ประเภทของน้ำที่มีจำหน่ายในร้านค้า น้ำแร่หรือน้ำแร่ดีกว่ากัน?

น้ำ - วิธีการเลือกน้ำที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ? คุณควรพิจารณาสภาพสุขภาพของคุณเมื่อเลือกน้ำที่เหมาะสมเพราะน้ำที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายแทนที่จะช่วยได้ ร้านค้ามีน้ำแร่และน้ำแร่ที่มีแร่ธาตุสูงหลายชนิดน้ำตั้งโต๊ะน้ำบำบัดและน้ำพุร้อน ดูว่าน้ำแร่แตกต่างจากน้ำแร่อย่างไร

น้ำไม่สม่ำเสมอ โดยทั่วไปแล้วน้ำดื่มบรรจุขวดทั้งหมดถือเป็น "แร่ธาตุ" แต่คุณต้องดูฉลากเพื่อดูว่าบนชั้นวางข้างๆกันมีทั้งแร่ธาตุโต๊ะสปริงรส (แม้ว่าสิ่งเหล่านี้ควรถือเป็นเครื่องดื่ม) และแม้แต่น้ำสมุนไพร . พวกเขาแตกต่างกันในเนื้อหาของแร่ธาตุ แต่ยังอยู่ในแหล่งกำเนิดและความอิ่มตัวของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ด้วย

น้ำแร่ - น้ำดื่มบรรจุขวดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

นี่คือน้ำดื่มบรรจุขวดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด คิดเป็นประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ ทั้งหมดที่มีอยู่ในตลาด ส่วนใหญ่มักใช้เพื่อการบริโภคในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามแร่ธาตุเหล่านี้มีปริมาณแร่ธาตุต่ำมาก (โดยปกติคือ 150–500 มก. / ล.) ซึ่งทำให้ไม่เหมาะสำหรับเสริมข้อบกพร่องขององค์ประกอบทางชีวภาพ

ตรวจสอบด้วย: น้ำประปาดีต่อสุขภาพหรือไม่?

เนื่องจากมีแร่ธาตุต่ำจึงขอแนะนำให้ใช้น้ำเหล่านี้และอื่น ๆ คนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง (มีเกลือเล็กน้อย) นอกจากนี้ยังสามารถให้กับทารกได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ สตรีมีครรภ์ไม่ควรเข้าถึงเพราะพวกเขาล้างแร่ธาตุที่มีค่าสำหรับพวกเขาออกไป

น้ำในฤดูใบไม้ผลิเหมาะสำหรับการเตรียมอาหารชงกาแฟหรือชา พวกมันละลายสารอาหารในอาหารได้ดีทำให้ย่อยง่ายขึ้น เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับน้ำประปา มักมีจำหน่ายในภาชนะขนาด 5 ลิตรที่ใช้งานได้จริง

อ่านเพิ่มเติม: ความจริงและตำนานเกี่ยวกับการดื่มน้ำ คุณควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร? น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ น้ำผลไม้เพื่อชำระร่างกายวิธีที่ดีที่สุดในการดับกระหายของคุณคืออะไร?

น้ำตั้งโต๊ะ - น้ำที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปฏิบัติงานด้วยตนเอง

อุดมด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นที่สุด ส่วนใหญ่มักเป็นแมกนีเซียมแคลเซียมบางครั้งก็มีไอโอดีนด้วย การผลิตน้ำประเภทนี้ประกอบด้วยการเติมน้ำแร่หรือเกลือแร่ลงในน้ำแร่

คุณสมบัติของพวกมันคล้ายกับน้ำที่มีแร่ธาตุสูงมาก (มีแร่ธาตุมากกว่า 1,500 มก. / ล.) ข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการบริโภคก็คล้ายคลึงกัน

น้ำดื่มบนโต๊ะเหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเล่นกีฬาและเครียด ไม่สามารถมอบให้กับทารกได้ แต่เด็ก ๆ สามารถเมาเพื่อเติมแร่ธาตุได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกาย

น้ำปรุงรสดีสำหรับทารกหรือไม่?

น้ำบำบัด - แหล่งน้ำบำบัดอยู่ที่ไหน?

น้ำที่จัดว่าเป็นยามีแร่ธาตุจำนวนมากตั้งแต่ 2,000 มก. / ล. ไปจนถึง 24,000 มก. / ลิตรด้วยเหตุนี้แต่ละชนิดจึงมีรสชาติและกลิ่นที่เฉพาะเจาะจง

น้ำบำบัดมีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคแผลในกระเพาะอาหารโรคกระเพาะนิ่วในไตและโรคอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับชนิด เนื่องจากคุณสมบัติทางเภสัชวิทยาจึงสามารถดื่มได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น มีแหล่งน้ำบำบัดมากมายในโปแลนด์ ตัวอย่างเช่น Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józefและ Wielka Pieniawa

น้ำแร่สปริงหรือโต๊ะ - น้ำแตกต่างกันอย่างไร?

เราแบ่งน้ำเป็น

• แร่
• ฤดูใบไม้ผลิ
• ตาราง
• น้ำประปา

เป็นมูลค่าการเลือกเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับความต้องการแร่ธาตุเฉพาะ

คุ้มค่าที่จะรู้

มากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ น้ำดื่มบรรจุขวดประกอบด้วยพลาสติก

จากการวิจัยพบว่าในกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ ขวดน้ำจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงมีลักษณะเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเส้นใยพลาสติก

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐนิวยอร์กในเฟรดโดเนีย (สหรัฐอเมริกา) ทดสอบขวดน้ำ 11 ยี่ห้อจำนวน 259 ขวดจาก 19 แห่งใน 9 ประเทศรวมถึงสหรัฐอเมริกาจีนบราซิลเม็กซิโกและไทย

มากที่สุดมากถึง 54 เปอร์เซ็นต์ ในกรณีวัสดุปนเปื้อนที่พบในน้ำดื่มบรรจุขวดคือโพลีโพรพีลีน ใช้สำหรับการผลิตหมวก

จาก 259 ขวดที่ทดสอบแล้วมีเพียง 17 ขวดเท่านั้นที่ปราศจากพลาสติก ทำลายสถิติ 10,000 อนุภาคต่อลิตรพบในขวดของเนสท์เล่เพียวไลฟ์ แบรนด์ที่สำรวจ ได้แก่ Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz), Nestle´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) และ Wahaha (Hangzhou Wahaha Group)

ที่มา: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html

บทความแนะนำ:

น้ำปรุงรส - มีประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่? องค์ประกอบของน้ำปรุงแต่ง

บทความแนะนำ:

น้ำดิบ - มันคืออะไร? การดื่มน้ำดิบเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?

บทความแนะนำ:

องค์ประกอบทางเคมีของน้ำแร่ซึ่งเป็นน้ำที่ดีประกอบด้วย

"Zdrowie" รายเดือน