การผูกมัดทางอารมณ์และการพักผ่อนหย่อนใจป้องกันความเจ็บป่วยทางจิต

พุธ 24 เมษายน, 2013.- การปรากฏตัวของปัญหาทางจิตวิทยาที่แฝงอยู่ในบุคคลใด ๆ ; ดังนั้นจึงแนะนำให้สร้างความผูกพันทางอารมณ์กับครอบครัวเพื่อนและคู่ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยป้องกันเพื่อให้บรรลุความเป็นอยู่และคุณภาพชีวิตตามสถาบันประกันสังคมเม็กซิกัน (IMSS)

หน่วยกีฬารีสอร์ทสวนสาธารณะ ฯลฯ เป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจที่มีการดำเนินกิจกรรมต่าง ๆ เช่นกีฬาทักษะการเรียนรู้และความรู้ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ป้องกันโรคทางจิตหรือลดความเสี่ยงในการแสดงตน

หัวหน้าแผนกคลินิกของโรงพยาบาลจิตเวชแห่งภูมิภาค "หมอHéctor Tovar Acosta", Alejandro CórdovaCastañedaอธิบายว่าสุขภาพจิตเป็นความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งเกี่ยวข้องกับการกระทำของการคิดความรู้สึกและการแสดงซึ่งรับประกันคุณภาพชีวิตที่น่าพอใจ และเงื่อนไขทางจิตวิทยาที่พบบ่อยที่สุดสามประการคือความผิดปกติของการใช้สารความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

จิตแพทย์เน้นว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้ป่วยซึมเศร้าที่จะไม่ให้ความสนใจมันอาจใช้เวลาประมาณสามถึงเจ็ดปีในการตระหนักหรือยอมรับสภาพของเขาดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ครอบครัวและเพื่อน ๆ ที่อยู่ใกล้กับคนตรวจพบการเปลี่ยนแปลงอารมณ์และกระตุ้นให้เขา รับการรักษากับผู้เชี่ยวชาญ

เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาอย่างรุนแรงและเอาชนะความเจ็บป่วยทางจิตใด ๆ เขาบอกว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไปพบแพทย์ในเวลาที่เหมาะสมเพื่อเรียกคืนกิจกรรมของเขาในเวลาที่สั้นที่สุดที่เป็นไปได้ผ่านการรักษาด้วยยาและการสนับสนุนทางจิตวิทยา

ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาว่าภาวะซึมเศร้าเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยอย่างไรก็ตามมันอยู่ระหว่าง 25 และ 50 ปีเมื่อมีความเสี่ยงมากขึ้นในการเผยให้เห็นความชั่วร้ายนี้ซึ่งมีต้นกำเนิดในสาเหตุทางจิตวิทยาสังคม หรือชีวภาพ

CórdovaCastañedaกล่าวว่ามีเกณฑ์ที่อำนวยความสะดวกในการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้ารวมถึงการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมการรบกวนการนอนหลับนอนไม่หลับส่วนใหญ่นอนไม่หลับเพิ่มหรือลดน้ำหนักของร่างกายเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหารยับยั้งการตอบสนองทางเพศ ความรู้สึกผิดความพิการการประเมินตนเองการตำหนิตนเองความสิ้นหวังและแนวโน้มการฆ่าตัวตาย

ที่มา: www.DiarioSalud.net