วิธีป้องกันเด็กจากความร้อน? ก่อนอื่นไม่ควรปล่อยให้มีการคายน้ำดังนั้นจึงควรได้รับของเหลวในปริมาณที่เหมาะสม นอกจากนี้คุณควรใช้ครีมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับเด็กที่มีแผ่นกรองรังสียูวีซึ่งจะช่วยปกป้องผิวเด็กที่บอบบางและได้รับอันตรายจากแสงแดดโดยเฉพาะ ค้นหาวิธีอื่น ๆ ที่คุณสามารถปกป้องลูกน้อยของคุณจากความร้อนและวิธีป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณเป็นลมแดด
วิธีป้องกันเด็กจากความร้อน? ความร้อนสูงเกินไปอาจทำให้เกิดโรคลมแดดและการอยู่กลางแดดเป็นเวลานานเกินไปอาจทำให้เกิดโรคลมแดดได้
ท้ายที่สุดแล้วเป็นการยากที่จะไม่ปล่อยให้บุตรหลานของคุณออกจากบ้านในช่วงฤดูร้อนทั้งหมด เด็กแต่งตัวยังไงใช้ครีมกันแดดอะไรและดื่มอะไร? ดังนั้นจึงควรทราบว่าควรให้น้ำชนิดใดเช่นเด็กอายุ 2 ปีและทารกและในปริมาณเท่าใด
ให้ความชุ่มชื่นแก่ร่างกายของทารก
ที่ดีที่สุดคือดับกระหายของเด็กด้วยน้ำแร่แม้ว่าเขาหรือเธอจะไม่กระหายน้ำก็ตาม น้ำที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคือน้ำที่มีแร่ธาตุต่ำซึ่งมีไว้สำหรับเด็กโดยเฉพาะ เด็กอายุ 1-3 ปีต้องการน้ำประมาณ 1,300 มิลลิลิตรต่อวันและเด็กอายุ 7 ปีประมาณ 2,000 มิลลิลิตรต่อวัน
ทารกควรได้รับน้ำแร่ต่ำ (มีแร่ธาตุต่ำกว่า 500 มก. / ล.) ในทางกลับกันเด็กอายุ 2 ถึง 10 ปีสามารถดื่มน้ำได้ซึ่งแร่ธาตุอยู่ในช่วง 500 ถึง 1500 มก. / ล.
นอกจากนี้ยังสามารถให้ชาสำหรับทารกและน้ำผลไม้เจือจางแก่เด็กได้ แต่ไม่บ่อยนักเนื่องจากมีน้ำตาลซึ่งจับกับน้ำในร่างกายจึงขัดขวางการขับถ่ายและทำให้ร่างกายเย็นลง
- กฎ 8 ข้อในการให้ลูกน้อยของคุณมีอากาศร้อน
บำรุงผิวด้วยครีมที่มีตัวกรองรังสียูวีเพื่อป้องกันการไหม้
เด็ก ๆ จะถูกแดดเผาได้ง่ายเนื่องจากผิวหนังของพวกเขาบางกว่าของผู้ใหญ่และรังสีอัลตราไวโอเลตจะทะลุเข้าไปในชั้นลึก
นอกจากนี้ต่อมเหงื่อของเด็กเล็กยังทำงานได้ไม่เต็มที่จึงไม่สามารถระบายความร้อนออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับเด็กอายุไม่กี่ขวบแม้เพียงไม่กี่นาทีในแสงแดดที่ร้อนจัดอย่างรุนแรงอาจจบลงด้วยอาการแสบร้อนที่ผิวหนัง
ดังนั้นในสภาพอากาศร้อนควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดกับลูกน้อยระหว่าง 11.00 ถึง 15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดมีความรุนแรงมากที่สุด นอกจากนี้ควรให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของทารกเป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง
- เลือกครีมกันแดดที่มีแผ่นกรองรังสียูวีอย่างไร?
หล่อลื่นใบหน้าและมือของทารกด้วยครีม 20-30 นาทีก่อนออกจากบ้านด้วยครีมกันแดด 50 ทาโลชั่นหรือโลชั่นสำหรับเด็ก (ห้ามใช้สำหรับผู้ใหญ่) กับส่วนที่เหลือของร่างกาย
หากคุณใช้เวลาทั้งวันกับลูกข้างนอกเช่นบนชายหาดโปรดจำไว้ว่าควรทาครีมซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง (นี่คือระยะเวลาที่ฟิลเตอร์ที่มีอยู่ในนั้นทำงานได้นอกจากนี้ครีมจะถูผิวหนังออกเนื่องจากเหงื่อหรือทราย) และทุกครั้งหลังออก ในน้ำหรือด้วยผ้าขนหนู
ในสภาพอากาศร้อนควรให้ความสำคัญกับสุขอนามัยเป็นพิเศษ - อาบน้ำทารกบ่อยๆและเปลี่ยนผ้าอ้อมเพื่อไม่ให้ผิวหนังถูกเสียดสี
อ่านเพิ่มเติม: SUN BURN - ใช้ทำอะไรในเด็ก? SUNSTOCK ในเด็ก - อาการ จะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณเป็นโรคลมแดด? เด็กในรถร้อน - จะบันทึกได้อย่างไร?ทำให้ผิวของทารกเย็นลงเป็นประจำ
เพื่อจุดประสงค์นี้ควรใช้สเปรย์ฉีดน้ำร้อนโดยควรแช่เย็นในตู้เย็น คุณยังสามารถวางผ้าเช็ดหน้าชุบน้ำเย็นลงบนผิวของทารกได้
หมวกคลุมศีรษะและเสื้อผ้าที่โปร่งสบาย
โรคลมแดดเกิดจากความร้อนในร่างกายส่วนใหญ่เกิดที่บริเวณศีรษะ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้คลุมศีรษะของเด็กอย่างถูกต้อง ตลอดเวลานอกจากนี้เมื่ออยู่ในที่ร่มควรสวมผ้าเช็ดหน้าหมวกที่มีกระบังหน้าหรือหมวกที่มีปีกขนาดใหญ่ซึ่งจะช่วยป้องกันคอจากแสงแดดได้เช่นกัน
ในสภาพอากาศร้อนให้เด็กใส่เสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุบาง ๆ โดยเฉพาะผ้าลินินหรือผ้าฝ้าย วัสดุโปร่งสบายเหล่านี้จะปกป้องลูกน้อยของคุณจากแสงแดดและความร้อนสูงเกินไปของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หากคุณกำลังจะไปเที่ยวทะเลกับลูกน้อยให้แต่งกายด้วยชุดว่ายน้ำพิเศษที่มีแผ่นกรองรังสียูวี (คุณสามารถซื้อได้แม้กระทั่งทารกอายุ 3 เดือน) นอกจากนี้ยังมีร่มและเต็นท์ชายหาดแบบพิเศษบนชายหาด
อย่าทำอย่างนั้นทารกอายุไม่เกิน 6 เดือนไม่ควรอยู่กลางแดดเลย อย่างไรก็ตามหากคุณตัดสินใจที่จะเดินเล่นในสภาพอากาศร้อนอย่าลืมว่าแม้จะอยู่ในที่ร่ม แต่เด็กวัยหัดเดินของคุณก็ต้องเผชิญกับอันตรายจากแสงแดด
รถเข็นร่ม
หากคุณกำลังจะเดินเล่นกับทารกหรือเด็กวัยหัดเดินในสภาพอากาศร้อนให้วางร่มไว้ในรถเข็นเด็กซึ่งจะให้ร่มเงามากกว่าคอกสุนัขและให้อากาศได้มากขึ้น วิธีนี้จะช่วยป้องกันจังหวะความร้อน
ปกป้องดวงตาของลูกน้อย
ในสภาพอากาศร้อนการปกป้องดวงตาของลูกน้อยก็สำคัญไม่แพ้กัน ซื้อแว่นกันแดดพร้อมฟิลเตอร์ UV ที่ร้านแว่นตามืออาชีพ
หากบุตรหลานของคุณสวมแว่นตาตามใบสั่งแพทย์ให้ถามแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการสวมแว่นกันแดดพิเศษเหนือกรอบแว่น
จะป้องกันเด็กจากความร้อนในรถได้อย่างไร?
ติดตั้งที่บังแดดบนกระจกหน้ารถและอย่าลืมว่าอย่าปล่อยให้เด็กอยู่คนเดียวในรถแม้แต่สองสามนาทีบนกระจกหน้ารถเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
สำคัญจะรับรู้ความร้อนสูงเกินไปและโรคลมแดดในเด็กได้อย่างไร?
หากลูกของคุณกระสับกระส่ายหลังจากเดินเล่นในวันที่อากาศร้อนร้องไห้อาเจียนและมีไข้นั่นอาจหมายความว่าเขาเป็นโรคลมแดด ในสถานการณ์เช่นนี้ควรเคลื่อนย้ายเด็กไปยังที่เย็นและมีร่มเงาโดยเร็วที่สุดให้น้ำดื่มและทำให้ร่างกายอบอุ่นเย็นลง แม้ว่าอาการของทารกจะกลับมาเป็นปกติก็ตามให้ไปพบแพทย์กับเขาเพื่อให้แน่ใจว่าทารกนั้นสบายดี
เป็นที่น่ารู้ว่าปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นลมแดดในเด็ก ได้แก่ : โรคอ้วนโรคที่มีอาการอาเจียนหรือท้องร่วงการใช้ยาแก้แพ้และยาขับปัสสาวะ
