สำหรับการศึกษาซึ่งปรากฏในวารสารสมาคมการแพทย์อเมริกันเมื่อวันที่ 18 กันยายนนักวิจัยวิเคราะห์การศึกษาที่ตีพิมพ์ระหว่างปี 1985 และ 2012 ที่ตรวจสอบการเคลื่อนไหวและริ้วรอย
“ การทบทวนยืนยันว่าการออกกำลังกายและการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี” ดร. ซินเทียบราวน์ผู้สูงอายุผู้สูงอายุและผู้สูงอายุกล่าวในงานแถลงข่าวจากมหาวิทยาลัยอลาบามาที่เบอร์มิงแฮม การดูแลแบบประคับประคองของมหาวิทยาลัย
ปัญหาการเคลื่อนไหวมักจะเป็นสัญญาณของการลดลงของการทำงานที่กำลังจะเกิดขึ้นในหมู่ผู้สูงอายุซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อความสามารถในการใช้ชีวิตอิสระ Brown เตือน
เขาแนะนำว่าแพทย์ปฐมภูมิถามคำถามสองข้อกับผู้สูงอายุทั้งหมด:
- สำหรับเหตุผลด้านสุขภาพหรือร่างกายคุณมีปัญหาในการปีนบันไดสิบขั้นหรือเดินหนึ่งไมล์
- เนื่องจากเหตุผลด้านสุขภาพหรือเหตุผลทางกายภาพคุณได้ปรับเปลี่ยนวิธีการปีนเขาสิบขั้นหรือเดินหนึ่งไมล์
“ การดัดแปลงใด ๆ กับงานเช่นการปีนบันไดสิบขั้นจะส่งสัญญาณเตือน” บราวน์กล่าว "การถามคำถามที่ถูกต้องสามารถแจ้งให้ผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกทราบถึงความคล่องตัวของผู้ป่วยสูงอายุ"
หากคำตอบของผู้ป่วยชี้ให้เห็นว่าเขาอาจมีปัญหาด้านการเคลื่อนไหวแพทย์ควรใช้มาตรการที่เหมาะสมเช่นแนะนำให้เขาไปทำกายภาพบำบัดหรือกำหนดอุปกรณ์ช่วยเหลือการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมบราวน์แนะนำ
“ ความคล่องตัวเป็นหนึ่งในฐานของการมีสุขภาพที่ดี” เขากล่าว "ด้วยจำนวนประชากรที่เพิ่มมากขึ้นในสหรัฐอเมริกาเราต้องหาวิธีที่จะช่วยให้ชาวอเมริกันที่มีอายุมากกว่ายังคงมีชีวิตอยู่อย่างอิสระและเป็นอิสระอุปสรรคสำคัญ (การขาดการออกกำลังกายโรคอ้วนและการสูบบุหรี่) เป็นปัจจัย ความเสี่ยงที่สามารถเอาชนะได้สำเร็จด้วยความช่วยเหลือและการรักษาที่เพียงพอ "
ที่มา: www.DiarioSalud.net
---na-czym-polega.jpg)
