ฉันผ่าตัดถุงน้ำดีเมื่อ 9 ปีที่แล้ว - ไม่มีอะไรเจ็บมีแค่แก๊สเยอะท้องโต หลังจากการผ่าตัดแพทย์ได้ให้ยาเม็ด Debretin แก่ฉันซึ่งช่วยได้ระยะหนึ่ง ฉันมีการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่หมอบอกว่าฉันมีอาการลำไส้แปรปรวนและฉันจะเหนื่อยไปตลอดชีวิต ฉันไม่ทานอาหารใด ๆ ฉัน จำกัด ของทอด, เกล็ดขนมปังแม้ว่าฉันจะกินผลิตภัณฑ์จากนม, โยเกิร์ตธรรมชาติ, ฯลฯ , ผักฉันก็มีอาการท้องอืดได้ ควรกินอะไรดี? ฉันรู้สึกเหมือนท้องอืดหลังจากนั้นและมันก็ดำเนินไปตลอดเวลา
คุณควรทำการตรวจวินิจฉัย: ตรวจเอนไซม์ย่อยอาหารตรวจตับและสุดท้ายเพาะเชื้ออุจจาระ ยกเว้นอย่างแน่นอนจากผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่จะเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียที่สร้างก๊าซเช่นน้ำตาลสารให้ความหวานเทียมและนมและผลิตภัณฑ์เช่นโยเกิร์ตด้วย นอกจากนี้คุณควรดื่มน้ำนิ่งมาก ๆ และเดินให้มากที่สุดเพื่อให้ก๊าซบางส่วนที่ผลิตในลำไส้ถูกกำจัดออกทางปอด นอกจากนี้ยังควรเยี่ยมชมนักกำหนดอาหารและพัฒนาอาหารสำหรับคุณ คุณสามารถลองรับประทานอาหาร FODMAP ภายใต้การดูแลของนักกำหนดอาหาร
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Iza Czajkaผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน
---waciwoci-jak-parzy-sanpin.jpg)
