ลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมในผู้หญิงที่ออกกำลังกายเป็นประจำ

วันศุกร์ที่ 25 เมษายน 2014 การออกกำลังกายไม่น้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวันจะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งเต้านมและสิ่งนี้สามารถใช้ได้กับผู้หญิงทุกวัยและทุกน้ำหนักไม่ว่าสถานที่หรือแหล่งกำเนิดทางภูมิศาสตร์ของผู้หญิงจะเป็นอย่างไร

ข้อสรุปนี้ได้ถูกนำไปใช้ในการสืบสวนที่มีการนำเสนอผลลัพธ์ในการประชุมสภายุโรปครั้งที่เก้าเรื่องมะเร็งเต้านมซึ่งจัดโดย ECO (องค์กรมะเร็งยุโรปหรือองค์กรมะเร็งยุโรป) และจัดขึ้นที่เมืองกลาสโกว์ของอังกฤษ
เมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิงที่มีการเคลื่อนไหวน้อยกว่ากลุ่มที่มีระดับการออกกำลังกายสูงสุดมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมที่ลดลง 12% จากข้อมูลของทีมงานของศาสตราจารย์มาติเยอโบนิโอลผู้อำนวยการวิจัยจากสถาบันระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยเชิงป้องกัน ในลียงประเทศฝรั่งเศส
Boniol และผู้ทำงานร่วมกันของเขาดำเนินการวิเคราะห์อภิมานของ 37 งานวิจัยที่ตีพิมพ์ระหว่างปี 1987 และ 2013 ซึ่งรวบรวมข้อมูลจากผู้หญิงมากกว่าสี่ล้านคน ข้อมูลเหล่านี้จากการศึกษาได้ครบถ้วนสมบูรณ์เพียงพอที่จะสร้างความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายตามปกติกับระดับความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม
แม้ว่าผลลัพธ์จะแตกต่างกันไปตามชนิดของเนื้องอกที่แน่นอน แต่แนวโน้มทั่วไปนั้นชัดเจน
ผลการศึกษาใหม่เชื่อมโยงกับผู้อื่นที่ระบุมานานว่าการออกกำลังกายช่วยป้องกันโรคมะเร็งชนิดอื่นและโรคอื่น ๆ เช่นโรคหัวใจและหลอดเลือด
แม้ว่ากลไกที่ก่อให้เกิดผลประโยชน์เหล่านี้ยังไม่ชัดเจน แต่เป็นที่ชัดเจนว่าผลลัพธ์นั้นเป็นอิสระจากดัชนีมวลกาย (BMI) นั่นคืออิทธิพลของน้ำหนัก อายุที่คุณเริ่มฝึกกีฬาเป็นประจำไม่มีผลการตัดสินเช่นกัน นักวิจัยพบว่าการลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมไม่ได้ จำกัด เฉพาะผู้หญิงที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่อายุยังน้อย ทุกอย่างดูเหมือนจะบ่งบอกว่าทันทีที่ผู้หญิงเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำที่มีฤทธิ์ป้องกันปรากฏขึ้น
ที่มา: www.DiarioSalud.net