Bowen therapy เป็นการบำบัดแบบองค์รวมด้วยตนเองซึ่งประกอบด้วยการเคลื่อนไหวที่ละเอียดอ่อนและมีลักษณะเฉพาะ ตามที่ผู้สนับสนุนกล่าวว่ามันสามารถรักษาโรคต่างๆขจัดโรคภัยไข้เจ็บและเมื่อใช้ในเชิงป้องกันโรคจะให้ความสำคัญกับสุขภาพ ใช้เมื่อไหร่คุ้ม
สารบัญ:
- Bowen Therapy: มันเกี่ยวกับอะไร?
- Bowen Therapy: มันทำงานอย่างไร?
- Bowen บำบัด: ข้อบ่งชี้
- Bowen Therapy: มีประสิทธิภาพหรือไม่?
- Bowen Therapy: ปลอดภัยหรือไม่?
- Bowen บำบัด: ข้อห้าม
- Bowen บำบัด: ราคา
Bowen Technique เป็นแนวคิดที่สร้างขึ้นโดย Thomas Ambrose Bowen ชาวออสเตรเลียในปี 1950 นักบำบัดที่ใช้มันทำการเคลื่อนไหวซึ่งพวกเขาเชื่อว่าเป็นจุดเริ่มต้นของการตอบสนองที่ทำให้ร่างกายสามารถรักษาตัวเองได้ การบำบัดตัวเองนี้เกิดขึ้นโดยการกำจัดความเครียดความตึงเครียดและอารมณ์เชิงลบที่สะสมออกจากร่างกาย
การบำบัดของ Bowen จะเป็นวิธีการรักษาอื่น ๆ arthrosis, RA, ไมเกรน, ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต, การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่, การบาดเจ็บและ - วิธีการบรรเทาอาการปวด
อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าในปี 2015 กรมอนามัยของออสเตรเลียได้เผยแพร่รายงานที่ระบุว่า "มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนประสิทธิผลของวิธีนี้ (ไม่มีการทดลองทางคลินิกที่ตรงตามข้อกำหนดของ EBM หรือยาที่ใช้หลักฐาน)
Bowen Therapy: มันเกี่ยวกับอะไร?
การบำบัดด้วย Bowen ทำได้ด้วยความช่วยเหลือของมือโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือเภสัชวิทยาเพิ่มเติม ขั้นตอนนี้ต้องอ่อนโยนและไม่รุกล้ำเสมอซึ่งโดยปกติแล้วผู้ป่วยจะได้รับการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งแม้กระทั่งในการนอนหลับ
การบำบัดรักษาจะดำเนินไปอย่างสงบซึ่งทำให้มั่นใจได้ถึงความสะดวกสบายซึ่งตามกฎแล้วนักบำบัดเช่น ไม่เล่นเพลงในสำนักงานไม่พูดคุย (แนะนำเป็นครั้งคราวเช่นหายใจเข้าและหายใจออก) และนอกจากนี้คุณควรปิดเสียงทั้งหมดในโทรศัพท์ (รวมถึงการสั่น)
การบำบัดด้วย Bowen แม้ว่ามักจะเปรียบเทียบกับการนวด แต่ก็มีความแตกต่างกันอย่างมาก กฎคือควรทำเซสชั่นโดยไม่มีความเจ็บปวดในขณะที่การนวดมักใช้ความแข็งแรงของผู้นวดเพื่อให้สัมผัสที่แข็งแกร่งของเขารู้สึกเจ็บปวดอย่างมาก
ในช่วงเริ่มต้นของการบำบัดของ Bowen จะมีการสัมภาษณ์ผู้ป่วยแต่ละราย ในระหว่างการสนทนานักบำบัดจะรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพโดยทั่วไปความเจ็บป่วยและโรคต่างๆ นอกจากนี้ยังคำนึงถึงอาการของโรคก่อนหน้านี้รวมถึงการบาดเจ็บการผ่าตัด ฯลฯ
หลังจากนั้นจะมีการกำหนดตารางเซสชันดังนั้นผู้ป่วยจึงมั่นใจได้ว่าพวกเขาได้รับการปรับให้เข้ากับเขาและความต้องการของเขาอย่างเต็มที่ ในขั้นตอนนี้ควรเน้นย้ำด้วยว่านักบำบัดไม่ได้มีส่วนร่วมในการวินิจฉัย - งานของเขาคือการตอบสนองต่อความเจ็บป่วยผลการทดสอบหรือโรคที่แพทย์ระบุ
ยิ่งไปกว่านั้นนักบำบัดที่ใช้เทคนิค Bowen เน้นย้ำว่าพวกเขาเริ่มกระบวนการทั้งหมดเท่านั้นและร่างกายจะเริ่มขั้นตอนต่อไปของการรักษาตัวเอง ตามที่พวกเขาพูดร่างกายสามารถควบคุมตัวเองได้เสมอ แต่การก้าวเดินและวิถีชีวิตในปัจจุบันทำให้เป็นไปไม่ได้เพราะการอุดตันก่อตัวขึ้นไม่เพียงก่อให้เกิดความเครียดและความตึงเครียดเท่านั้น แต่ยังส่งผลให้เกิดความเจ็บป่วยและโรคต่างๆอีกด้วย
การบำบัดของ Bowen มักจะเกิดขึ้นทุกๆ 5-10 วัน แต่ทั้งความถี่และจำนวนครั้งจะถูกปรับให้เข้ากับผู้ป่วยและความต้องการและสภาวะสุขภาพของผู้ป่วย สิ่งสำคัญคือต้องไม่เกิดขึ้นบ่อยเกินทุก ๆ 5 วันเนื่องจากเวลานี้จำเป็นสำหรับร่างกายในการรักษาตัวเอง
Bowen Therapy: มันทำงานอย่างไร?
เซสชันเดียวตามเทคนิค Bowen ได้รับการปรับแต่งให้เข้ากับสิ่งมีชีวิตที่เฉพาะเจาะจงและความต้องการของแต่ละบุคคลโดยปกติจะใช้เวลา 15 ถึง 60 นาที
ผู้ป่วยแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่สบายตัว (บางครั้งก็ทำทรีตเมนต์บนผิวหนังที่เปลือยเปล่า) และนอนบนเตียง (บางครั้งหลังจากนอนลงเขาก็คลุมด้วยผ้าห่ม)
เป็นที่น่าสังเกตว่าในระหว่างขั้นตอนผู้ป่วยเปลี่ยนตำแหน่ง - ก่อนอื่นให้นอนหงายแล้วนอนหงาย (ในบางกรณีขั้นตอนจะดำเนินการในท่านั่ง)
ข้อยกเว้นคือเด็กที่ทำขั้นตอนในท่าใดก็ได้และในช่วงพักแทนที่จะนอนราบเด็กวัยเตาะแตะสามารถเล่นหรือกอดกับผู้ปกครองได้
ในระหว่างการรักษาด้วยวิธี Bowen นักบำบัดจะกดร่างกายในลักษณะเฉพาะ (การกดเพียงครั้งเดียวใช้เวลาไม่กี่วินาที) ซึ่งปรับให้เข้ากับปัญหาสุขภาพ
มีเวลาพัก 2 นาทีระหว่างการรักษาต่อเนื่องแต่ละครั้ง ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่านี่เป็นเวลาที่แรงกระตุ้นที่ส่งผ่านไปยังระบบประสาทและจากนั้นไปยังสมองซึ่งจะถูกประมวลผลซึ่งจะกระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมในร่างกาย
การเคลื่อนไหวทั้งหมดเป็นลำดับการรักษาและส่วนใหญ่มักจะดำเนินการอย่างสมมาตรตามแกนแนวตั้งของร่างกายโดยปกติจะเริ่มจากด้านที่มีสุขภาพดีกว่า
ในเซสชั่นที่ใช้เทคนิค Bowen การเคลื่อนไหวของพังผืดหรือม้วนมักจะทำกับเส้นประสาทกล้ามเนื้อเอ็นและเส้นเอ็น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการจำลองด้วยมือประเภทนี้ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนซึ่งตามที่นักบำบัดช่วยให้สามารถฟื้นฟูสมดุลในร่างกายได้
Bowen บำบัด: ข้อบ่งชี้
จากข้อมูลของผู้สนับสนุนการบำบัดของ Bowen พบว่ามีการใช้งานที่หลากหลาย ผู้เชี่ยวชาญของเธอเน้นย้ำว่าความกดดันทำให้เกิดปฏิกิริยาของระบบประสาทซึ่งจะถูกประมวลผลโดยสมองซึ่งหมายความว่าช่วงเวลาดังกล่าวส่งผลต่อการทำงานของระบบและอวัยวะอื่น ๆ ด้วย
ตามที่นักบำบัดผู้เชี่ยวชาญในเทคนิค Bowen สามารถใช้ได้กับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงเพศอายุและในผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยและโรคเล็กน้อยรวมถึงโรคร้ายแรงเช่นมะเร็ง
ใช้ Bowen บำบัด:
- ในผู้ที่มีความเจ็บป่วยเล็กน้อยของระบบต่างๆในร่างกาย - รวมถึงอื่น ๆ ปวดหัว, หายใจถี่, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, เวียนศีรษะ, ปัญหาทางเดินอาหาร (อิจฉาริษยา, ท้องผูก, ท้องร่วง), ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ฯลฯ
- ในผู้ที่เป็นโรคเช่นโรคหอบหืดโรคไมเกรนโรคซึมเศร้าโรคภูมิแพ้โรคริดสีดวงทวารความดันโลหิตสูงสมาธิสั้นภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่โรคไทรอยด์โรคไตโรคตับโรคแผลในกระเพาะอาหารเป็นต้น
- ในคนพิการ
- ในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บ
- ในผู้ที่เป็นโรคที่รักษาไม่หาย
- ในหญิงตั้งครรภ์และผู้ที่พยายามตั้งครรภ์
- ในทารกเด็กและวัยรุ่น
- ในสตรีวัยหมดประจำเดือนและในสตรีที่มีความผิดปกติของฮอร์โมน
- ในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- ในคนที่เครียดและเหนื่อยล้า
Bowen Therapy: มีประสิทธิภาพหรือไม่?
แม้ว่านักบำบัดด้วยวิธี Bowen จะเชื่อว่าผลลัพธ์และอัตราการฟื้นตัวขึ้นอยู่กับกรณีที่กำหนด แต่พวกเขาเน้นว่าภาวะสุขภาพมักจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีหลังจากผ่านไป 2-3 ครั้ง
นอกจากนี้ยังเสริมว่าหลังการรักษาครั้งแรกผู้ป่วยจะรู้สึกดีขึ้นและพบกับการเปลี่ยนแปลงที่มักไม่สามารถระบุได้ชัดเจน น่าเสียดายที่เป็นที่น่าสังเกตว่าประสิทธิผลของวิธี Bowen ไม่ได้รับการยืนยันอย่างแน่ชัด มีแหล่งข้อมูลหลายแหล่งซึ่งบางแหล่งยืนยันถึงประสิทธิภาพที่อ้างว่ามีและแหล่งอื่น ๆ พิสูจน์ว่าไม่มี
ตัวอย่างเช่น Australian Bowen Technique Association ในปี 2012 ยืนยันว่าตามที่พวกเขากล่าว "93.8% ของผู้ตอบแบบสอบถามรายงานประสิทธิผลมากกว่า 71% และ 69.6% ของสมาชิกระบุว่ามีประสิทธิผลมากกว่า 80%" (Bowen Association of Australia, The Review of เงินคืนของรัฐบาลออสเตรเลียสำหรับการประกันสุขภาพเอกชนสำหรับการบำบัดธรรมชาติ 2013)
ผู้เสนอวิธีการนี้อ้างว่าข้อโต้แย้งที่สำคัญสำหรับประสิทธิภาพที่สูงของวิธีนี้คือตัวอย่างเช่นการอนุมัติเทคนิคนี้โดย British Qualified Society of Physiotherapy ว่าเป็นการรักษาทางกายภาพบำบัดหรือการยอมรับและการชดใช้โดยรัฐบาลออสเตรเลีย
ในทางกลับกันฝ่ายตรงข้ามของวิธีการนี้ให้จำรายงานของ Australian Department of Health และ NHMRC (National Healthy and Medical Research Council) ในปี 2015 ซึ่งระบุว่ามีสิ่งพิมพ์ทางวิทยาศาสตร์และทางคลินิกไม่เพียงพอที่สามารถยืนยันประสิทธิภาพของเทคนิค Bowen ได้
พวกเขายังเน้นว่า Bowen ไม่มีการศึกษาด้านการแพทย์ (เขาเป็นช่างไม้) และเขาใช้สัญชาตญาณและการสังเกตเท่านั้น เขาไม่เคยอธิบายว่าวิธีนี้ทำงานอย่างไร - เขาไม่ได้บันทึกขั้นตอนด้วยตนเองและมีเพียงนักเรียนของเขาเท่านั้นที่กำหนดมาตรฐานโดยการเขียนและสร้างตำรา
Bowen Therapy: ปลอดภัยหรือไม่?
ควรเน้นว่าการบำบัดด้วย Bowen ปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่โดยไม่คำนึงถึงอายุและเพศ สาเหตุหลักมาจากการที่เซสชันไม่เจ็บปวด - นักบำบัดทำการเคลื่อนไหวเบา ๆ เป็นระยะ ๆ ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยจะไม่รู้สึกไม่สบายตัวหรือเจ็บปวด
นอกจากนี้ความปลอดภัยยังเป็นผลมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าเป็นวิธีการทางธรรมชาติซึ่งไม่มีการใช้เครื่องมือพิเศษหรือการเตรียมการใด ๆ ตามที่นักบำบัดใช้วิธี Bowen การบำบัดไม่มีผลข้างเคียงภาวะแทรกซ้อนหรือการเปลี่ยนแปลงทางลบอื่น ๆ ในร่างกาย
นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้การบำบัดด้วย Bowen สำหรับผู้หญิงที่พยายามตั้งครรภ์ ตามที่ผู้สนับสนุนระบุว่ามันมีผลดีต่อความสมดุลของฮอร์โมนของผู้หญิงรวมถึงผู้ที่ต่อสู้กับความผิดปกติของมัน
นอกจากนี้นักบำบัดโดยใช้เทคนิค Bowen แนะนำให้ใช้ในหญิงตั้งครรภ์เนื่องจาก ช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์ (เช่นอาการเสียดท้องคลื่นไส้ปวดกระดูกสันหลัง) เตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร (ควบคุมการหายใจการผ่อนคลาย) และช่วยให้คุณสบายใจในระหว่างการคลอดบุตร
Hanna Opiłaนักบำบัดผู้เชี่ยวชาญด้านเทคนิค Bowen ยังเน้นย้ำว่าเธอช่วยผู้หญิงในการคลอดบุตรและคนอื่น ๆ ผ่านการรักษาบาดแผลได้เร็วขึ้นและช่วยให้นมบุตร
ตามที่เธอกล่าวเทคนิคนี้ยังสนับสนุนทารกแรกเกิดในการกระตุ้นปฏิกิริยาสะท้อนการดูดนมและยังช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดและมีผลดีต่อการนอนไม่หลับ ในช่วงหลังของการพัฒนาจะช่วยในเด็กที่มี:
- scoliosis
- ภูมิคุ้มกันลดลง
- ความผิดปกติของพัฒนาการ (เช่นออทิสติกสมาธิสั้น)
- โรคหอบหืด
- สมองพิการ
- สิวและอื่น ๆ อีกมากมาย
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญในวิธีนี้การบำบัดด้วย Bowen ทำให้ผู้ป่วยผ่อนคลายทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายตัวและผ่อนคลาย (บางครั้งถึงกับหลับไปเลย) ดังนั้นผู้สนับสนุนจึงบอกว่านี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการคลายความเครียดทำให้คุณสงบสติอารมณ์และคลายความตึงเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ด้วยเหตุนี้เทคนิค Bowen จึงมีผลดีต่อร่างกายทั้งหมดและช่วยให้คุณลดผลกระทบด้านลบของอารมณ์ที่ไม่ดีซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคต่างๆได้
ตามที่นักบำบัดที่ใช้มันจึงเป็นเครื่องมือป้องกันที่ดีที่มีผลดีต่ออารมณ์และความเป็นอยู่ลดความเสี่ยงของโรคต่างๆที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างมาก การป้องกันโรคชนิดนี้จึงสามารถป้องกันการเกิด: ความดันโลหิตสูงโรคอ้วนมะเร็งภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ อีกมากมาย
Bowen บำบัด: ข้อห้าม
ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัด Bowen ยืนยันว่าไม่มีข้อห้ามในการใช้ ตามที่พวกเขากล่าวส่วนใหญ่เกิดจากการที่เป็นการบำบัดที่ปลอดภัยไม่รุกรานและไม่มีผลข้างเคียง สิ่งสำคัญคืออย่าตัดสินใจเกี่ยวกับขั้นตอนนี้หากคุณใช้การบำบัดด้วยตนเองอื่น ๆ ในเวลาน้อยกว่า 4 วัน
การบำบัดด้วย Bowen สามารถใช้ร่วมกับการออกกำลังกายซึ่งนอกเหนือจากการรักษาพร้อมกันแล้วตัวอย่างเช่นสามารถเพิ่มผลของเซสชันได้ลึกขึ้น อย่างไรก็ตามควรคำนึงถึงว่าพวกเขาไม่ได้รัดกล้ามเนื้อหรือข้อต่ออย่างหนัก
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่รวมการบำบัดของ Bowen กับวิธีการด้วยตนเองอื่น ๆ รวมถึงการนวดการนวดกดจุด ฯลฯ นอกจากนี้คุณไม่สามารถใช้การฝังเข็มได้
คุณควรจำไว้ว่าให้เลิกการรักษาทางกายภาพบำบัดเช่น สนามแม่เหล็กไฟฟ้าการบำบัดความร้อนเป็นต้นหากผู้ป่วยกำลังรักษาอาการบาดเจ็บและจำเป็นต้องได้รับการรักษาข้างต้นก็สามารถทำได้เพียง 4 วันหลังจากวิธี Bowen
เมื่อตัดสินใจเลือกการรักษาด้วย Bowen คุณสามารถใช้การรักษาทางเภสัชวิทยาในปัจจุบันได้ (อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าตามที่ผู้เชี่ยวชาญใช้เทคนิคนี้ยาบางชนิดเช่นสเตียรอยด์อาจทำให้ผลของการรักษาลดลง) รวมทั้งการเสริมและการใช้สมุนไพร
Bowen บำบัด: ราคา
ราคาของการบำบัดของ Bowen ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ประการแรกคือสถานที่ที่จัดขึ้น - ในเมืองใหญ่ใกล้กับศูนย์กลางจะมีราคาแพงกว่าในเขตชานเมือง หลายอย่างขึ้นอยู่กับว่าจะดำเนินการในสำนักงานแยกต่างหากหรือในคลินิกขนาดใหญ่
ยิ่งไปกว่านั้นราคาของการบำบัดของ Bowen ขึ้นอยู่กับทักษะและประสบการณ์ของผู้บำบัด หากผู้เชี่ยวชาญได้รับการตรวจสอบและตรงตามข้อกำหนดที่เป็นทางการทั้งหมด (เช่นเขาได้รับการรับรองซึ่งหมายความว่าเขาได้เรียนหลักสูตรที่เหมาะสม) ราคาของการบำบัดรักษาจะสูงกว่าในกรณีของผู้ที่มีทักษะที่ไม่ได้รับการยืนยัน
เช่นเดียวกับระดับความก้าวหน้า - มีนักบำบัดในตลาดที่ผ่านการฝึกอบรม SPB1 (ขั้นสูง) เช่นเดียวกับ SPB2 (ผู้เชี่ยวชาญ) ซึ่งส่งผลต่อต้นทุนของการบำบัดด้วย Bowen ด้วย
นอกจากนี้ยังควรเน้นว่าผู้เชี่ยวชาญกำหนดรายการราคาบริการอย่างอิสระซึ่งหมายความว่าค่าใช้จ่าย - แม้จะมีปัญหาดังกล่าวข้างต้น - อาจแตกต่างกันมาก
ตัวอย่างเช่นในวอร์ซอสำหรับเซสชัน 60 นาทีคุณต้องจ่ายจาก PLN 100 ถึง PLN 250 ในWrocławจาก PLN 80 ถึง PLN 200 และใน Katowice จาก PLN 70 ถึง PLN 230 ราคาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วยและระยะเวลาในการเข้ารับการรักษา
ค่าใช้จ่ายในการบำบัดของ Bowen อาจต่ำกว่าหากคุณเลือกสำนักงานที่ให้ส่วนลดแก่ผู้ป่วยเช่นเมื่อซื้อหลายครั้งในเวลาเดียวกัน
อ่านเพิ่มเติม:การนวดแบบคลาสสิก: เทคนิค สิ่งที่ควรค่าแก่การรู้เกี่ยวกับการนวดประเภทนี้?
การนวดผ่อนคลายประเภทเทคนิคกิจกรรม
เทคนิคการนวด: ลูบ, ยืด, นวด
การระบายน้ำเหลือง: มันคืออะไรและใครสามารถใช้ได้?
นวดแผนจีน: ทำเองที่บ้านได้ไหม?
เกี่ยวกับผู้แต่ง
