อ่านเป็นภาษาโปรตุเกส
- เมลาโทนินเป็นสารที่มีอยู่ในร้านขายยาและถูกใช้โดยคนหลายล้านคนที่มีปัญหาในการนอนหลับ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญได้ค้นพบผลข้างเคียงใหม่ที่นำไปสู่การ ทบทวนความสะดวกในการ ใช้งานของผู้ใช้
การบริโภคเมลาโทนินที่มากเกินไปและมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการบวมของผิวหนังปากและลิ้นรวมถึงการสูญเสียสติ, ซึมเศร้า, หงุดหงิด, หงุดหงิด, วิตกกังวล, วิตกกังวลเพิ่มความดันโลหิตและการทำงานของตับผิดปกติระหว่าง ปัญหาอื่น ๆ ตามการค้นพบใหม่ของสถาบันวิทยาศาสตร์ชีวการแพทย์ของมหาวิทยาลัยเซาเปาโล (บราซิล)
เมลาโทนินผลิตโดยร่างกายตามธรรมชาติผ่านต่อมไพเนียลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบต่อมไร้ท่อที่ตั้งอยู่ในส่วนกลางของสมอง ต้องขอบคุณสารนี้ร่างกายจึงเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับซึ่งมีการควบคุมการบริโภคอาหารที่สำคัญเช่นเดียวกับการ สังเคราะห์อินซูลินในเซลล์และส่วนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องของร่างกาย
“ คำถามคือการสร้าง ว่า ไม่ใช่ลูกอม และจำเป็นต้องจัดการอย่างเหมาะสมมิฉะนั้นอาจมีผลกระทบร้ายแรง "José Cipolla Neto ศาสตราจารย์ด้านสรีรวิทยาของมหาวิทยาลัยเซาเปาโลกล่าว เป็นผู้เชี่ยวชาญในการศึกษาผลกระทบทางสรีรวิทยาของเมลาโทนิน
Cipolla ยังเตือนเกี่ยวกับความเสี่ยงของการใช้เมลาโทนินในปริมาณที่มากเกินไปก่อนนอนเนื่องจาก อาจมีอยู่ในร่างกาย ในระหว่างวัน ทีมวิทยาศาสตร์ของเขาค้นพบว่าการบริโภคเมลาโทนินมากเกินไปสามารถสร้างความต้านทานต่ออินซูลินซึ่งเป็นปัญหาที่นำไปสู่การพัฒนาของโรคเบาหวาน
"เมลาโทนินเป็นสิ่งที่ควบคุมทุกอย่างเวลาที่ฮอร์โมนแต่ละตัวต้องปฏิบัตินักปรัชญาโบราณเชื่อว่าต่อมไพเนียลเป็นที่นั่งของจิตวิญญาณมนุษย์เพราะมันเป็นสิ่งที่ควบคุมจังหวะของสิ่งมีชีวิตและนั่น คือจุดที่มันถูกสร้างขึ้น เมลาโทนิน "โฮเซ่โคลวิสทำปราโดรองศาสตราจารย์ของมหาวิทยาลัยเซาเปาโลกล่าว
รูปภาพ: © EM Karuna
