พลังแห่งความเป็นอิสระของคนเก็บตัว - จะแสดงออกอย่างไรอย่างเงียบ ๆ และสงบ?

Introverts มีความสามารถที่น่าทึ่งในการเป็นอิสระจากผู้อื่น เราพบความเข้มแข็งและพลังงานในความสันโดษซึ่งแตกต่างจากคนนอกศาสนา - เราสามารถใช้เวลาอันมีค่าที่มีอยู่กับตัวเองได้อย่างสมบูรณ์แบบเพื่อมีสมาธิและจดจ่อกับสิ่งที่เรากำลังทำอยู่อย่างเต็มที่

ผู้บรรยายกีฬาคนหนึ่งเคยเรียกสิ่งนี้ว่า "ทำงานกับตัวเอง" ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นหากคุณคิดจะเป็นแชมป์ในบางสาขา ในทางกลับกันนักจิตวิทยาพูดในบริบทนี้เกี่ยวกับ "การปรับปรุงทักษะโดยเจตนาและมีจุดมุ่งหมาย" พูดง่ายๆก็คือการจงใจทำกิจกรรมซ้ำ ๆ หลาย ๆ ครั้งโดยให้ความสนใจอย่างต่อเนื่องและเต็มที่กับทักษะที่เราตั้งใจจะได้มาซึ่งอยู่ไกลเกินเอื้อมจนกว่าเราจะทำทุกอย่างได้ตรงตามที่ควร

การทำงานอย่างตั้งใจด้วยความตั้งใจและโดยปกติเพียงอย่างเดียวงานเป็นสิ่งสำคัญในการบรรลุความเชี่ยวชาญในเกือบทุกสาขา

พวกเราเก็บตัวมีความตั้งใจที่จะทำแบบฝึกหัดอย่างสันโดษซึ่งนำไปสู่ความเชี่ยวชาญด้านดนตรีกีฬาและสาขาอื่น ๆ ยกตัวอย่างเช่น Kobe Bryant ดาราใหญ่แห่งวงการบาสเก็ตบอลชาวอเมริกันโยนลูกบอลกว่าพันครั้งลงตะกร้าระหว่างการฝึกซ้อมที่ยากลำบากทุกวัน ในทางกลับกันคอนราดเทานักเปียโนหนุ่มที่มีพรสวรรค์สูงซึ่งตอนอายุ 17 ปีได้แสดงใน Carnegie Hall ที่มีชื่อเสียงในนิวยอร์กซึ่งเขายังเป็นวัยรุ่นใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่คนเดียวในอพาร์ทเมนต์ของครอบครัวฝึกเปียโนเป็นเวลาหลายชั่วโมงในขณะที่เขา พ่อแม่อยู่ที่ทำงาน

อ่านเพิ่มเติม: การถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือผลของการรวมกันของยีนที่มีต่อรูปลักษณ์ลักษณะนิสัยและ ... ความสุขเป็นทักษะ ความสุขคืออะไรและอะไรช่วยให้บรรลุ? อิทธิพลของลำดับการเกิดต่อบุคลิกภาพของบุคคล

และแน่นอนว่าเรามี Stephen Wozniak ผู้ออกแบบคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลเครื่องแรกและผู้ร่วมสร้าง Apple ซึ่งเราได้พบในบทที่แล้ว Woz กล่าวว่าเขาฝึกฝนทักษะด้านวิศวกรรมตั้งแต่เด็กปฐมวัย ในอัตชีวประวัติ "iWoz" Wozniak อธิบายถึงความหลงใหลในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งเขาแสดงให้เห็นตั้งแต่อายุยังน้อย Woz ได้รับประสบการณ์และทักษะของเขาอย่างช้าๆและเป็นระบบทีละขั้นตอนโดยเข้าร่วมการแข่งขันวิทยาศาสตร์ในโรงเรียนนับไม่ถ้วน - ขอบคุณสิ่งนี้ (... ) ฉันได้รับลักษณะบางอย่างที่ช่วยฉันตลอดอาชีพการงานของฉัน: ความอดทน (…) ฉันไม่ได้เรียนรู้มากนักที่จะกังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่ได้มุ่งเน้นไปที่เวทีที่ฉันอยู่และทำในสิ่งที่ฉันทำได้อย่างสมบูรณ์แบบที่สุดเท่าที่จะทำได้ 1.

วอซมักทำงานคนเดียว เนื่องจากเขาเป็นเด็กที่ดีและน่ารักเขาจึงมีเพื่อนมากมายในโรงเรียนประถมอย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับเด็กที่มีพรสวรรค์ทางเทคนิคจำนวนมากความนิยมของเขากับเพื่อนร่วมชั้นลดลงอย่างมากเมื่อเขาเริ่มเข้าร่วมโรงยิม เมื่อ Woz ยังเด็กทุกคนชื่นชมเขาในความคิดและความรู้ทางวิทยาศาสตร์และเทคนิค แต่ตอนนี้ดูเหมือนไม่มีใครสนใจ นอกจากนี้ Woz ไม่ชอบ "พูดถึงความว่างเปล่า" และขอบเขตความสนใจของเขาก็ไม่ตรงกับคนรอบข้างของเขา ความยากลำบากที่เขาเผชิญในช่วงหลายปีนั้นไม่ได้ทำให้เขาท้อใจและไม่ทำให้เขาล้มเลิกการตามหาความฝัน ในทางตรงกันข้ามพวกเขาอาจทำให้แข็งแกร่งขึ้นมาก เขาคงไม่มีทางเรียนรู้เกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ได้มากขนาดนั้นวันนี้ Woz พูดว่าถ้าเขาไม่ขี้อายและไม่ได้ออกจากบ้านที่ไม่ค่อยมี

ไม่มีใครอยากสัมผัสช่วงวัยรุ่นที่ยากลำบากเช่นนี้ แต่ความจริงก็คือแนวโน้มของความเหงาที่ Woz วัยรุ่นแสดงให้เห็นและการแสวงหาสิ่งที่เรียกว่าชีวิตของเขาอย่างดื้อรั้นและเป็นระบบเป็นลักษณะทั่วไปของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์เป็นพิเศษ

คุ้มค่าที่จะรู้

ตามที่นักจิตวิทยา Mihaly Csikszentmihalyi ซึ่งในปี 1990–1995 ได้วิเคราะห์ชีวประวัติของคน 91 คนที่มีความคิดสร้างสรรค์อย่างมากในด้านศิลปะวิทยาศาสตร์ธุรกิจและการเมืองหลายคนเป็นคนโดดเดี่ยวในวัยรุ่นและไม่ได้ติดต่อใกล้ชิดกับคนรอบข้างส่วนหนึ่งเป็นเพราะพวกเขา หลัง "ความอยากรู้อยากเห็นและความอยากรู้อยากเห็นเป็นพิเศษของพวกเขาตลอดจนขอบเขตความสนใจที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัดนั้นดูแปลกและไม่สามารถเข้าใจได้" วัยรุ่นที่มีชีวิตทางสังคมที่ร่ำรวยเกินไปและไม่มีเวลาอยู่คนเดียวกับตัวเองมักจะละเลยการพัฒนาความสามารถของตนเอง "เนื่องจากการฝึกเครื่องดนตรีหรือแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์ต้องทำงานอย่างสันโดษซึ่งพวกเขาเกลียดมาก"

หนึ่งในพลังพิเศษของคนเก็บตัวคือความสามารถในการคิดอย่างรอบคอบเจาะประเด็นที่ยากและมีสมาธิอย่างเต็มที่และเป็นเวลานานในการปฏิบัติงานที่กำหนด หากเราเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และความเฉลียวฉลาดลงไปผลงานของเราจะออกมาดีมากทำให้เราไปในทิศทางที่ไม่คาดคิดและน่าสนใจอย่างยิ่ง ขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณจะตัดสินใจที่จะเก็บผลการวิจัยของคุณความสำเร็จของคุณไว้เพื่อตัวคุณเองเท่านั้นหรือถ้าคุณตัดสินใจที่จะแบ่งปันกับผู้อื่นกับคนทั้งโลก ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามการเรียนรู้ที่จะแสดงความเป็นตัวเอง "ฉัน" ของคุณด้วยความจริงใจและเปิดเผยด้วยความกล้าหาญและความมั่นใจในตนเองสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์และมีประโยชน์กับคุณมาก

นี่คือเคล็ดลับบางประการในการดำเนินการทั้งหมดในที่เดียว:

ค้นหาตัวเองว่าเป็นสื่อของคุณ บางทีคุณอาจจะค้นพบแอปพลิเคชั่นที่ให้คุณสร้างบีทและแร็พใหม่ ๆ หรือสูตรอาหารที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณอบเค้กที่น่าทึ่ง หรือบางทีทั้งหมดที่คุณต้องการคือดินสอเหลาสำหรับเขียนหรือวาด พยายามหาสื่อของคุณเองที่คุณจะสามารถแสดงความเป็นตัวเองออกมาได้ดีที่สุดเต็มที่และเป็นธรรมชาติที่สุดและเป็นอิสระที่สุด

สร้าง. เมื่อคุณพบการโทรของคุณแล้วให้ใช้พลังงานและความกระตือรือร้นอย่างเต็มที่ ปล่อยให้ตัวเองหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่ทำให้คุณหลงใหล ฝึกฝนฝึกฝนพัฒนาทักษะและสร้างสรรค์อย่างต่อเนื่อง

มองหาแรงบันดาลใจจากคนที่คล้ายกับคุณและใครที่สามารถเป็นแบบอย่างให้คุณได้ การหาใครสักคนที่สามารถเป็นแบบอย่างให้กับคุณซึ่งเป็นคนที่ชอบเก็บตัวจะช่วยให้คุณรู้ว่าเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์แบบที่จะบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวเอง หลายคนเช่นคุณได้รับความเคารพและชื่นชมในตัวเองอย่างมากเพราะความคิดสร้างสรรค์ความสามารถพิเศษและความเฉลียวฉลาด (เรานำเสนอโปรไฟล์ของพวกเขาจำนวนมากบนเว็บไซต์ขององค์กร Quiet Revolution ของเรา www.Quietrev.com)

ดูแลความเป็นส่วนตัวของคุณ ไดอารี่และวารสารบางฉบับไม่ได้มีไว้ให้ใครอ่านและคุณควรจัดการโครงการหรือความตั้งใจบางอย่างและไม่มีใครอื่น สร้างเขตปลอดภัยที่คุณสามารถสร้าง - เขียนระบายสีหรือทำเพลงได้โดยไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร ใช้ความสุขและความสุขจากการสร้างสิ่งที่เฉพาะสำหรับตัวคุณเอง

แต่อย่าลืมแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับคนอื่น ๆ ด้วย อนุญาตให้คนอื่นเห็นหรือได้ยินสิ่งที่อยู่ในหัวของคุณสิ่งที่คุณสนใจและสนใจมากที่สุด ผู้คนมักไม่เต็มใจที่จะแบ่งปันความสำเร็จของตนกับผู้อื่นเพราะกลัวว่าจะถูกวิพากษ์วิจารณ์ แต่เริ่มต้นด้วยการแสดงสิ่งที่คุณสร้างขึ้นกับคนเพียงหนึ่งหรือสองคนโดยเฉพาะเพื่อนที่สนิทที่สุดและไว้ใจได้ ความคิดเห็นของพวกเขามีประโยชน์มากและคุณจะประหลาดใจที่คนอื่นชอบสิ่งที่คุณสร้างมากแค่ไหนและพวกเขาสามารถให้คะแนนความสำเร็จของคุณได้มากเพียงใด

เชิงอรรถ:

1. ฝูงชน Anna Wojtaszczyk และ Olga Wojtaszczyk (หลัง: Stephen Wozniak, Gina Smith, "iWoz", Studio EMKA, Warsaw 2009)

ข้อความดังกล่าวมาจากหนังสือ "The Silent Power of Introverts. How to Grow Up in a World That Keeps Talking" ซูซานคาอินทนายความชาวอเมริกันจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดและพรินซ์ตัน ผู้เขียนชอบฟังการพูดและเธอชอบสนทนาในกลุ่มแคบเพื่อการประชุมกลุ่ม Cain ยังเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง Quiet Revolution อีกด้วยสุนทรพจน์ TED ของเธอได้รับการจับตามองจากผู้คนมากกว่า 12 ล้านคนทางออนไลน์

Susan Cain พลังเงียบของคนเก็บตัว เติบโตมาในโลกที่ไม่เคยหยุดพูดได้อย่างไร
ชื่อต้นฉบับ: Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
ลิขสิทธิ์ข้อความ© 2016 โดย Susan Cain
ลิขสิทธิ์©สำหรับฉบับภาษาโปแลนด์โดย MT Biznes