ความดันโลหิตสูงมักเกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่ดี คุณสามารถพยายามลดความดันโลหิตสูงโดยการลดน้ำหนักส่วนเกิน หากวิธีนี้ไม่ได้ผลและความดันคงที่หรือสูงกว่า 140/90 ให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
เช่นเดียวกับในกรณีของโรคใด ๆ เช่นเดียวกับในกรณีของความดันโลหิตสูงหลักการที่ว่ายิ่งเราเริ่มการรักษาเร็วเท่าไหร่ (ไม่ว่าจะเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือกินยา) ปัญหาก็จะเกิดจากโรคน้อยลง มิฉะนั้นปัญหาจะเลวร้ายลงและเป็นอันตรายถึงชีวิต
ฟังเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงที่มาและวิธีการรักษา นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ HTML5
ความดันโลหิตสูงมาจากไหน
เกือบ 90 เปอร์เซ็นต์ เป็นเรื่องยากสำหรับคนความดันโลหิตสูงที่จะตอบคำถามนี้ พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งที่เรียกว่า ความดันโลหิตสูงหลักหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงที่จำเป็น สาเหตุของโรคนี้ยังไม่เข้าใจ อย่างไรก็ตามเป็นที่ทราบกันดีว่าเราสามารถสืบทอดได้ หากมีประวัติความดันโลหิตสูงในครอบครัวความเสี่ยงที่เราจะป่วยก็มีมากขึ้น แต่บ่อยครั้งที่เราพยายามสร้างมันขึ้นมาอย่างไม่ลดละ
การพัฒนาของความดันโลหิตสูงหลักได้รับการสนับสนุนจากการขาดการออกกำลังกายการรับประทานอาหารที่ไม่ดีโรคอ้วนการสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์และความเครียดในระยะยาว บางครั้งความดันโลหิตสูงก็เกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงรับประทานยาคุมกำเนิดเป็นเวลาหลายปี
คาดว่าร้อยละ 5-10. คนความดันโลหิตสูงต้องทนทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงทุติยภูมิซึ่งเรียกว่าอาการ นี่เป็นผลมาจากโรคร้ายแรงอื่น ๆ เมื่อได้รับการรักษาแล้วความดันมักจะกลับมาเป็นปกติ
อ่านเพิ่มเติม: Echocardiography หรือ heart echo มันเกี่ยวกับอะไร? ข้อบ่งชี้สำหรับการทดสอบ DIET FOR HYPERTENSION - การวัดความดันเมนูรายสัปดาห์ - วิธีการวัดความดันโลหิตอย่างถูกต้อง?
#TOWIDEO โฮมเมดวิธีลดความดัน
ความดันโลหิตสูง - เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์
หากคุณไม่ได้จัดการเพื่อสลายความกดดันโดยการลดน้ำหนักส่วนเกินและเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตามก่อนที่แพทย์จะพิจารณาความดันโลหิตสูงเราต้องหมั่นตรวจวัดความดันหลาย ๆ ครั้งเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน บางครั้งเขาแนะนำให้สวมอุปกรณ์สำหรับการวัดความดันโลหิตคงที่ (ที่เรียกว่า Holter) สวมที่แขนเหนือข้อศอก บางครั้งก็จำเป็นต้องทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจการวิเคราะห์เลือดและปัสสาวะการเอ็กซเรย์และสิ่งที่เรียกว่า เสียงสะท้อนหัวใจหรือการตรวจอวัยวะ ด้วยผลลัพธ์ทั้งหมดคุณสามารถเลือกการบำบัดที่เหมาะสมได้
ยาประจำวันไม่จำเป็นเสมอไปสำหรับความดันโลหิตสูงเล็กน้อย ในกรณีที่เป็นปานกลางและรุนแรง - เราต้องทานยาอย่างต่อเนื่อง โดยปกติจะเป็นยาขับปัสสาวะซึ่งอาจเรียกว่า beta-blockers (ซึ่งทำให้การเต้นของหัวใจช้าลง), alpha-blockers (ขยายหลอดเลือด) หรือที่เรียกว่าการเปลี่ยนสารยับยั้งเอนไซม์ (ไม่อนุญาตให้เอนไซม์นี้ปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้ความดันเพิ่มขึ้น)
แพทย์โรคหัวใจจะเลือกยาเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย เป็นการบำบัดแบบเฉพาะที่มีให้เลือกมากมายเนื่องจากมีการเตรียมการมากกว่า 60 รายการ
ยาแผนปัจจุบันใช้ได้ผลเป็นเวลานานและโดยปกติจะเพียงพอที่จะใช้วันละครั้งเพื่อกำจัดอาการที่เป็นปัญหาและทำให้ความดันเป็นปกติ หากความดันโลหิตสูงเป็นแบบถาวรเราต้องทานยาไปตลอดชีวิต
เราแต่ละคนควรวัดความดันทุกๆหกเดือน คนที่มาจากครอบครัวที่มีประวัติโรคหัวใจและหลอดเลือดต้องทำเช่นนี้บ่อยขึ้นเช่นเดียวกับผู้ที่รู้สึกวิงเวียนเป็นลมกระวนกระวายใจสั่นและมีอาการคล้าย ๆ กัน
การมีปฏิสัมพันธ์กับแพทย์อย่างเหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาความดันโลหิตสูง
น่าเสียดายที่แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดก็ยังทำเพียงเล็กน้อยหากผู้ป่วยไม่ร่วมมือกับเขา นั่นหมายความว่าอย่างไร? ก่อนอื่นปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์อย่างระมัดระวัง และที่สำคัญที่สุดของพวกเขามีลักษณะดังนี้:
- หากไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเราต้องไม่ลดปริมาณยาแม้ว่าเราจะรู้สึกสบายดีก็ตาม เพราะเช่นนั้นและการไม่เลือกขนาดยาที่แตกต่างกันทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงได้
- หากคุณทานยาใด ๆ เป็นประจำแจ้งให้แพทย์ทราบ จากนั้นเขาจะเลือกการเตรียมที่จะไม่โต้ตอบ (เช่นทำให้เกิดผลที่ไม่พึงปรารถนา) กับยาเหล่านี้ นอกจากนี้ยังใช้กับการคุมกำเนิดด้วย
- หากคุณรู้สึกไม่สบายหลังจากรับประทานยาให้ขอให้แพทย์เปลี่ยน แต่อย่าหยุดการรักษา
ผู้แต่ง: สื่อสิ่งพิมพ์
ในคู่มือนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับโรคระบาดสมัยใหม่:
- หลอดเลือด
- โรคเบาหวาน
- ความดันโลหิตสูง
.jpg)
