แต่ละคนที่มีประสบการณ์การสูญเสียคนที่คุณรักต่างก็โศกเศร้าในแบบของตัวเอง บางครั้งเขาก็ทุกข์เป็นสัปดาห์บางครั้งเป็นเดือนบางครั้งเป็นปี ผู้เชี่ยวชาญหลีกเลี่ยงการกำหนดระยะเวลาไว้ทุกข์ที่ "ถูกต้อง" อย่างไรก็ตามมีบางสถานการณ์ที่พวกเขารู้แน่นอนว่าบุคคลหนึ่งประสบกับความโศกเศร้าของเขาในลักษณะทางพยาธิวิทยา สัญญาณอะไรบ่งบอกถึงสิ่งนี้และความเศร้าโศกทางพยาธิวิทยาคืออะไร?
แอนนาฝังลูกชายวัยสองเดือนของเธอเมื่อไม่กี่ปีก่อน เธออาจสูญเสียมันไปด้วยโรคลึกลับหรือที่เรียกกันทั่วไปว่าการตายของทารก เธอไม่ได้ทำอะไรผิดเธอไม่ได้ละเลยเด็กเธอไม่ได้เพิกเฉยต่ออาการเจ็บป่วยของเขา ... เธอเพิ่งตื่นนอนในเช้าวันหนึ่งจอห์นนี่ตัวน้อยไม่หายใจ
Ania ใช้ชีวิตของเธอในปีถัดไปที่สุสาน เธอนั่งอยู่ที่นั่นทั้งวันและที่บ้านเธอก็จัดแจงสิ่งของของทารกใหม่ ในวันครบรอบการเกิดและการเสียชีวิตของเด็กชายเธอจะต้องขังและอยู่บนเตียงเป็นเวลาหลายวัน
เธอไม่ได้กลับไปทำงานแม้ว่า บริษัท จะพยายามช่วยเธอ: "สถานที่กำลังรอคุณอยู่โปรดแจ้งให้เราทราบเมื่อคุณต้องการกลับมา" ตอนแรกสามีไม่ได้ดึงดัน แต่รับคำสั่งเพิ่มเติมเพื่อชำระเงินกู้ แต่หลังจากนั้นไม่นานเขาก็เริ่มแนะนำเบา ๆ ว่าเธอควรหาอะไรทำ ท้ายที่สุดพวกเขาสามารถพยายามตั้งครรภ์อีกครั้งแล้วการลาคลอดจะมีประโยชน์ ...
แต่สำหรับ Ania ความคิดของเด็กอีกคนก็เหมือนกับการดูหมิ่น “ คุณจะเสนอสิ่งนี้ให้ฉันได้อย่างไรเมื่อลูกชายของฉันตายไปแล้ว” Ania ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าซึ่งเธอได้รับการรักษาเป็นเวลา 6 ปี
สามีของเธอบอกว่าเขาไม่เชื่อในความสำเร็จของการบำบัดจนถึงปีนี้ ไม่กี่วันหลังจากวันเกิดลูกชายของเธอ Ania ก็หยุดรีดผ้าและพูดกับเขาว่า: "เราลืมวันเกิดของ Jasiek!" “ และขอบคุณพระเจ้า” เขาคิด ...
หนึ่งต้องรอดจากการไว้ทุกข์
เรื่องราวดังกล่าวเป็นชีวิตประจำวันของนักจิตวิทยาที่ทำงานที่มูลนิธิ Nagle Sami ซึ่งเกี่ยวข้องกับการช่วยเหลือผู้ที่สูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก ผู้เชี่ยวชาญสนับสนุนพวกเขาในการประสบกับความโศกเศร้าจัดชั้นเรียนร่วมกับนักจิตอายุรเวชและสร้างกลุ่มสนับสนุนทั่วโปแลนด์
- เรามักได้รับการติดต่อจากคนที่ถูกปล่อยให้อยู่คนเดียวอย่างกะทันหัน พวกเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรใช้ชีวิตต่อไปอย่างไรพวกเขากำลังมองหาความช่วยเหลือและเคล็ดลับบางประการ แต่เรายังถูกเรียกโดยคนที่อยู่ในความโศกเศร้าเป็นเวลานานและไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ - Marianna Lutomska กรรมการผู้จัดการของมูลนิธิกล่าว
นักจิตวิทยาและจิตแพทย์เชื่อมั่นว่าจะสามารถทำงานได้ตามปกติหลังจากการตายของคนที่คุณรักต้องพบกับความโศกเศร้า หมายถึงการให้เวลากับตัวเองตกใจเศร้าทำใจนานเพื่อยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากนั้นสักครู่ ผู้เชี่ยวชาญไม่สามารถตัดสินได้ว่าต้องใช้เวลาเท่าไหร่เช่นแม่ที่เพิ่งฝังลูกชายต้องการ
- ปัจจุบันมีความเชื่อว่าการไว้ทุกข์เป็นเรื่องของแต่ละบุคคลและประสบการณ์ในการไว้ทุกข์นั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน - Dr. Piotr Kiembajowski นักจิตวิทยานักจิตอายุรเวชและสมาชิกของมูลนิธิ "Nagle Sami" กล่าว - ดังนั้นวันนี้เราจะออกจากความคิดที่เคยเป็นว่าการไว้ทุกข์ต้องกินเวลาอย่างน้อยหกเดือนแล้วคุณควรกลับมาใช้ชีวิตแบบเดิม
สถานะของการไว้ทุกข์เช่นนี้คือสถานะของการสูญเสียความสัมพันธ์ (ผู้ปกครองคู่ค้ามิตรภาพ) ยิ่งความสัมพันธ์นี้ดีขึ้นและแน่นแฟ้นมากเท่าไหร่ก็อาจต้องทำใจกับการขาดมันไปอีกนาน อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาทุกคนสามารถสังเกตเห็นสัญญาณว่าการไว้ทุกข์ของบุคคลนั้นไม่ถูกต้องเช่นเป็นเวลานานมาก เราเรียกว่าการไว้ทุกข์ทางพยาธิวิทยา
นานเกินไปเข้มข้นเกินไป ...
เห็นได้ชัดว่าระยะเวลาแห่งความสิ้นหวังหลังจากการตายของคนที่คุณรักไม่ได้เป็นเพียงเกณฑ์เดียว มีอาการอื่น ๆ ที่ควรแจ้งเตือนคนในครอบครัวหรือบุคคลที่เกี่ยวข้อง
- อารมณ์ซึมเศร้าเศร้าแม้กระทั่งความโกรธเป็นอาการปกติที่ไม่ต้องกังวล แต่เมื่อเราเห็นว่าคน ๆ หนึ่งมุ่งความสนใจไปที่การไว้ทุกข์และไม่ออกจากพื้นที่นี้เราก็สงสัยได้ว่าเขาไม่ได้รับมือกับการสูญเสีย - ดร. อธิบาย . - ผู้ที่ประสบปัญหาการไว้ทุกข์ทางพยาธิวิทยาไม่สามารถกลับไปทำหน้าที่เดิมได้หลังจากผ่านไปไม่กี่เดือน - แม่ภรรยาพนักงาน พวกเขาไม่สามารถกลับไปทำกิจกรรมใด ๆ ที่สำคัญสำหรับพวกเขาจนถึงตอนนี้ พวกเขามีอาการซึมเศร้าที่ทำให้ไม่ต้องลุกจากเตียง แต่พวกเขายังสามารถนั่งอยู่ในสุสานทุกวันจดจำเหตุการณ์ในอดีตที่เกี่ยวข้องกับผู้เสียชีวิตดูรูปถ่ายของเขากลับไปสู่ความทรงจำและพูดถึงเขาตลอดเวลา
นอกจากนี้ยังมีลักษณะเฉพาะในการสร้างสิ่งที่เรียกว่า แท่นบูชาเช่นสถานที่แห่งความทรงจำของผู้เสียชีวิตซึ่งไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้
- ไม่มีใครสามารถเข้าไปในห้องที่มีเด็กที่เสียชีวิตอาศัยอยู่ได้เช่นไม่มีใครได้รับอนุญาตให้เปลี่ยนแปลงอะไรในห้องนั้น แม้ว่าพื้นที่นี้จะมีประโยชน์เนื่องจากมีเด็กคนอื่น ๆ ในบ้านคนที่มีอาการซึมเศร้าทางพยาธิวิทยาไม่อนุญาตให้ทิ้งเสื้อผ้าและข้าวของของผู้ตาย - ดร. Kiemrałowskiกล่าวเสริม
จากคำกล่าวของผู้ให้สัมภาษณ์การละเลยสุขภาพของตนเองเป็นองค์ประกอบที่พบได้บ่อยและก่อกวนของสภาวะนี้ - มันเกิดขึ้นกับคนที่เชื่อว่าชีวิตไม่ได้จบลงด้วยการสลายตัวของร่างกาย แต่มีอะไรมากกว่านั้นหลังจากความตาย - ผู้เชี่ยวชาญกล่าว - จากนั้นพวกเขารู้สึกปรารถนาที่จะเชื่อมต่อกับคนตายในอีกโลกหนึ่งพวกเขาฝันที่จะตายดังนั้นพวกเขาจึงไม่กินยาไม่สนใจสุขภาพของพวกเขา เป็นการฆ่าตัวตาย แต่ไม่รุนแรง แต่ดำเนินการเป็นงวด ๆ
บางครั้งอาการของการไว้ทุกข์ทางพยาธิวิทยาคือความไม่แยแสและบางครั้งก็ก้าวร้าว - ที่ผู้ตายทิ้งเราไว้ตามลำพังโชคชะตานั้นทำให้เราถูกล้อเลียนมาก ความโกรธยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อสมาชิกในครอบครัวพยายามดึงเราออกจากความสิ้นหวัง บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้ถูกมองว่าเป็นศัตรูเพราะพวกเขาไม่ยอมให้พวกเขาเจ็บปวดต่อไปหรือจมอยู่กับความโศกเศร้า
อาจส่งผลให้ตัดการติดต่อซึ่งเป็นเรื่องไม่ดีเนื่องจากคนที่ไว้ทุกข์ต้องการการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนฝูงเป็นอย่างมาก อาจเป็นการสนทนา แต่ยังช่วยบรรเทาภาระหน้าที่ในชีวิตประจำวันที่ผู้ทุกข์ยาก "ไม่มีหัว": ดูแลเด็กเล็กซื้อของทำความสะอาด ...
- เราได้รับการติดต่อจากผู้ที่มีใครบางคนในครอบครัวที่ไม่สามารถรับมือกับการตายของคู่ค้าเด็กหรือผู้ปกครองได้ พวกเขาถามว่าจะช่วยเขาได้อย่างไรควรทำตัวอย่างไร พวกเขากังวลเกี่ยวกับคนที่รักและต้องการสิ่งที่ดีที่สุด แต่บางครั้งพวกเขาก็ทำร้ายพวกเขาโดยไม่รู้ตัวด้วยการพูดว่า "จับมือ" คำพูดดังกล่าวไม่ช่วยอะไร - Marianna Lutomska กล่าว
นั่นคือเหตุผลที่หนึ่งในกิจกรรมของมูลนิธิ "Nagle Sami" คือการสร้างกลุ่มสนับสนุนที่รวบรวมผู้ที่สูญเสียชีวิตและผู้ที่มีประสบการณ์คล้ายกัน บางครั้งเมื่อไม่เพียงพอจำเป็นต้องมีจิตบำบัดส่วนบุคคลและแม้แต่การแนะนำการรักษาทางเภสัชวิทยา
- แน่นอนว่าการให้ยาแก้ซึมเศร้ากับคนที่โศกเศร้าจะไม่สามารถรักษาสาเหตุของความทุกข์ได้ แต่จะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้มากพอที่คน ๆ หนึ่งจะสามารถออกจากความดำนี้ได้ดีและจัดการกับสิ่งอื่น ๆ มันจะง่ายกว่าที่จะตกลงกับความเป็นจริง - ดร. - ดังนั้นในสถานการณ์เช่นนี้คุณต้องพบผู้เชี่ยวชาญ นักจิตวิทยาทุกคนควรมีความรู้เกี่ยวกับการสนับสนุนผู้ที่ตกทุกข์ได้ยากและควรรู้ว่าเมื่อใดจำเป็นต้องแนะนำการรักษาและอะไร (ยาบางชนิดสามารถทำให้อารมณ์ดีขึ้นคนอื่น ๆ จะทำให้อารมณ์ดีขึ้น) เมื่อจิตบำบัดและเมื่อจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ น่าเสียดายที่ในโปแลนด์ผู้ป่วยมักมาที่สำนักงานของเขาช้าเกินไปเมื่ออาการของการไว้ทุกข์ทางพยาธิวิทยาได้รับการแก้ไขเป็นเวลาหลายเดือน จากนั้นก็ยากที่จะช่วยพวกเขา
คุ้มค่าที่จะรู้ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่ามีผู้ที่มีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะประสบปัญหาการไว้ทุกข์ "ไม่ถูกต้อง" เช่นนี้ วิกฤตความล้มเหลวและโศกนาฏกรรมทั้งหมดที่เราประสบทำให้จิตใจอ่อนแอลง เมื่อพวกเขาสะสมกับการตายของคนที่คุณรักอาจเป็นไปไม่ได้ที่จะจัดการกับความเศร้าโศก การไว้ทุกข์ทางพยาธิวิทยามักปรากฏในเด็กที่ไม่สามารถรับมือกับอารมณ์ได้และเมื่อมีความผูกพันที่แน่นแฟ้นอย่างยิ่งระหว่างผู้เสียชีวิตและผู้ที่ทุกข์ทรมาน (เช่นความผูกพันของพ่อแม่) หรือความผูกพันทางพยาธิวิทยามักกล่าวถึงบุคลิกภาพที่ต้องพึ่งพาเช่น ผู้มีความสามารถทางสังคมน้อยกลัวผู้คนและผู้เสียชีวิตเป็นเพียงคนเดียวที่เชื่อมโยงกับโลก
การสนับสนุนทางโทรศัพท์ฟรีสำหรับผู้ที่อยู่ในการไว้ทุกข์ของมูลนิธิ "Nagle Sami":
800 108 108
อ่านบทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
.jpg)
