เนื่องจากปรากฎว่าคุณกำลังตั้งครรภ์คนที่คุณรักจึงปฏิบัติกับคุณเหมือนเจ้าหญิง พวกเขาไม่ปล่อยให้คุณออกกำลังกายมากเกินไปพวกเขาดูแลการพักผ่อนและการรับประทานอาหารของคุณ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณคลอดคุณจะเป็นได้ด้วยตัวคุณเอง ยิ่งคุณเตรียมตัวให้ดีเท่าไหร่ก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น โรงเรียนเกิดจะช่วยคุณในเรื่องนี้
ทำไมจึงควรลงทะเบียนที่นั่น?
เนื่องจากผู้ปกครองในอนาคตเกือบทั้งหมดมีคำถามและข้อสงสัยมากมาย และไม่มีคุณยายเพื่อนภาพยนตร์หรือไกด์บุ๊กคนไหนตอบคำถามได้อย่างมืออาชีพครอบคลุมและมีความรู้ในเรื่องต่างๆเช่นพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์ที่ทำงานกับมารดาและทารกแรกเกิดเป็นประจำทุกวัน
เรียนรู้อะไรได้บ้าง?
ที่โรงเรียนการคลอดคุณจะได้รับความรู้ที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร (ทั้งแบบธรรมชาติและแบบผ่าตัด) วิธีคำนวณวันที่ลูกจะมาถึงการทดสอบที่คุณต้องทำและการไปพบแพทย์ที่คุณต้องทำ คุณจะได้เรียนรู้วิธีจัดการกับความเจ็บปวดและความวิตกกังวล การฝึกการหายใจการเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อจะช่วยคุณได้ (คุณจะรู้สึกถึงผลประโยชน์ของมันทั้งก่อนระหว่างและหลังการคลอดบุตร) คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการระงับความรู้สึกตามธรรมชาติและเภสัชวิทยาในการคลอดบุตรและวิธีสื่อสารกับทารกในขณะที่ยังอยู่ในท้องและเมื่อคลอดออกมา คุณจะรู้ว่าต้องนำอะไรไปโรงพยาบาล - สำหรับตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณ คุณจะได้รับฟังวิธีการให้นมบุตรและสิ่งที่ต้องทำหากมีปัญหาเกิดขึ้นระหว่างทาง และวิธีการอาบน้ำและทำให้ทารกแรกเกิด (พร้อมบทเรียนภาพรวมระหว่างที่ตุ๊กตา "อาบน้ำ") วิธีดูแลผิวสะดือ ฯลฯ ด้วยข้อมูลที่ได้รับจากโรงเรียนคุณจะเข้าใจว่า Puerperium คืออะไรและจะจัดการกับสิ่งที่เรียกว่าอย่างไร . เบบี้บลูส์ (อารมณ์แปรปรวนความผิดหวังและภาวะซึมเศร้าที่มักส่งผลต่อผู้หญิงหลังคลอดบุตร) หรือภาวะซึมเศร้าหลังคลอด นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้ว่าคุณจะตั้งครรภ์ได้อีกครั้งเมื่อใดควรวางแผนมีลูกใหม่เมื่อใดและสิทธิของคุณและสิทธิของคุณอยู่ในสถานบริการสาธารณสุขอย่างไร
ไปเรียนกับใคร
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับบุคคลที่ติดตามคุณในระหว่างการเกิดและแม้ว่าคุณจะไม่คาดหวังว่าจะมี บริษัท ของคนที่คุณรักอยู่ในห้องคลอด แต่ก็ควรที่จะชักชวนสามี (หุ้นส่วน) พี่สาวหรือเพื่อนของคุณให้เข้าร่วมชั้นเรียนด้วยกัน เพื่ออะไร? เนื่องจากในส่วนทางทฤษฎีคุณจะไม่ต้องการความช่วยเหลือจากใครในระหว่างการฝึก - ใช่แน่นอนเพราะมักจะเกิดขึ้นเป็นคู่ การเข้าชั้นเรียนกับพ่อของเด็กมีข้อดีเพิ่มเติมคือหลังคลอดคุณจะสามารถวางใจในความช่วยเหลือและความสงบอย่างมืออาชีพของเขาที่เกิดจากความรู้ในสิ่งต่างๆ
วิธีการแต่งตัวสำหรับการเรียน?
ก่อนอื่นสะดวก ชุดกีฬาลำลองที่เหมาะสมที่สุด (โดยเฉพาะสำหรับการออกกำลังกาย) ที่ทำจากผ้าธรรมชาติจะดีที่สุด ยกตัวอย่างเช่นใช้วอร์มผ้าฝ้ายเนื้อบางเบาและสวมเสื้อยืดแขนสั้นไว้ข้างใต้ เมื่ออากาศร้อนเกินไปให้ถอดเสื้อสเวตเตอร์ออก คุณจะต้องมีรองเท้ากีฬาสีอ่อนสำหรับเปลี่ยนถุงเท้าผ้าฝ้ายและที่คาดผมหรือยางยืดผม
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ Mariola Kowalczyk, MD, PhD, อายุรแพทย์, หัวหน้าแผนกโรคภายในที่ 3 ที่โรงพยาบาล Grochowski ในวอร์ซอคุณไม่จำเป็นต้องมีการอ้างอิงจากแพทย์สำหรับการคลอดบุตร อย่างไรก็ตามคุณแม่ทุกคนไม่สามารถได้รับประโยชน์จากการเรียนภาคปฏิบัติ ข้อห้ามสำหรับพวกเขาคือภัยคุกคามของการตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นในกรณีของภาวะรกเกาะต่ำ (เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะมีเลือดออก) โดยมีความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด (ปากมดลูกสั้นลงและขยายก่อนสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์) และความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนในการคลอดบุตรก็ไม่ควรเข้าโรงเรียนการคลอดบุตร ซึ่งรวมถึงมารดาในอนาคตที่มีตำแหน่งผิดปกติของทารกในครรภ์และสิ่งที่เรียกว่า มีประวัติทางสูติกรรม (เช่นผู้ที่คลอดก่อนกำหนดคลอดตายหรือบาดเจ็บปริกำเนิด)
จะเลือกโรงเรียนเกิดได้อย่างไร?
เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การถามเพื่อนที่เพิ่งกลายเป็นผู้ปกครอง โรงเรียนคลอดบุตรดำเนินการที่คลินิกโรงพยาบาลและมูลนิธิต่างๆ นอกจากนี้ยังดำเนินการโดยเอกชน อย่างไรก็ตามควรเลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรที่คุณต้องการคลอดก่อน หากคุณใช้โรงเรียนคลอดบุตรที่ดำเนินการอยู่คุณสามารถวางใจในส่วนลดสำหรับการคลอดบุตรในครอบครัวได้ ข้อดีอีกอย่างของโรงเรียนที่ดำเนินการโดยโรงพยาบาลคือคุณจะได้รู้จักกับแพทย์ที่ทำงานที่นั่น (มักสอนที่โรงเรียน) และดูห้องคลอดที่คุณจะคลอด สิ่งนี้จะไม่ได้รับการรับรองจากชั้นเรียนที่ดำเนินการเช่นในอพาร์ตเมนต์ของพยาบาลผดุงครรภ์หรือการประชุมส่วนบุคคลที่บ้านของคุณ ข้อดีของหลักสูตรดังกล่าวคือบรรยากาศที่ดีและเป็นกันเองซึ่งหาได้ยากกว่าในกลุ่มใหญ่ ข้อมูลและความคิดเห็นเกี่ยวกับโรงเรียนคลอดบุตรการประชุมเชิงปฏิบัติการและหลักสูตรสำหรับผู้ปกครองในอนาคตสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตรวมถึง บนเว็บไซต์ของมูลนิธิมนุษย์Rodzić po (www.rodzicpoludzku.pl)
คุณรู้จักโรงเรียนที่ดีได้อย่างไร?
หลังจากนั้นก็เหมือนกับร้านอาหารดีๆหรือคอร์สเต้นที่น่าดึงดูดนั่นคือหลังจากลูกค้า หากมีจำนวนมากและพึงพอใจนั่นเป็นสัญญาณว่าคุณมาถูกที่แล้ว! นอกจากนี้ให้ความสนใจกับผู้ที่เข้าเรียนในโรงเรียนไม่ว่าจะเป็นเพียงผดุงครรภ์หรือแพทย์ (เช่นนรีแพทย์กุมารแพทย์วิสัญญีแพทย์ทารกแรกเกิด) นักจิตวิทยาและนักกายภาพบำบัดหรือผู้ฟื้นฟู ศึกษาโปรแกรมหลักสูตรอย่างรอบคอบและค้นหาว่าคุณจะสามารถเข้าชั้นเรียนได้ในเดือนใด (หรือสัปดาห์) (อาจไม่มีข้อ จำกัด ในเรื่องนี้)
ชั้นเรียนใช้เวลานานเท่าไหร่และมีค่าใช้จ่ายเท่าไร?
รอบการฝึกอบรมแตกต่างกันไป โดยปกติจะใช้เวลา 10 ถึง 40 ชั่วโมงและการประชุมจะจัดขึ้น 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์และใช้เวลาตั้งแต่ 1 ถึง 2 ชั่วโมง ราคาของหลักสูตรมีตั้งแต่ PLN 100 ถึง PLN 500 อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่มักมีจำนวนประมาณ 200 PLN นอกจากนี้ยังมีโรงเรียนที่มีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม (เช่น“ อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ”) และโรงเรียนฟรีที่ดำเนินการโดยอาสาสมัครหรือได้รับทุนจากหน่วยงานของเมือง นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มเติมได้ว่าเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงของหลักสูตรแต่ละหลักสูตรในโรงเรียนกำเนิดบุตรคุณจ่ายประมาณ PLN 70 สำหรับชั้นเรียนเดียวในหลักสูตรกลุ่ม - ประมาณ PLN 30 ต่อชั่วโมงและสำหรับการประชุมสุดสัปดาห์ - ประมาณ PLN 50 ต่อชั่วโมง
"M jak mama" รายเดือน
