การสูดดมที่บ้านสำหรับอาการน้ำมูกไหลและหวัด

การสูดดมที่บ้านสามารถช่วยคุณต่อสู้กับอาการน้ำมูกไหลและอาการคัดจมูกได้ ค้นหาวิธีเตรียมการสูดดมที่บ้านของคุณเองซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหลและช่วยให้คุณหายหนาวในฤดูใบไม้ร่วงได้อย่างรวดเร็ว

การสูดดมเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับอาการน้ำมูกไหลและอาการคัดจมูกร่วมกับหวัด การสูดดมด้วยการเติมสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหยซึ่งเป็นอนุภาคที่อยู่ในรูปของละอองลอยในจมูกสามารถเตรียมและดำเนินการได้ที่บ้าน

อ่านเพิ่มเติม: Echinacea (เอ็กไคนาเซีย) สำหรับโรคหวัดและอื่น ๆ คุณสมบัติการรักษาของเอ็กไคนาเซียการรักษาโรคหวัด - 5 ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดฟังวิธีแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ด้วยการสูดดม นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ HTML5

การสูดดมที่บ้าน: การสูดดมทำอย่างไร?

ก็เพียงพอที่จะซื้อในร้านขายยาหรือร้านขายสมุนไพรสมุนไพรแห้งที่บรรจุไว้ล่วงหน้า: ดอกคาโมไมล์หรือยาปราชญ์ ที่บ้านควรเตรียมชามขนาดเล็กและผ้าขนหนูสะอาด สมุนไพรที่ซื้อมา - คาโมมายล์แห้งหรือสะระแหน่หนึ่งกำมือใส่ชามแล้วเทน้ำเดือดลงไป แทนที่จะใช้สมุนไพรแห้งคุณสามารถเติมน้ำมันยูคาลิปตัสหรือโรสแมรี่ 15 หยดลงในน้ำร้อน เราคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วงอชาม สองสามนาทีเราหายใจเข้าทางจมูกอย่างใจเย็นและหายใจออกทางปาก การสูดดมดังกล่าวมีผลในการฆ่าเชื้อทำให้สารคัดหลั่งที่ตกค้างบางลงและส่งผลให้เปิดจมูก นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของผิวหนังที่ถูด้วยการใช้ผ้าเช็ดหน้าบ่อยๆ

การสูดดมสำหรับอาการน้ำมูกไหลและหวัด: น้ำมันหอมระเหย

การสูดดมด้วยน้ำมันไธม์ - แนะนำสำหรับอาการน้ำมูกไหลไอหวัดต่อมทอนซิลอักเสบไซนัส ใส่น้ำมันสองสามหยดลงในน้ำร้อนและสูดดมไอระเหยให้ลึกสักสองสามนาที ไม่ควรใช้น้ำมันโหระพากับสตรีมีครรภ์และผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

ในกรณีที่มีอาการไออย่างต่อเนื่องแนะนำให้สูดดม: น้ำมันไธม์ 3 หยดน้ำมันมานูก้า 1 หยดน้ำมันโป๊ยกั๊ก 1 หยด เพื่อให้การสูดดมมีประสิทธิภาพต้องทำซ้ำติดต่อกันอย่างน้อย 5 วัน

การสูดดมด้วยน้ำมันยูคาลิปตัส - มักใช้ในการรักษาหวัดน้ำมูกไหลไอคออักเสบและไซนัส มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัส น้ำมันจะล้างช่องจมูกและทำให้การขับเสมหะง่ายขึ้น น้ำมันยังมีคุณสมบัติในการขับลมและลดไข้

ข้อดีของน้ำมันยูคาลิปตัสคือฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อ เมื่อฉีดพ่นในอากาศจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียและทำความสะอาด

การสูดดมด้วยน้ำมันทีทรี - ช่วยในการอักเสบของคอหอยและอาการไอ เติมน้ำมันสองสามหยดลงในน้ำร้อนและสูดดมไอระเหยเป็นเวลาประมาณ 5 นาที ไม่ควรใช้กับเด็กเล็กสตรีมีครรภ์และผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้

การสูดดมน้ำมันสน - ใช้ในการรักษาอาการน้ำมูกไหลไซนัสเจ็บคอและไข้หวัด มีฤทธิ์ขับเสมหะและน้ำยาฆ่าเชื้อ จะเปิดทางเดินหายใจส่วนบนทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น ขอแนะนำให้สูดดมน้ำมันสนมากถึงสามครั้งต่อวันจนกว่าจะหายจากโรค

การกระทำของน้ำมันสนได้รับการเพิ่มประสิทธิภาพด้วยน้ำมันยูคาลิปตัสและคุณสมบัติของพวกมันเสริมซึ่งกันและกัน เมื่อเตรียมการสูดดมคุณสามารถเติมน้ำมันทั้งสองสองสามหยด

การสูดดมสำหรับอาการน้ำมูกไหลและหวัด: เกลือ

การสูดดมเกลือ

ขอแนะนำสำหรับอาการน้ำมูกไหลเป็นหลัก การสูดดมเกลือเป็นเรื่องง่ายมากในการเตรียม ก็เพียงพอที่จะใส่ช้อนโต๊ะเกลือลงในชามเทน้ำร้อนและสูดดมคลุมด้วยผ้าขนหนูเป็นเวลาไม่เกิน 10-15 นาที หรือจนกว่าน้ำจะเย็นลง อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถใช้เกลือมากเกินไปในปริมาณที่มากเกินไป - เกลือที่มากเกินไปจะทำให้เยื่อเมือกระคายเคือง เนื่องจากการหายใจเข้าไปทำให้สารคัดหลั่งของเยื่อเมือกบางลงและทางเดินหายใจจะถูกล้างออกได้ง่าย

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการน้ำมูกไหลและไอหรือป้องกันโรค - สามารถสูดดมเกลือซ้ำวันละ 1-2 ครั้ง

การสูดดมน้ำเกลือ

เมื่อปัญหาน้ำมูกไหลส่งผลกระทบต่อเด็ก - คุณแม่มักเลือกวิธีการดมน้ำเกลือแบบธรรมชาติ ในการเตรียมการสูดดมคุณต้องมีอุปกรณ์พิเศษ - เครื่องพ่นฝอยละออง (มีจำหน่ายที่ร้านขายยา)

ภาชนะพิเศษเปลี่ยนน้ำเกลือที่เทลงในละอองละเอียด หน้ากากสำหรับสูดดมวางอยู่บนจมูกของทารก หลังจากการรักษาเพียงไม่กี่ครั้งปรากฎว่าเด็กหายใจได้ง่ายขึ้นและการติดเชื้อจะกินเวลาน้อยกว่าปกติ

อากาศที่แห้งเกินไปจะทำให้เยื่อบุระคายเคืองทำให้เกิดการติดเชื้อ การสูดดมน้ำเกลือจะทำให้จมูกของคุณชุ่มชื้นจากภายในและป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเพิ่มจำนวน

การสูดดมสำหรับอาการน้ำมูกไหลและหวัด: amol

กระเทียมและมะนาว? ไม่เพียงแค่! ดูวิธีแก้ไขบ้านอื่น ๆ สำหรับอาการน้ำมูกไหล!

Amol เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ไม่เคยลดความนิยม คุณสามารถถูกลืนลงไปในอ่างและ ... สูดดม! วิธีหนึ่งในการใช้ amol คือการสูดดม ไส้กรอกที่มีอะมอลใช้สำหรับโรคหวัดเพื่อต่อสู้กับอาการเจ็บคอและมีไข้

วิธีการเตรียมการสูดดม? เท Amol หนึ่งช้อนชาลงในน้ำร้อน 1 ลิตรแล้วสูดดมใต้ผ้าขนหนู

คำเตือน! ไม่ควรใช้ Amol กับผู้ที่แพ้ส่วนผสมเหล่านี้: น้ำมันบาล์มเลมอนอินเดียกานพลูเปลือกอบเชยมะนาวสะระแหน่ลาเวนเดอร์เมนทอลเอทิลแอลกอฮอล์ 70%

การสูดดมที่บ้าน: อยู่ในระดับปานกลาง

หากเราไม่มีสมุนไพรอยู่ในมือวิธีที่รวดเร็วในการเพิ่มความชื้นในห้องและทำให้หายใจสะดวกขึ้นคือแขวนผ้าขนหนูชุบน้ำไว้บนหม้อน้ำด้วย หากคุณไม่สามารถรับมือกับไอน้ำร้อนขณะหายใจเข้าได้คุณอาจทำให้ใบหน้าเย็นลงด้วยน้ำเป็นครั้งคราว โปรดจำไว้ว่าไม่ควรสูดดมเกิน 3 ครั้งต่อวันและหลังจากทำแล้วแนะนำให้พักครึ่งชั่วโมง ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับไส้กรอก - ส่วนเกินอาจเป็นอันตรายและในบางกรณีอาจเป็นพิษ