ซีบัม (ซีบัม) บนใบหน้าและเส้นผม จะลดการหลั่งซีบัมได้อย่างไร?

ซีบัมแม้จะลึกลับ แต่ก็ไม่น่ากลัวเท่าที่พวกเขาวาด หากถูกกล่าวหาว่าเลวร้ายที่สุดเป็นสิ่งที่จำเป็นจริงๆ - หากไม่มีซีบัมผิวของเราจะแห้งและเหี่ยวย่นอย่างรวดเร็ว ซีบัมคืออะไรมาจากไหนและทำไมบางคนถึงได้รับความมันมากขึ้น? อ่านวิธีตรวจสอบการผลิตซีบัมของผิว

ซีบัมหรือซีบัมเป็นสารที่หลั่งจากต่อมทั่วผิวหนังยกเว้นด้านในของมือและเท้า โดยเฉลี่ยแล้วมีการผลิตสารหลายร้อยมิลลิกรัมต่อหนึ่งตารางเซนติเมตรของผิวหนังตลอด 24 ชั่วโมงต่อวัน ซีบัมประกอบด้วยโมโนกลีเซอไรด์ดิกลีเซอร์ไรด์ไตรกลีเซอไรด์ไขกรดไขมันอิสระสควาลีนและคอเลสเตอรอล ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ บางแห่งมีต่อมมากกว่าดังนั้นผิวหนังของเราจึงหลั่งซีบัมออกมามากที่นั่น

แพทย์ผิวหนังบางคนแยกแยะความมันออกจากซีบัมและให้คำจำกัดความว่าเป็นชั้นไขมันของผิวหนังซึ่งรวมถึงอื่น ๆ ด้วย การไหลเวียนของไขมันและเหงื่อ

พบกลุ่มต่อมจำนวนมากที่สุดที่ใบหน้าหลังหน้าอกและกะโหลกศีรษะ มีขนาดเล็กที่สุดที่แขนและขา ต่อมแบ่งออกเป็นสองกลุ่มคือต่อมที่เกิดขึ้นเองและต่อมที่เกี่ยวข้องกับรูขุมขน ต่อมสำคัญที่ไม่ขึ้นกับขนพบได้ในบริเวณต่างๆเช่นริมฝีปากสะดือและหัวนม ในทางกลับกันประเภทที่สองคือหนึ่งต่อหลายต่อมที่อยู่ที่รูขุมขน ทั้งสองกลุ่มเป็นของต่อมโฮโลครีนเช่นกลุ่มที่เซลล์เปลี่ยนเป็นสารคัดหลั่งแยกออกจากเยื่อบุผิวและออกมา

ฟังว่าซีบัมคืออะไรมาจากไหนและทำไมบางคนถึงมีมากกว่านั้น? นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ HTML5

อ่านเพิ่มเติม: วิธีกำจัดสิว - ข้อเท็จจริงและตำนานเกี่ยวกับการรักษาสิวที่บ้าน Acne vulgaris - การรักษาสิวที่มีประสิทธิภาพในผู้ชาย สิวผู้ชายมาจากไหน? วิธีการรักษา?

ซีบัมจำเป็นหรือไม่?

Tallow เป็นส่วนหนึ่งของเสื้อโค้ทไฮโดรลิปิดของผิวหนังซึ่งเป็นการปกป้องหลักตามธรรมชาติที่ร่างกายมนุษย์มอบให้กับผิวหนัง หากไม่มีผิวจะ "เปลือย" และสัมผัสกับปัจจัยทั้งหมดที่มาจากภายนอกร่างกาย

11 กก. - ซีบัมจำนวนมากที่ผิวหนังสามารถผลิตได้ในหนึ่งปี

นั่นคือเหตุผลที่หน้าที่ที่สำคัญที่สุดของซีบัมคือการปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอก: แบคทีเรียไวรัสเชื้อรารังสีอัลตราไวโอเลตการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศสารเคมีตลอดจนการเสียดสีและการขีดข่วน หากไม่มีซีบัมผิวจะหมองคล้ำมีริ้วรอยสูญเสียความยืดหยุ่นได้ง่ายขึ้นและดูดซับส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ของเครื่องสำอางได้แย่ลง

อะไรมีผลต่อปริมาณซีบัม?

1. ฮอร์โมนที่หยุดการทำงานของต่อม: เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
2. ฮอร์โมนที่ทำให้ต่อมทำงานเพิ่มขึ้น: ฮอร์โมนเพศชาย, androstenediol, dehydroepiandrosterone และ 4-androstenedione
3. อายุ. ปริมาณซีบัมสูงสุดหลังคลอดและจะลดลงหลังจากหกเดือน จากนั้นในวัยรุ่นจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงอายุ 18 ปี ลดลงเล็กน้อยหลังจากอายุ 25 ปีและค่อยๆหายไปจากอายุ 40 ปี ในสตรีวัยหมดประจำเดือนการผลิตซีบัมจะหยุดลงอย่างสมบูรณ์ซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเขาต่อสู้กับปัญหาผิวแห้ง
4. การขาดวิตามิน A, B2 และ B6
5. ปัจจัยทางกล แรงเสียดทานสัมผัสและแรงกดกระตุ้นให้ต่อมทำงานซึ่งจะเพิ่มปริมาณซีบัม
6. สภาพอากาศและอุณหภูมิโดยรอบ การผลิตซีบัมจะเพิ่มขึ้นในสภาพอากาศที่แห้งและอุณหภูมิสูง มีความรุนแรงมากที่สุดในช่วงฤดูร้อน
7. เวลาของวัน. กลางคืนและเช้าตรู่เป็นเวลาของการผลิตซีบัมที่ประหยัดที่สุด เติบโตประมาณ 10 โมง

บทความแนะนำ:

ผิวมัน (seborrhoeic) - ดูแลยังไง? ทำความสะอาดผิวมัน

การผลิตซีบัมมากเกินไป

1. ผิวมัน. ปัญหานี้ส่วนใหญ่ส่งผลต่อทีโซนที่ใบหน้าและหลัง ปรากฏในผู้ที่มีไขมันเคลือบหนาและมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเนื่องจากต่อมไขมันทำงานเร็วขึ้น อาจเกิดจากการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสมผิวแห้งมากเกินไปถูบ่อยขาดสุขอนามัย แต่ก็เกิดจากยีนด้วย ในกรณีนี้ควรดูแลทำความสะอาดผิวอย่างเหมาะสมและให้ความชุ่มชื้น ไม่คุ้มค่าที่จะใช้การเตรียมการทำให้แห้งอย่างมากซึ่งจะช่วยได้ในระยะหนึ่ง แต่ผลที่ตามมาจะบังคับให้ต่อมทำงานอีกครั้งบางครั้งก็แข็งแรงกว่าเดิม
2. สิว. เป็นโรคที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายที่ถูกรบกวนดังนั้นการออกฤทธิ์ต่อต่อมจะไม่ช่วยได้มากนัก สิวสามารถรักษาให้หายได้ด้วยยาเท่านั้นและสามารถใช้การทำความสะอาดรูขุมขนและการควบคุมการผลิตซีบัมในผิวหนังเป็นอาหารเสริมได้
3. หนังศีรษะมัน ผมมันและ seborrhea เป็นผลมาจากซีบัม เช่นเดียวกับผิวหน้าควรทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น แชมพูสมุนไพรสครับหนังศีรษะหรือมาส์กทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและน้ำมันที่ให้ความชุ่มชื้นแบบบางเบาจะเป็นประโยชน์

หากผิวของคุณมีการดูดซึมซีบัมกิจวัตรประจำวันของคุณควรเน้นไปที่การเตรียมการที่ช่วยต่อสู้กับสิวและต่อต้านริ้วรอย

จะตรวจสอบการหลั่งซีบัมได้อย่างไร?

ในตอนเช้าล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้งด้วยผ้าสะอาด รออย่างน้อย 30 นาที หลังจากเวลานี้คุณจะสังเกตเห็นว่าบริเวณใดที่ต่อมหลั่งไขมันออกมามากขึ้น - บริเวณเหล่านี้จะเหนียว มันอาจจะเป็นมุมจมูกและคางของคุณ แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสภาพผิวและรูปหน้าของคุณ หากทั่วใบหน้าของคุณเปล่งประกายหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงแสดงว่าคุณมีผิวมันที่ผลิตซีบัมจำนวนมาก หากเฉพาะทีโซนส่องแสงแสดงว่าผิวของคุณมีสีผสม ผิวแห้งจะยังคงเหมือนเดิมทันทีหลังจากล้าง

วิธีกำจัดซีบัมอย่างรวดเร็ว

หากคุณเชื่ออยู่แล้วว่าซีบัมเป็นสิ่งที่จำเป็นและขาดไม่ได้ แต่คุณยังต้องการกำจัดมันให้ใช้คำแนะนำต่อไปนี้:

• มักจะมีทิชชู่สำหรับปูรองแทนการใช้แป้งอีกชั้น
• ก่อนแต่งหน้าให้ใช้เบสรองพื้นและสำหรับวันนี้ให้ใช้ครีมรองพื้นเนื้อบางเบาที่ไม่ทำให้แห้งเมื่อคุณออกไปข้างนอก
• ขจัดความมันส่วนเกินด้วยสำลีหรือทิชชู่