ฉันเพิ่งอายุ 28 ปี ฉันอยู่ที่นอร์เวย์มา 1.5 ปีแล้ว มันเกิดขึ้นเพื่อความสัมพันธ์ ฉันลาออกจากงาน. ฉันเป็นนักกายภาพบำบัดฉันเรียนจบหลักสูตรเพิ่มเติมอย่างต่อเนื่อง เป็นเวลาหลายเดือนแล้วที่ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับชีวิตของตัวเอง ฉันหายใจไม่ออก ฉันคิดว่าการอยู่ร่วมกันและอยู่ด้วยกันจะเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง ว่าฉันจะกลายเป็นคู่หมั้นภรรยาแม่ ในขณะเดียวกันหลังจากคบกันนานกว่า 3 ปีก็ไม่มีแม้แต่การหมั้นหมาย ฉันคิดถึงงานครอบครัวและเพื่อน ๆ ฉันฝันที่จะพัฒนาตัวเอง ในทางกลับกันแฟนของฉันไม่ได้พูดถึงอนาคตเขากำลังยุ่งอยู่กับ บริษัท ของเขาเอง ฉันรู้สึกว่าเขาคิด แต่เรื่องเงินค่าแบนรถและความฝันของเขาเอง เราแทบไม่ได้คุยกัน จะทำยังไงให้มีความสุข?
ความโดดเดี่ยวที่คุณเขียนถึงความโหยหาคนที่รักชีวิตเก่ามักมาพร้อมกับผู้คนที่ตัดสินใจย้ายถิ่นฐานด้วยเหตุผลหลายประการ ความสามารถในการปรับตัวเข้ากับประเทศใหม่เป็นเรื่องเฉพาะบุคคลดังนั้นหากจะเป็นปัญหาผมขอแนะนำให้คุณให้เวลากับตัวเองมากขึ้น น่าเสียดายที่ฉันอ่านเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นไปตามความคาดหวังของคุณและอย่างน้อย ณ จุดนี้ก็ไม่สามารถชดเชยความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการไปต่างประเทศได้ คุณถาม: ทำยังไงให้มีความสุข? ฉันกลัวว่าจะมีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้คำตอบสำหรับคำถามนี้
โปรดลองตอบตัวเอง: ฉันต้องการอะไรจริงๆ? ฉันอยากให้ชีวิตส่วนตัวและอาชีพของฉันเป็นอย่างไร? เมื่อคุณจัดการเพื่อกำหนดความคาดหวังของคุณอย่างน้อยที่สุดก็ควรที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับคู่ของคุณ ฉันอ่านเกี่ยวกับความรู้สึกที่เด็กชายไม่ได้คิดถึงอนาคต ควรตรวจสอบว่าเป็นกรณีนี้หรือไม่ไม่ว่าการคิดเรื่องเงินการมุ่งเน้นไปที่ บริษัท ฯลฯ เป็นการแสดงออกถึงความไม่สมบูรณ์หรือในทางกลับกันเขามีความคิดที่จะรักษาชีวิตต่อไปด้วยกัน บางทีคุณอาจมีความต้องการที่คล้ายคลึงกัน แต่มีแนวคิดที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง
ความปรารถนาที่จะพัฒนาที่คุณเขียนถึงนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติอย่างยิ่งดังนั้นจึงควรตรวจสอบว่าการพำนักในนอร์เวย์สามารถตอบสนองความต้องการได้ในระดับใดหรือไม่หรือการปฏิบัติตามอย่างมืออาชีพทำได้เฉพาะในประเทศบ้านเกิดเท่านั้น ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเรื่องสำคัญเราขอแนะนำให้คุณทำความรู้จักกับความต้องการและความคาดหวังของคุณจากนั้นเผชิญหน้ากับความต้องการและความคาดหวังของคู่ของคุณ ไม่น่าจะเป็นบทสนทนาที่ง่าย แต่ถ้าไม่มีก็ยากที่จะลงจากพื้นด้วยวิธีที่สร้างสรรค์
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Patrycja Szeląg-Jarosz นักจิตวิทยาโค้ชผู้ฝึกสอนการพัฒนาส่วนบุคคล เธอได้รับประสบการณ์ระดับมืออาชีพในด้านการช่วยเหลือด้านจิตใจการแทรกแซงในภาวะวิกฤตการเปิดใช้งานและการฝึกสอนอย่างมืออาชีพเขาเชี่ยวชาญในด้านการฝึกสอนชีวิตสนับสนุนลูกค้าในการพัฒนาคุณภาพชีวิตเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองที่กระตือรือร้นรักษาสมดุลในชีวิตและจัดการกับความท้าทายในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตั้งแต่ปี 2550 เธอมีความเกี่ยวข้องกับองค์กรพัฒนาเอกชนในวอร์ซอร่วมบริหารศูนย์การพัฒนาส่วนบุคคลและบริการทางจิตวิทยาโดยเข็มทิศ
