กระเทียม: ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ผลประโยชน์

กระเทียมเป็นอาหารที่บริโภคบ่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมักจะถูกละเลย อย่างไรก็ตามมันมีประโยชน์หลายอย่าง เมื่อคุณบริโภคกระเทียมสองกลีบต่อวันกระเทียมมีแนวโน้มที่จะบล็อกการทวีคูณของเซลล์มะเร็งโดยเฉพาะเซลล์มะเร็งในลำไส้ใหญ่และมะเร็งกระเพาะอาหาร

นอกจากนี้ประโยชน์อีกประการหนึ่งของกระเทียมก็คือการป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากการกระทำของมัน

เหนือสิ่งอื่นใดกระเทียมเป็นยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยมต้านการอักเสบต่อต้านการแพ้และต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อต่อสู้กับไส้เดือนดิน

แคลอรี่

กระเทียม 100 กรัมมีค่าพลังงาน 131 แคลอรี

แท็ก: ครอบครัว ความรู้สึกเรื่องเพศ ตัดและเด็ก

แนะนำ

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ศิลปะแห่งการต่อสู้หรือวิธีหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่เกิดจากความคิดเห็นที่แตกต่างเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก

ผลประโยชน์ กระเทียมเป็นอาหารที่บริโภคบ่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมักจะถูกละเลย อย่างไรก็ตามมันมีประโยชน์หลายอย่าง เมื่อคุณบริโภคกระเทียมสองกลีบต่อวันกระเทียมมีแนวโน้มที่จะบล็อกการทวีคูณของเซลล์มะเร็งโดยเฉพาะเซลล์มะเร็งในลำไส้ใหญ่และมะเร็งกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ประโยชน์อีกประการหนึ่งของกระเทียมก็คือการป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากการกระทำของมัน เหนือสิ่งอื่นใดกระเทียมเป็นยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยมต้านการอักเสบต่อต้านการแพ้และต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อต่อสู้กับไส้เดือนดิน แคลอรี่ กระเทียม 100 กรัมมีค่าพลังงาน 131 แคลอรี