LIFE Active ไม่ใช่สำหรับทุกคน

การให้กำเนิดหมายถึงการเชื่อมั่นในตัวเองในความสามารถในการให้กำเนิดบุตร ต้องใช้ความกล้าหาญและความรับผิดชอบร่วมกัน แต่การคลอดลูกอย่างกระตือรือร้นทำให้แม่ได้รับประโยชน์และความพึงพอใจมากมาย

บางทีอาจไม่ใช่วิธีการคลอดบุตรที่ผู้หญิงทุกคนสามารถรับมือได้และอาจเป็นไปไม่ได้ในหอผู้ป่วยคลอดบุตรในโปแลนด์จำนวนมาก แต่ในสถานการณ์ที่เอื้ออำนวยคุณสามารถให้กำเนิดกับเราได้เช่นกัน และข้อดีของการคลอดและผลประโยชน์ที่มอบให้กับแม่และเด็กนั้นไม่สามารถประเมินได้สูงเกินไป แนวโน้มทางสูติศาสตร์ส่งเสริมความคิดที่เรียกว่า การคลอดบุตรปรากฏขึ้นในตะวันตกในช่วงทศวรรษที่ 1980 ในฐานะกบฏต่อต้านการส่งผู้ป่วยในทางการแพทย์ พื้นฐานสำหรับผู้สนับสนุนและผู้สนับสนุนวิธีการคลอดบุตรนี้คือความเชื่อที่ว่าผู้หญิงที่มีสัญชาตญาณความมั่นใจในตนเองและกลไกทางชีววิทยาตามธรรมชาติในการคลอดสามารถคลอดบุตรได้ด้วยตนเองโดยไม่ต้องมีโรงพยาบาลและเครื่องมือทางการแพทย์ทั้งหมดนี้ ยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงที่คลอดบุตรยังมีอิทธิพลอย่างชัดเจนต่อการคลอดบุตรเพราะสัญชาตญาณของเธอบอกได้ดีที่สุดว่าต้องทำอย่างไร

การคลอดบุตรเป็นไปได้เมื่อใด

ก่อนที่เราจะเขียนเกี่ยวกับลักษณะของการคลอดที่กระตือรือร้นและมีข้อดีอย่างไรเรามาดูเงื่อนไขพื้นฐานที่จำเป็นเพื่อให้เป็นไปได้ผู้หญิงที่คลอดบุตรมีทัศนคติที่ถูกต้องและผดุงครรภ์ยอมรับ ความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับการเกิดของตัวเองมีผู้หญิงเกือบทุกคน - ไม่มีผู้หญิงคนใดต้องการที่จะไร้ความสามารถและคาดว่าเจ้าหน้าที่จะคำนึงถึงสิ่งที่เธอคิด แต่ไม่เพียงพอที่จะให้กำเนิดอย่างแข็งขัน คุณต้องมีศรัทธาและเชื่อมั่นในความแข็งแกร่งของตัวเองความเชื่อมั่นในใจลึก ๆ : "ฉันทำได้ฉันทำได้" แต่ถึงแม้ผู้หญิงจะรู้ว่าการคลอดบุตรเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเธอ แต่เธอจะไม่ทำอะไรมากหากไม่พบพันธมิตร "อีกด้านหนึ่ง" นั่นคือในโรงพยาบาลหรือแม้แต่ในคนของหมอตำแยคนหนึ่ง ดังนั้นคุณต้องพยายามหาหมอตำแยที่สนับสนุนและแจ้งเตือนคุณ แต่ไม่ได้กำหนดความประสงค์ของคุณ ผดุงครรภ์ดังกล่าวมีอยู่เช่นเดียวกับหอผู้ป่วยในโรงพยาบาลและมีจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าพวกเขาจะยังเป็นคนส่วนน้อยก็ตาม

ข้อดีของการคลอดในท่าตั้งตรง

• ปากมดลูกเปิดเร็วขึ้น
• การหดตัวของมดลูกเป็นปกติมากขึ้นมีประสิทธิภาพและเจ็บปวดน้อยลง
• หัวจะสอดเข้าไปในช่องคลอดได้ง่ายและแม่นยำกว่า
• หายใจได้ง่ายขึ้นเนื่องจากการหายใจเป็นอิสระและลึก (เป็นไปไม่ได้ในท่านอน)
• เด็กจะได้รับออกซิเจนดีขึ้น
• ความต้องการยาแก้ปวดน้อยลงเนื่องจากการหายใจอย่างมีประสิทธิภาพช่วยลดการรับรู้ความเจ็บปวด
• ความวิตกกังวลและความตึงเครียดจะลดลง - อิสระในการเลือกตำแหน่งช่วยลดระดับความเครียดอะดรีนาลีนจะหลั่งออกมาน้อยลงซึ่งยับยั้งการหดตัว
• การผลักดันนั้นง่ายกว่า ช่องคลอดจะพุ่งลงด้านล่างดังนั้นแรงโน้มถ่วงจะกระทำต่อทารกที่เคลื่อนผ่าน
• ช่องเปิดด้านล่างของกระดูกเชิงกรานจะกว้างขึ้นเนื่องจากก้างปลาเอียงกลับประมาณ 30% สัมพันธ์กับตำแหน่งในท่าโกหก
• ความเสี่ยงของการฉีกขาดของฝีเย็บจะลดลงเนื่องจากส่วนหัวของเนื้อเยื่อรอบ ๆ perineum ยืดออกอย่างเท่าเทียมกันในระหว่างการปะทุ
• ระยะเวลาในการคลอดบุตรสั้นลงถึง 35 เปอร์เซ็นต์

เตรียมความพร้อมสำหรับการทำงานในโรงเรียนคลอดบุตร

เป็นมูลค่าการมองหาคนที่เป็นมิตรและสถานที่สำหรับการคลอดบุตรในขั้นตอนของการเลือกโรงเรียนคลอดบุตร เนื่องจากแม้ว่าข้อสันนิษฐานคือผู้หญิงสามารถคลอดบุตรได้โดยลำพังเนื่องจากกลไกทางธรรมชาติจะทำงานในช่วงเวลาที่เหมาะสม แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่จำเป็นต้องเตรียมตัวสำหรับการเจ็บครรภ์คลอด การเข้าเรียนในโรงเรียนกำเนิดบุตรเป็นเรื่องที่คุ้มค่าด้วยเหตุผลหลายประการ ในการคลอดลูกคุณต้องระวังสิ่งที่จะเกิดขึ้นดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องรู้ ยิ่งเรารู้มากเท่าไหร่เราก็ยิ่งไม่กลัวสิ่งที่รอเราอยู่ คุณยังสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับแบบฝึกหัดเสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างกายที่แตกต่างกันเรียนรู้วิธีหายใจระหว่างการหดตัวและลองใช้ตำแหน่งการคลอดที่แตกต่างกันทั้งหมดนี้เป็นทักษะสำคัญที่จะมีประโยชน์ แต่โรงเรียนที่ดีสามารถทำอะไรได้มากกว่านั้น - มันสามารถสร้างความมั่นใจในตัวเองของผู้หญิงทำให้เธอมั่นใจว่าเธอสามารถคลอดลูกแบบนี้ได้ ความเชื่อนี้มักจะต้องสร้างตั้งแต่เริ่มต้น เพราะจะได้รับที่ไหนถ้าเป็นปี ๆ ทุกอย่างอยู่ที่เจ้าหน้าที่ตัดสินใจ? หลายคนเริ่มสงสัยในตอนแรกเริ่มเชื่อว่าการคลอดบุตรมีความแตกต่างกันไป
- สามีของฉันและฉันพบโรงเรียนเกิดสองแห่ง - Ewa จากวอร์ซอแม่ของ Gabrysia อายุหนึ่งขวบกล่าวว่า - จุดมุ่งหมายประการแรกคือการทำให้เราเป็น“ ลูกค้า” ที่ลำบากน้อยที่สุดของโรงพยาบาล: เชื่อฟังง่าย เป็นเพียงโรงเรียนแห่งที่สองที่เปิดโลกทัศน์ของเราให้เห็นสิ่งที่ชัดเจน - ระหว่างการคลอดบุตรฉันเป็นคนสำคัญที่สุดและขึ้นอยู่กับฉันว่าการคลอดจะเป็นอย่างไร พยาบาลผดุงครรภ์เป็นสิ่งสำคัญเธอต้องให้คำแนะนำและช่วยเหลือแนะนำ แต่เธอไม่สามารถกำหนดอะไรกับฉันได้ ที่โรงเรียนฉันได้พบกับพยาบาลผดุงครรภ์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งฉันให้กำเนิด Gabrysia รู้สึกดีใจมากที่คลอดบุตรได้ตามที่ต้องการ

การคลอดบุตรที่ใช้งานอยู่หรืออะไร?

ในการทำงานหนักผู้หญิงเป็นศูนย์กลางของความสนใจ เมื่อฟังร่างกายของเธอเธอจะอ่านสิ่งที่สัญชาตญาณบอกเธอและทำตามความต้องการของเธอ

การเคลื่อนไหวและการเลือกตำแหน่ง ผู้หญิงที่ทำงานหนักตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะนอนลงเดินหรือลงอ่างอาบน้ำ ตลอดการทำงานของเธอทั้งในระยะแรกและระยะที่สองเธอสามารถดำรงตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับเธอในขณะนี้: สบายที่สุดเจ็บปวดน้อยที่สุดหรือเป็นประโยชน์ด้วยเหตุผลอื่น ๆ เขาเปลี่ยนแปลงโดยธรรมชาติจิตใต้สำนึกหลาย ๆ ครั้งตามที่เขาต้องการ เขามักจะเลือกตำแหน่งแนวตั้งนั่นคือตำแหน่งที่ช่องคลอดชี้ลงด้านล่าง จากนั้นใช้แรงโน้มถ่วงซึ่งทำให้ศีรษะของทารกกดดันปากมดลูกมากขึ้นเร่งการขยายตัวและในช่วงความดันจะช่วยให้ทารกลงไปในช่องคลอด ตำแหน่งดังกล่าวมีหลายรูปแบบเช่นการยืนโดยให้แขนห้อยคอของคู่นอนหรือบนบันไดหมอบ (คู่นอนสามารถนั่งบนเก้าอี้และพยุงผู้หญิงไว้ใต้แขนของเธอได้) เข่าศอก ฯลฯ นอกเหนือจากตำแหน่งในการคลอดบุตรแล้วการเคลื่อนไหวยังมีความสำคัญ: เดินและแม้แต่เต้นรำ ห้องคลอดมีอุปกรณ์ที่อำนวยความสะดวกในตำแหน่งและรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ดีที่สุดเช่นเชือกและบันไดรองรับลำตัวในแนวตั้งหรือลูกบอลขนาดใหญ่ซึ่งผู้หญิงที่คลอดบุตรสามารถม้วนเป็นวงกลมกับสะโพกของเธอได้ การเคลื่อนไหวช่วยในการรับมือกับความเจ็บปวดจากการหดตัว แต่ก็มีบทบาทที่สำคัญมากอีกอย่างหนึ่ง - ในช่วงแรกของการเจ็บครรภ์จะช่วยให้ทารกจัดตำแหน่งตัวเองในช่องคลอด เนื่องจากการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของกระดูกเชิงกรานที่ทำโดยมารดาทารกจึง "เมา" เข้าไปในช่องคลอด ในโรงพยาบาลหลายแห่งมีอิสระในการเคลื่อนไหวในช่วงแรก แต่เมื่อความกดดันเริ่มขึ้นผู้หญิงที่เจ็บครรภ์จะต้องกลับไปที่เตียงและนอนราบ และนี่ไม่ใช่ท่าคลอดที่ดีเพราะทารกดันตัว "ขึ้นเนิน" การหดตัวของมดลูกพยายามเอาชนะแรงโน้มถ่วงที่ดึงทารกลงไปที่กระดูกสันหลังของมารดาและ vena cava ที่บีบอัดจะขัดขวางการไหลเวียนของทารกซึ่งมักทำให้ทารกขาดออกซิเจน การคลอดจะนานกว่าและความพยายามของแม่และลูกน้อยกว่าในแนวตั้ง

ผู้หญิงตัดสินใจและตอบสนองร่วมกัน ในการคลอดบุตรสภาพแวดล้อมทั้งหมดไม่ว่าจะเป็นพยาบาลผดุงครรภ์แพทย์หรือสามีมุ่งเป้าไปที่การบรรเทาทุกข์สูงสุดให้กับมารดาที่คลอดบุตร เธอมีความสำคัญที่สุด หากเธอขอนวดหลัง - สำหรับคนที่มาพร้อมกับคำขอนี้เป็นคำสั่งเมื่อเธอต้องการคุกเข่าและต้องทำ CTG หมอตำแยไม่ได้สั่งให้หญิงที่ทำงานหนักนอนลงบนเตียง แต่คุกเข่าข้างๆผู้หญิงแล้ววางเซ็นเซอร์กล้องไว้ที่ท้องของเธอ ในระหว่างคลอดผู้หญิงอาจส่งเสียง: กรีดร้องอ้าปากค้างไอและไม่มีใครมีสิทธิ์วิพากษ์วิจารณ์เรื่องนี้ พยาบาลผดุงครรภ์ที่ฉลาดและอดทนยอมรับพฤติกรรมเหล่านี้เพราะเธอรู้ว่ามีความเจ็บปวดจากการเจ็บครรภ์และกำลังทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อบรรเทา ความเป็นส่วนตัวของผู้หญิงในการทำงานหมายถึงการคำนึงถึงความคิดเห็นของเธอในทุกกรณี - พยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์จะไม่ตัดสินใจโดยที่เธอไม่รู้ตัวและแม้แต่น้อยกว่าเธอจะขัดขืน หากผู้หญิงต้องการปกป้องฝีเย็บเจ้าหน้าที่จะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อดำเนินการดังกล่าว แต่การกระตือรือร้นยังหมายถึงการรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น ผู้หญิงต้องตระหนักว่าการประพฤติตัวไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเมื่อต้องตัดสินใจเกี่ยวกับการคลอดบุตรจะทำให้เกิดผลกระทบอย่างใดอย่างหนึ่ง บางครั้งแม้ทั้งสองฝ่ายจะตั้งใจดีที่สุด แต่สถานการณ์ก็เหนือกว่าผู้หญิงที่คลอดแล้ว - เธอควรไว้วางใจคำแนะนำของพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์และพึ่งพาประสบการณ์ของพวกเขา

ธรรมชาติแทนเภสัชวิทยา. ผู้หญิงที่ตัดสินใจว่าจะมีการคลอดบุตรจะยอมแพ้ยาแก้ปวดทางเภสัชวิทยา เขาไม่ต้องการพวกเขาเพราะเขาสามารถรับมือกับความเจ็บปวดได้แตกต่างกันไป - ผ่านการหายใจการเคลื่อนไหวการนวดหรือการแช่ร่างกายในน้ำอย่างชำนาญ นอกจากนี้อย่างน้อยตามคำนิยามตัวแทนทางการแพทย์อื่น ๆ เช่น oxytocin สังเคราะห์ซึ่งกระตุ้นการหดตัวของมดลูกและเร่งการเจือจางปากมดลูกก็ไม่จำเป็นเช่นกัน ในการทำงานหนักการนั่งในท่าตั้งตรงจะมีผลคล้ายกัน - ศีรษะของทารกกดกับปากมดลูกจากด้านบนเพื่อเร่งการเปิด นอกจากนี้ฮอร์โมนออกซิโทซินตามธรรมชาติจะถูกปล่อยออกมาโดยไม่หยุดชะงักเพราะผู้หญิงที่รู้สึกปลอดภัยไม่รู้สึกกลัวและความวิตกกังวลและความเครียดที่ขัดขวางการผลิตฮอร์โมนออกซิโทซิน การคลอดบุตรดังกล่าวเร็วกว่าการนอนหงายเนื่องจากผู้หญิงที่ทำงานอยู่ตลอดเวลา: ในระหว่างการหดตัวเธออยู่ในตำแหน่งที่เธอสามารถผ่อนคลายร่างกายได้ดีที่สุดและใช้ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวเพื่อพักผ่อนและสร้างความแข็งแรงใหม่

ผดุงครรภ์ที่สนับสนุน ขอให้เราพูดซ้ำ: จะไม่มีการใช้แรงงานอย่างแข็งขันหากไม่มีหมอตำแยที่ยอมรับวิธีนี้ในการร่วมงานกับแม่และสามารถช่วยเธอได้ ไม่เพียง แต่เป็นเรื่องของความเมตตาและความปรารถนาดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทักษะอีกด้วย ต้องใช้เทคนิคบางอย่างเพื่อรับทารกในขณะที่แม่อยู่ในท่านั่งยองหรือยืน หมอตำแยควรอดทนอบอุ่นไว้วางใจและยอมรับแม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติก็ตาม เขาต้องสามารถสร้างบรรยากาศที่เป็นมิตรและความรู้สึกปลอดภัย - จากนั้นผู้หญิงที่ทำงานหนักจะเปิดใจและยอมจำนนต่อสัญชาตญาณของเธอได้อย่างเต็มที่

ฟังสิ่งที่สัญชาตญาณของคุณแนะนำ

การคลอดบุตรแบบแอคทีฟเป็นแนวคิดที่ได้รับความนิยมโดย Janet Balaskas ผู้เขียนหนังสือชื่อเดียวกัน (วอร์ซอว์ 1997) เป็นการคลอดในระหว่างที่ใช้ความสามารถและสัญชาตญาณทางชีววิทยาของเธอผู้หญิงที่ทำงานหนักช่วยให้ลูกน้อยเข้ามาในโลกซึ่งมีผลต่อความยาวและความปลอดภัยของแรงงาน จากข้อมูลของ Balazkas การคลอดบุตรเป็นสภาวะของจิตใจ - ผู้หญิงต้องมั่นใจว่าเธอสามารถคลอดได้ด้วยตัวเองความรู้เกี่ยวกับวิธีการคลอดนั้นซ่อนอยู่ในตัวเธอและกลไกการทำงานจะทำงานในเวลาที่เหมาะสม ผู้หญิงในวัยแรงงานสัมผัสร่างกายของเธอและปฏิบัติตามความต้องการของมัน กระตือรือร้นและตระหนักรู้เป้าหมายของเธอและทำทุกอย่างเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

มันให้อะไรกับผู้หญิง

การคลอดบุตรเป็นประสบการณ์สั้น ๆ แต่เข้มข้นและสำคัญ หากไม่คำนึงถึงความคิดเห็นของผู้หญิงในระหว่างการคลอดบุตรและลดบทบาทของ "วัตถุ" ของกระบวนการทางการแพทย์เธออาจมีปัญหาในการยอมรับว่าตัวเองเป็นแม่และแม้จะมีความภาคภูมิใจในตนเอง ในทางกลับกันการคลอดบุตรที่มีชีวิตที่ดีสามารถช่วยให้เธอบรรลุวุฒิภาวะและมีความเข้มแข็งในการสัมผัสกับความเป็นแม่ - บางครั้งเมื่อฉันอ่านว่าการเกิดบางอย่างมีลักษณะอย่างไรฉันก็ดีใจที่ของฉันแตกต่างออกไป - Ewa กล่าว - ฉันทำในสิ่งที่ต้องการได้ไม่มีใครทำให้ฉันนอนราบเป็นชั่วโมงไม่มีใครมัดฉัน ฉันมีอิทธิพลต่อสิ่งที่เกิดขึ้น มันทำให้ฉันรู้สึกว่าตัวเองกำลังจะคลอดลูก ฉันมีความเข้มแข็งและมั่นใจในตัวเองนั่นคือสิ่งที่ดีที่สุดที่อาจเกิดขึ้นกับผู้หญิงในช่วงแรกของการเป็นแม่