การดูแลเต้านมระหว่างตั้งครรภ์

การขยายขนาดหน้าอกมักเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ เพื่อให้หน้าอกคงความยืดหยุ่นนั้นจะต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม มีโลชั่นและครีมบำรุงหน้าอกหลายแบบให้คุณเลือกใช้ แต่วิธีการที่บ้านก็ใช้ได้ผลเช่นกัน

ยิ่งคุณดูแลหน้าอกเร็วเท่าไหร่ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น เริ่มต้นด้วยการเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสมซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดคือขนาดที่ถูกต้อง เสื้อชั้นในต้องพอดีกับใต้อก (เส้นรอบวงที่หลวมเกินไปจะไม่รองรับเต้านม) และคัพต้องพอดีกับหน้าอกทั้งหมด (ไม่สามารถสร้าง "บัน" เหนือขอบเสื้อชั้นในได้) หลีกเลี่ยงยกทรงที่ "สูงขึ้น" เพราะมันยืดเร็วและทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย คุณต้องตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของขนาดหน้าอกโดยการซื้อเสื้อชั้นในที่พอดีตัว

การดูแลเต้านมระหว่างตั้งครรภ์

วิธีที่ดีในการทำให้หน้าอกเต่งตึงคือการอาบน้ำอุ่นสลับกันไปมาเป็นเวลาหลายสิบวินาที เป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมสำหรับหลอดเลือดที่หดตัวและขยายตัวภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิ หลังจากที่คุณออกจากห้องอาบน้ำอย่าลืมให้ความชุ่มชื้น คุณสามารถใช้โลชั่นบำรุงผิวตามปกติหรือเลือกครีมบำรุงหน้าอก นอกจากนี้ยังมีการเตรียมการโดยเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์ในตลาด เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องอ่านใบปลิวอย่างละเอียดก่อนซื้อยาที่ต้องการเนื่องจากไม่สามารถใช้ทั้งหมดในระหว่างให้นมบุตรได้ วิธีการนวดเครื่องสำอางก็สำคัญเช่นกัน กระจายเป็นวงกลมจากซี่โครงด้านล่างผ่านขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกไปจนถึงไหล่ คุณสามารถหล่อลื่นหัวนมที่เจ็บเบา ๆ ด้วยเบบี้ออยล์อ่อน ๆ ในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์คุณสามารถเริ่มนวดเพื่อเตรียมเต้านมสำหรับให้นมบุตรได้ ทำด้วยผ้าขนหนูแห้งหรือแปรงขนนุ่ม อย่างไรก็ตามอย่าลืมทำอย่างระมัดระวังเพราะการกระตุ้นหัวนมทำให้มีการปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้มดลูกหดตัว