Ergophobia หรือกลัวการทำงาน จะจัดการกับมันอย่างไร?

Ergophobia เป็นปัญหาที่ถือได้ว่าเป็นการแสดงออกถึงความเกียจคร้านหรือความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงหน้าที่ - คำนี้หมายถึงความกลัวในการ ... ทำงาน ปรากฏการณ์นี้แม้ว่าจะค่อนข้างโชคดี แต่อาจขัดขวางการทำงานปกติของบุคคลอย่างมีนัยสำคัญ อาการ ergophobia มาจากไหนในบางคนอาการคืออะไรและสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยผู้ป่วยที่มีปัญหานี้ - การรักษา ergophobia คืออะไร?

สารบัญ:

1. Ergophobia คืออะไร?
2. อะไรคือสาเหตุของโรคกลัวน้ำ?
3. อาการ ergophobia คืออะไร?
4. อะไรคือผลของ ergophobia?
5. Ergophobia วินิจฉัยได้อย่างไร?

Ergophobia เป็นโรคกลัวชนิดหนึ่ง ในกลุ่มนี้มีปัญหาจากกลุ่มของโรควิตกกังวลซึ่งความวิตกกังวลของผู้ป่วยเกิดขึ้นจากปัจจัยหรือสถานการณ์ที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด หน่วยต่างๆมีความโดดเด่นที่นี่ - ตัวอย่างของหน่วยเหล่านี้รวมถึงหน่วยอื่น ๆ กลัวความสูง (กลัวความสูง), arachnophobia (กลัวแมงมุม) หรือ claustrophobia (กลัวที่อับอากาศ) บางครั้งความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงยังรวมถึงความผิดปกติที่น่าสนใจอื่น ๆ ด้วยเช่นโรคกลัวการตกหลุมรักหรือโรคกลัวน้ำ (กลัวผู้ชาย) โรคกลัวน้ำก็เป็นปัญหาที่น่าสนใจเช่นกัน

Ergophobia คืออะไร?

คำว่า "ergophobia" มาจากภาษากรีกโดยประกอบด้วยคำว่า "ergos" (งาน) และ "phobos" (ความกลัว) อย่างที่คุณเดาได้ง่ายๆว่าในกรณีของความหวาดกลัวเฉพาะผู้ป่วยนี้ความวิตกกังวลเกี่ยวข้องโดยตรงกับกิจกรรมทางวิชาชีพ ยิ่งไปกว่านั้นความกลัวอาจมาพร้อมกับการไปทำงานไม่เพียงเท่านั้นคนที่เป็นโรคกลัวน้ำอาจกลัวกิจกรรมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตด้านนี้เช่นความต้องการหางานทำ

อะไรคือสาเหตุของโรคกลัวน้ำ?

จนถึงปัจจุบันยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงได้ โดยทั่วไปมีข้อเสนอแนะว่าการเกิดปัญหากลุ่มนี้มีผลมาจากปัจจัยทางชีววิทยาและปัจจัยแวดล้อมต่างๆ ในกรณีก่อนหน้านี้เรากำลังพูดถึงยีนที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมเป็นหลักซึ่งสังเกตได้ชัดเจนว่าคนที่ครอบครัวมีความหวาดกลัวเฉพาะบางประเภท (ไม่จำเป็นต้องเป็นโรคกลัวน้ำ) หรือปัญหาประเภทอื่นจากกลุ่มโรคประสาทเองก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้เพิ่มขึ้น พวกเขาจะพัฒนาหนึ่งในโรควิตกกังวลที่โดดเด่น

ผู้ที่เคยประสบกับเหตุการณ์ที่ยากลำบากบางอย่างที่ยากต่อจิตใจจะมีความไวต่อการเกิดโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงเพิ่มขึ้น เรากำลังพูดถึงที่นี่เกี่ยวกับปัญหาในสภาพแวดล้อมในครอบครัวเช่นความเอาใจใส่จากผู้ดูแลไม่เพียงพอ แต่ยังรวมถึงการป้องกันมากเกินไป ผู้ที่เคยถูกคุกคามจากเพื่อนในช่วงปีแรก ๆ ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกลัวน้ำในวัยผู้ใหญ่มากขึ้น

อีกปัจจัยหนึ่งที่อาจนำไปสู่การพัฒนาความวิตกกังวลในการทำงานในบุคคลคือปัญหาที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมการทำงาน มันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งต้องดิ้นรนยกตัวอย่างเช่นการต่อสู้โดยผู้บังคับบัญชาของเขาปัญหาประเภทนี้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนที่ประสบปัญหานั้นยังคงอยู่คนเดียวโดยสิ้นเชิง) อาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าในที่สุดคน ๆ หนึ่งจะพัฒนาอาการ ergophobia

อ่านเพิ่มเติม:

การชุมนุมในที่ทำงาน: จะรายงานได้ที่ไหนและจะพิสูจน์ได้อย่างไร? คู่มือ

ความสามารถทางสังคมในที่ทำงาน: จะพัฒนาได้อย่างไร?

ความเครียดในที่ทำงานส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราอย่างไร?

อาการ ergophobia คืออะไร?

สาระสำคัญของโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงคือปัจจัยที่ไม่ควรกระตุ้นความวิตกกังวลอย่างเหมาะสมในคนที่ประสบปัญหาเหล่านี้อย่างไรก็ตามจะนำไปสู่ความรู้สึกวิตกกังวลที่ทวีความรุนแรงมากขึ้น ในกรณีของโรคกลัวน้ำความวิตกกังวลจะมุ่งเน้นไปที่การทำงาน - โดยทั่วไปผู้ป่วยอาจกลัวที่จะทำหน้าที่ทั้งหมดของตนตลอดจนกิจกรรมเฉพาะบางอย่างเช่นความจำเป็นในการนำเสนอโครงการในกลุ่มเพื่อนร่วมงาน นอกจากนี้ยังอาจมาถึงข้อเท็จจริงที่ว่าในกรณีที่จำเป็นต้องมองหางานใหม่ผู้ป่วยจะไม่สามารถทำได้ - เขาอาจกลัวความจำเป็นในการเรียกดูโฆษณาหรือการสัมภาษณ์ที่อาจเกิดขึ้น

ควรเน้นย้ำที่นี่ว่าความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นในการทำงานไม่เพียง แต่เกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นมืออาชีพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเมื่อเขาคิดถึงงานหรือเมื่อเขาพร้อมที่จะออกไปนอกสถานที่ ซึ่งเขาปฏิบัติหน้าที่อย่างมืออาชีพ

โรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงไม่เพียงเกี่ยวข้องกับความยากลำบากทางจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาทางร่างกายอีกด้วย ในบรรดาอาการทางร่างกายของความวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นโรค ergophobia มีการกล่าวถึงดังต่อไปนี้:

• เวียนหัว
• จับมือ
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
• ใจสั่น
• หายใจเร็วมักเกี่ยวข้องกับการหายใจถี่
• เพิ่มการขับเหงื่อในร่างกาย

อ่านเพิ่มเติม:

ความเหนื่อยหน่าย: สาเหตุและอาการ

วิธีการหางานหลังจาก 50?

การตั้งเป้าหมาย: เรียนรู้ที่จะทำอย่างไร?

อะไรคือผลของ ergophobia?

อาจไม่จำเป็นต้องโน้มน้าวทุกคนว่าโรคกลัวน้ำสามารถนำไปสู่การด้อยค่าอย่างมีนัยสำคัญในการทำงานของบุคคลที่ประสบปัญหานี้ หากผู้ป่วยได้รับผลกระทบรุนแรงมากเขาอาจไม่สามารถไปร่วมงานได้ซึ่งอาจส่งผลให้เขาต้องพึ่งพาทางการเงินกับญาติของเขา

สภาพแวดล้อมของผู้ป่วยอาจยากที่จะเข้าใจปัญหาของเขา - ความกลัวของเขาอาจถูกมองข้ามไปและในความเป็นจริงความกลัวในการทำงานอาจถือเป็นสัญญาณของความเกียจคร้านหรือหมดหนทางในชีวิต ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความตึงเครียดต่างๆและบางครั้งถึงขั้นทะเลาะวิวาทกันอย่างรุนแรงในสภาพแวดล้อมในครอบครัวของผู้ป่วยที่เป็นโรคกลัวน้ำ รายชื่อทั้งหมดอาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดโรคทางจิตประเภทอื่น (เช่นโรคซึมเศร้า)

Ergophobia วินิจฉัยได้อย่างไร?

โดยทั่วไปแล้วโรคกลัวน้ำเป็นเรื่องยากที่จะระบุเพราะ ... มันไม่รวมอยู่ในการจำแนกประเภทของโรคอย่างเป็นทางการดังนั้นจึงไม่มีเกณฑ์ที่ชัดเจนสำหรับการวินิจฉัย โดยทั่วไปความวิตกกังวลในการทำงานสามารถระบุได้เมื่อได้รับการยืนยันว่าบุคคลนั้นมีความวิตกกังวลอย่างมีนัยสำคัญในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับกิจกรรมการทำงาน

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงที่นี่ว่าผู้ที่แสดงอาการที่อาจเกิดขึ้นของโรค ergophobia ควรได้รับการตรวจทางจิตเวชอย่างสมบูรณ์ มันเกิดขึ้นว่าสิ่งที่แสดงถึงความวิตกกังวลในการทำงานเป็นอาการของโรคทางจิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเช่นโรควิตกกังวลทั่วไปหรือโรคซึมเศร้า