ความทรงจำ "ระมัดระวัง" ในวัยชรามีความน่าเชื่อถือมากกว่า

พุธ 28 สิงหาคม, 2013.- การลืมสิ่งต่าง ๆ อาจเป็นส่วนหนึ่งของอายุที่ทุกคนยอมรับได้ แต่การรักษาความปลอดภัยของเด็กและเยาวชนจะครอบคลุมหน่วยความจำบางส่วนได้หรือไม่

ในการศึกษาโดยนักวิจัยในประเทศเยอรมนีผู้สูงอายุมีความสอดคล้องกับการทดสอบหน่วยความจำมากขึ้นแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วคนที่อายุน้อยกว่าจะมีคะแนนสูงกว่า
การประเมินผลดำเนินการในกรุงเบอร์ลินสำหรับผู้สูงอายุ 100 คนอายุระหว่าง 65 ถึง 80 และ 100 คนในช่วงอายุ 20 ปี
ผู้เข้าร่วมได้เข้าร่วมสถาบัน Max Planck เพื่อการพัฒนามนุษย์ในเมืองหลวงของเยอรมนีเป็นเวลา 100 วันเพื่อทำการสอบ
"เราดีมากสำหรับพวกเขาและมีบรรยากาศที่ดีในห้องปฏิบัติการ" ศาสตราจารย์ Florian Schmiedek อธิบาย “ ผู้คนต้องรู้จักกันเพราะพวกเขาเป็นกิจกรรมทางสังคมชนิดหนึ่งแม้ว่าเราจะจ่ายเงินให้พวกเขาเป็นเวลา 100 วันก็ตาม”
สมองจำสิ่งต่าง ๆ ได้เมื่อเซลล์ประสาทหรือเซลล์สมอง 100, 000 ล้านเส้นเชื่อมต่อกัน หน่วยความจำเกิดขึ้นเมื่อการเชื่อมต่อหรือซิงก์เหล่านี้มีความเข้มแข็ง
ข้อมูลของความรู้สึกจะถูกส่งไปยังสมองส่วนเปลือกสมองและจากบริเวณนั้นไปยังพื้นที่รอบ ๆ ฮิบโป
"ผูก" หน่วยความจำก่อนที่จะไปที่ฮิบโปซึ่งข้อมูลเกี่ยวกับบริบทหรือตำแหน่งจะถูกเพิ่ม
หน่วยความจำ "หน้าที่" ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการแก้ปัญหาและการวางแผนเป็นเหมือนกระดานดำในสมองและพบได้ในเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า
มักจะใช้เพื่อจดจำหมายเลขโทรศัพท์ที่ยาวพอที่จะโทรออก แต่ก็มักจะถูกลืมไปแล้วเว้นแต่จะเก็บไว้ในหน่วยความจำระยะยาวสำหรับการจัดเก็บ
แบบทดสอบการศึกษาถูกออกแบบมาเพื่อทดสอบหน่วยความจำประเภทต่าง ๆ
ในหนึ่งผู้เข้าร่วมจะต้องจำรายการคำศัพท์ อีกรายการหนึ่งมีรายการตัวเลขที่ต้องจดจำในเวลาเดียวกันกับที่พวกเขาต้องทำการคำนวณทางคณิตศาสตร์อย่างง่ายกับตัวเลขเหล่านั้น
วัตถุประสงค์ของการทดสอบนี้คือการท้าทายหน่วยความจำ "ใช้งานได้"

ความแปรปรวนที่ดี

คะแนนรวมของผู้สูงอายุต่ำกว่าผู้พักอาศัย
เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าประสิทธิภาพของความรู้ความเข้าใจลดลงตามอายุเนื่องจากเซลล์สมองบางส่วนสูญเสียไป
แต่ดร. แครอลฮอลแลนด์ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยเพื่อสุขภาพแก่ผู้สูงอายุที่มหาวิทยาลัยแอสตันในอังกฤษเชื่อว่าเราลืมน้อยกว่าที่เราคิด
"ความจำระยะยาวไม่เปลี่ยนไปตามอายุของคนปกติเราเก่งในการจดจำบทกวีเมื่อเรายังเป็นเด็กเรียนรู้สิ่งใหม่ ... นี่คือจุดเริ่มต้นที่แตกต่าง"
“ แต่มีความแปรปรวนที่ยอดเยี่ยมชายอายุ 80 ปีสามารถเรียนรู้ได้เร็วเท่ากับอายุ 19 ปีในขณะที่อีกช่วงอายุเดียวกันนั้นอาจมีปัญหาที่แท้จริง”
ฮอลแลนด์เชื่อว่าผลลัพธ์เหล่านี้เป็นกำลังใจในการต่อสู้กับแบบแผนเกี่ยวกับผู้สูงอายุและการหลงลืมในขณะที่เป็นเครื่องเตือนใจว่าอายุไม่จำเป็นต้องเป็นต้นเหตุของปัญหา
"ผู้สูงวัยสามารถอ้างถึงการสูญเสียกุญแจในการฉลองวันเกิดครบรอบ 70 ปีของพวกเขาในความเป็นจริงพวกเขามักจะมีปัญหาในการลืมที่พวกเขาวางไว้"
ในส่วนของเขาศาสตราจารย์ Schmiedek ชี้ให้เห็นว่าขนาดของการศึกษาช่วยให้เขาแสดงวันที่ดีและไม่ดีอยู่
“ แต่ความแปรปรวนไม่ได้ยอดเยี่ยมอย่างที่คาดหวังมันเป็นช่วงเวลาที่มีความผันผวนในประสิทธิภาพซึ่งมักจะสร้างความประทับใจว่าเรามีวันที่ดีและไม่ดี”
Schmiedek ซึ่งการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยารู้สึกประหลาดใจโดยความแตกต่างระหว่างทั้งสองกลุ่ม
"ถ้าเราเปรียบเทียบเด็กและผู้ใหญ่ผลที่น่าสนใจคือตลอดทั้งเก้าภารกิจผู้สูงอายุมีความผันผวนน้อยลงจากวันหนึ่งไปอีกวันหนึ่ง"
นอกเหนือจากการประเมินความทรงจำแล้วทีมยังได้ให้ผู้เข้าร่วมตอบแบบสอบถามเพื่อประเมินอารมณ์ของพวกเขา ผู้สูงอายุดูเหมือนจะมีแรงจูงใจที่จะทำแบบทดสอบได้ดีขึ้นและมีความกังวลน้อยลงเกี่ยวกับชีวิตและด้านที่เครียด

ข้อดีของงาน

สิ่งนี้ทำให้พวกเขาเป็นพนักงานที่พึงประสงค์มากขึ้นหรือไม่? ศาสตราจารย์ Schmiedek เชื่ออย่างน้อยที่สุดสำหรับงานบางประเภท
"ด้วยงานที่ต้องมีประสิทธิภาพสูงสุดเช่นนายหน้าหรือบริกรในไนท์คลับเมื่อคุณต้องทำงานด้วยความกดดันด้านเวลาและทำงานหลายอย่างที่มีสิ่งรบกวนมากมายผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวจะได้เปรียบ"
“ แต่ถ้าสิ่งเหล่านี้เป็นงานประจำมากขึ้นเช่นโรงงานดังนั้นประสิทธิภาพที่เชื่อถือได้มากขึ้นของผู้สูงอายุจะทำให้พวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่ได้เปรียบ”
ฮอลแลนด์ยังศึกษาความแตกต่างระหว่างนักขับรุ่นเยาว์และรุ่นเก่า
“ คนหนุ่มสาวคิดว่าพวกเขามีช่วงเวลาของปฏิกิริยาที่รวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งชายหนุ่ม แต่พวกเขามีปัญหาเรื่องความมั่นใจมากเกินไป”
"ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะระมัดระวังและระมัดระวังมากขึ้น ... พวกเขามีแนวโน้มที่จะใช้กลยุทธ์ที่ช่วยให้พวกเขาเอาชนะความจำเสื่อมได้"
ฮอลแลนด์กล่าวเสริมว่า "คุณย่าที่มีความทรงจำน้อยไม่เคยลืมวันเกิดของหลานสาวเพราะเธอใช้ปฏิทินหรือสมุดบันทึกเป็นเครื่องเตือนความจำ"
ตอนนี้ศาสตราจารย์ Schmiedek ผู้ซึ่งอยู่ในสถาบันการศึกษาเพื่อการศึกษาของเยอรมนีในแฟรงค์เฟิร์ตกำลังวัดความสามารถทางปัญญาของผู้ที่อยู่อีกปลายสเปกตรัม: เด็กนักเรียนที่ใช้สมาร์ทโฟน
ที่มา: www.DiarioSalud.net