สัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาสุดท้ายในการใส่รองเท้าส้นสูง: ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจะเปลี่ยนไปมากจนไม่ปลอดภัยอีกต่อไป นี่เป็นหนึ่งในสัปดาห์สุดท้ายที่คุณยังสามารถเห็นเท้าของคุณซึ่งจะเปลี่ยนไปในไม่ช้า
ตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์: พัฒนาการของลูกน้อย
เมื่ออายุครรภ์ 23 สัปดาห์ทารกในครรภ์จะมีขนาดเท่ากับตุ๊กตาตัวเล็กแล้วน้ำหนักของมันเพิ่มขึ้นเป็นประมาณ 455-500 กรัมและระยะเบาะข้างขม่อมประมาณ 20 ซม.
สัปดาห์ที่ 23 คือจุดเริ่มต้นของเดือนที่ 6 ของการตั้งครรภ์
- ผิวหนังของทารกในครรภ์โปร่งใส - อวัยวะภายในทั้งหมดสามารถมองเห็นได้ ตอนนี้เด็กวัยเตาะแตะดูเหมือนหมาจูเพราะในแต่ละวันเขามีผิวหนังมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งหลวมมาก - มันเติบโตเร็วกว่าไขมันในร่างกายมาก
- ทารกจำเสียงของแม่ได้แล้วดังนั้นจึงควรพูดกับท้องของเขาให้บ่อยที่สุด - หลังคลอดเสียงของคุณจะช่วยปลอบประโลมทารก
- โดยส่วนใหญ่ทารกจะค่อนข้างสงบและหลับ - นักวิทยาศาสตร์คาดว่าจะใช้เวลาถึง 20 ชั่วโมงต่อวันด้วยวิธีนี้ ดังนั้นตอนนี้คุณอาจรู้สึกเตะน้อยลง
- การเคลื่อนไหวของทารกไม่เพียง แต่สังเกตเห็นได้สำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจนในสภาพแวดล้อมเมื่อทารกเหยียดขาหรือแขนเขาจะดันท้องของคุณอย่างแรงไปข้างหนึ่ง
- ในบางครั้งคุณอาจรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวแปลก ๆ ในท้องซึ่งแตกต่างจากการเตะที่คุณรู้จักอยู่แล้ว พวกเขาปกติดี - บ่งชี้ว่าทารกในครรภ์มีอาการสะอึกซึ่งจะส่งสัญญาณว่าเปลือกสมองกำลังพัฒนาอย่างเหมาะสม
- ระบบประสาทของทารกทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเรื่อย ๆ จากนั้นเขาอาจรู้สึกเจ็บปวด
- นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าทารกในครรภ์ 23 สัปดาห์รู้สึกเมื่อพ่อแม่มีเซ็กส์เพราะหัวใจจะเต้นเร็วขึ้นเมื่อแม่สำเร็จความใคร่ ไม่ว่าจะเกิดจากการบีบตัวของมดลูกที่เกิดขึ้นในขณะนั้นหรือยังไม่ทราบการหลั่งสารเอนดอร์ฟินที่เกิดขึ้นในขณะที่จุดสุดยอดอย่างกะทันหัน
ท้อง 23 สัปดาห์: เกิดอะไรขึ้นกับคุณ
ภายใน 23 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์คุณอาจรู้สึกว่า Braxton-Hicks หดตัวผิดปกติ พวกเขาไม่เจ็บปวด แต่แสดงให้เห็นว่ามดลูกเริ่มช้าเพื่อเตรียมคลอด
- การหดตัวของมดลูกในการตั้งครรภ์ - Alvarez, Braxton-Hicks, การคาดเดาและการหดตัวของแรงงาน
นี่คือช่วงเวลาที่รอยแตกลายและการเปลี่ยนสีอาจมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น Linea negra เส้นสีน้ำตาลพาดผ่านกลางท้องจะมีสีเข้มขึ้นด้วย
- การเปลี่ยนสีหลังตั้งครรภ์ - วิธีจัดการกับพวกเขา
อาการปวดข้างที่เกิดจากการยืดของเอ็นที่พยุงมดลูกอาจเป็นปัญหามากขึ้น คุณอาจประหลาดใจที่อาการทางเดินอาหารแย่ลงเช่นอาการเสียดท้องอาหารไม่ย่อยท้องผูกและแก๊ส
บางทีเช่นเดียวกับหญิงตั้งครรภ์อื่น ๆ ในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์คุณจะเริ่มบ่นว่าปวดหัว นอกจากนี้ยังอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลมเป็นระยะ
- Dyspnoea, เวียนศีรษะ, เป็นลมในระหว่างตั้งครรภ์
น้ำหนักตัวตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ควรเพิ่มขึ้น 4.5-5.6 กก.
ในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์คุณแม่ที่มีครรภ์มักจะเริ่มมีอาการปวดหลังซึ่งจะเพิ่มขึ้นหลังจากไม่กี่ชั่วโมงที่โต๊ะทำงาน หากคุณพบว่ายากที่จะยืดหลังของคุณในบางครั้งอาจเป็นความผิดของพุงที่กำลังเติบโต
- กระดูกสันหลังในครรภ์ - การแก้ไขอาการปวดหลังในครรภ์
นอกจากนี้คุณยังอาจมีน้ำสีขาวขุ่นไหลออกมามากมาย อาการบวมที่ข้อเท้าและเท้ารวมถึงบางครั้งใบหน้าและมือถือเป็นเรื่องปกติในขณะนี้ อย่างไรก็ตามควรไปพบแพทย์หากพวกเขาไม่หายไปในชั่วข้ามคืน
- อาการบวมน้ำในการตั้งครรภ์ - มาจากไหนและจะจัดการอย่างไร
คุณอาจรู้สึกปวดน่องมากแล้ว เนื่องจากพวกเขาพิสูจน์ได้ว่าร่างกายของคุณขาดโพแทสเซียมและแมกนีเซียมจึงคุ้มค่าที่จะเสริมอาหารประจำวันของคุณด้วยดาร์กช็อกโกแลตปลาถั่วกล้วยมะเขือเทศอะโวคาโดและขนมปังธัญพืชซึ่งมีองค์ประกอบที่มีค่าเหล่านี้มากที่สุด และหากไม่ได้ผลควรปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งอาหารเสริมที่ถูกต้อง
- วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในการตั้งครรภ์
ตอนนี้คุณอาจจะหงุดหงิดและร้องไห้ง่ายขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและเป็นเรื่องปกติ
- ฮอร์โมนในการตั้งครรภ์ - พายุที่แท้จริง
6 สิ่งที่คุณควรทำก่อนคลอดลูก
ตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์: สิ่งที่ต้องมองหา คำแนะนำยอดนิยม
ในสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์คุณสามารถเริ่มคิดได้ว่าทารกของคุณจะเกิดในโรงพยาบาลใด นอกจากนี้ยังควรจองสถานที่อย่างช้าๆในโรงเรียนคลอดบุตรที่เลือกไว้
พยายาม จำกัด โซเดียมในอาหารของคุณ ส่วนเกินจะกักเก็บของเหลวไว้ในร่างกายซึ่งนำไปสู่อาการบวมน้ำ โซเดียมในปริมาณที่ปลอดภัยคือ 3 กรัมต่อวัน
คุณยังควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การว่ายน้ำหรือออกกำลังกายในสระว่ายน้ำนั้นคุ้มค่าเป็นอย่างยิ่งเนื่องจากกิจกรรมในรูปแบบดังกล่าวช่วยเพิ่มการไหลเวียนของทั้งคุณและทารกในครรภ์ได้อย่างมากนอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาความฟิตซึ่งจะมีความสำคัญในระหว่างการคลอดบุตร
คุณสามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้างในการตั้งครรภ์? ชั้นเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์
อ่านเพิ่มเติม:
- ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์
- 24 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
- สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์
- สัปดาห์ที่ 26 ของการตั้งครรภ์
