การกระตุ้นเสียงในระหว่างการนอนหลับสามารถปรับปรุงหน่วยความจำ

อังคาร 16 เมษายน, 2013.- การสั่นช้าในการทำงานของสมองซึ่งเกิดขึ้นในช่วงคลื่นช้าของการนอนหลับที่เรียกว่ามีความสำคัญสำหรับการรักษาความทรงจำ นักวิจัยได้ค้นพบว่าการทำสำเนาของเสียงนั้นสอดคล้องกับจังหวะของการสั่นของสมองช้าในผู้ที่กำลังนอนหลับช่วยเพิ่มความผันผวนและเพิ่มหน่วยความจำของพวกเขาแสดงให้เห็นถึงวิธีที่ง่ายและไม่รุกรานที่จะมีอิทธิพลต่อกิจกรรมสมองของมนุษย์ การนอนหลับและความทรงจำอ้างอิงจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในนิตยสารออนไลน์ 'Neuron'

"ความงามอยู่ในความเรียบง่ายของการใช้การกระตุ้นการได้ยินที่ความเข้มต่ำซึ่งเป็นวิธีการที่ใช้ได้ทั้งในทางปฏิบัติและมีจริยธรรมหากเปรียบเทียบกับการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและดังนั้นจึงเป็นเครื่องมือง่ายๆสำหรับ การฝึกปฏิบัติทางคลินิกเพื่อพัฒนาจังหวะการนอนหลับ "นายแจนบอร์นผู้หนึ่งในผู้เขียนรายงานการวิจัยแห่งนี้จากมหาวิทยาลัยTübingenประเทศเยอรมนีกล่าว

ดร. เกิดและเพื่อนร่วมงานของเขาทำการทดสอบกับ 11 คนในคืนที่แตกต่างกันในระหว่างที่พวกเขาได้รับการกระตุ้นด้วยเสียงหรือการกระตุ้นแบบจำลอง เมื่ออาสาสมัครสัมผัสกับเสียงกระตุ้นที่สอดคล้องกับจังหวะการเต้นของสมองช้าพวกเขาสามารถจดจำความสัมพันธ์ของคำศัพท์ที่พวกเขาเรียนรู้เมื่อคืนก่อนได้ดีกว่าในขณะที่การกระตุ้นอยู่นอกระยะจังหวะการแกว่งช้า ของสมองไม่ได้ผล

"เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าการกระตุ้นเสียงจะมีผลเฉพาะเมื่อเสียงถูกสร้างขึ้นมาพร้อมกับจังหวะคงที่ของการแกว่งช้าระหว่างการนอนหลับลึกเราปล่อยสัญญาณกระตุ้นทุกครั้งที่มีการแกว่งช้าและด้วยวิธีนี้เราสามารถ เสริมสร้างความผันผวนช้าแสดงให้เห็นถึงความกว้างที่มากขึ้นและที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานาน "เกิด นักวิจัยสงสัยว่าวิธีการนี้สามารถนำไปใช้โดยทั่วไปเพื่อปรับปรุงการนอนหลับ

ที่มา: www.DiarioSalud.net