารถถูกแทนที่ได้ - สำหรับการกำจัดเมคอัพดูแลและคืนความสดชื่นอย่างรวดเร็ว พวกเขาทำงานได้หลายวิธี: ให้สารที่ให้ความชุ่มชื้นสูงดึงดูดน้ำไปยังชั้นคอร์เนียมจากชั้นลึกของหนังกำพร้าและสร้างชั้นป้องกันที่ละเอียดอ่อนบนผิวหนังเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำไหลออกมา หากผิวแห้งมากควรใช้เซรั่มก่อนแล้วจึงทาครีมหลังจากนั้นไม่กี่นาที ในระหว่างวันสเปรย์ที่ให้ความชุ่มชื้นจะสมบูรณ์แบบ - จะช่วยลดความรู้สึกตึงและทำให้ผิวมีกลิ่นหอมที่มาจากน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ

บทความแนะนำ:

Neuropathic acne เป็นเรื่องทางจิตวิทยา อะไรนำไปสู่การลดมากเกินไป ...

"Zdrowie" รายเดือน