การเผาผลาญเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวันอย่างไร?

การเผาผลาญเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวันอย่างไร?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อาหารที่สร้างไกลโคเจนขึ้นมาใหม่หลังออกกำลังกาย
อาหารที่สร้างไกลโคเจนขึ้นมาใหม่หลังออกกำลังกาย
ฉันอยากจะถามว่าการเผาผลาญของมนุษย์เปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในระหว่างวัน? เมื่อใดที่กระบวนการ anabolic และ catabolic มีผลเหนือกว่าและเป็นเวลาที่พวกเขาเปลี่ยนค่าคงที่สำหรับทุกคน? แต่ละคนมีจังหวะการเผาผลาญของแต่ละบุคคล