เซ็กส์หลังคลอดเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่ ลูกน้อยเปลี่ยนชีวิตคุณ มันยังอาศัยอยู่ในห้องนอน - ตามตัวอักษรและเปรียบเปรย หลังคลอดชีวิตที่ใกล้ชิดของคุณแตกต่างกันไป แต่ก็สามารถให้ผลตอบแทนได้เหมือนที่เคยเป็นมา อะไรคือสาเหตุของปัญหาเซ็กส์หลังคลอดและจะแก้ไขได้อย่างไร?
การมีเพศสัมพันธ์หลังการคลอดบุตรอาจเป็นปัญหาและน่าสนุก ผู้หญิงหลายคนประสบกับการสำเร็จความใคร่ครั้งแรกหลังจากคลอดบุตรเท่านั้น อย่างไรก็ตามบางคู่ก็ประสบปัญหาทางเพศ ไม่ว่าพวกเขาจะทำตัวเหมือนวัยรุ่นก่อน "ครั้งแรก" หรือเหมือนเนียร์ที่เซ็กส์เป็นเพียงความทรงจำ เหตุใดจึงเกิดขึ้นและจะจัดการกับปัญหาอย่างไร
เพศสัมพันธ์หลังคลอด: คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตั้งแต่เมื่อใด?
“ ฉันเป็นแม่ของอเล็คซานเดอร์วัยสามเดือน ฉันคิดถึงเซ็กส์เพราะการมีเพศสัมพันธ์ของเราเป็นเรื่องปกติมากก่อนตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามฉันไม่รู้ว่ายังเร็วเกินไปที่จะกลับไปใช้ชีวิตกาม ฉันยังเลือดออกไม่นานนี้เอง”
ภาวะครรภ์เป็นพิษคือช่วงเวลาที่ร่างกายของผู้หญิงฟื้นตัวหลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรจะใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์และในทางทฤษฎีหลังจากเวลานี้คุณสามารถกลับไปมีเพศสัมพันธ์ได้ อย่างไรก็ตามเราแต่ละคนมีปฏิกิริยาที่แตกต่างกันดังนั้นหลังจากการตรวจครรภ์แล้วควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบว่ามีข้อห้ามทางการแพทย์ในการกลับไปมีเพศสัมพันธ์หรือไม่
นรีแพทย์จะประเมินว่าเลือดออกทางช่องคลอดเกินหรือไม่ (มดลูกอาจได้รับการทำความสะอาดนานกว่า 6 สัปดาห์) และจะตรวจดูรอยแผลเป็นจากแผลหรือการแตกของฝีเย็บ - ผู้หญิงหลายคนบ่นว่าปวดบริเวณที่มีแผลเป็น หากคุณเคยผ่าตัดคลอดแพทย์จะตรวจดูรอยประสานหลังการตัดไหม แผลหลังผ่าตัดอาจหายได้ไม่ดีและยังเกิดขึ้นได้ว่าจะลุกลามทันทีหลังคลอดเช่นจากความพยายามอย่างหนัก แล้วการมีเซ็กส์จะมีความเสี่ยง
อย่างไรก็ตามหากทุกอย่างเรียบร้อยดีและคุณรู้สึกว่าพร้อมแล้วอย่ารอช้า เริ่มต้นด้วยการเล่นหน้าเป็นเวลานาน - นี่จะเป็นเวลาที่คุณจะสลายความกลัวความเจ็บปวดคลายตัวและผ่อนคลาย เตือนผู้ชายของคุณว่าถ้าคุณรู้สึกไม่สบายแม้แต่น้อยคุณจะบอกให้เขารู้ว่าหยุดและให้เวลาคุณสักครู่เช่นเปลี่ยนท่าหรือพักผ่อน
เซ็กส์หลังคลอด: ไม่อยากมีเซ็กส์
“ ลูกสาววัยห้าเดือนของฉันไม่เพียงดูดนมจากฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความแข็งแรงและความเต็มใจที่จะมีเซ็กส์ด้วย ฉันรู้ว่าสามีคาดหวังให้เราเข้านอนเหมือนที่เคยเป็น แต่ฉันไม่รู้สึกอยากมีเซ็กส์กับเขาเลย
การลังเลที่จะมีเพศสัมพันธ์เป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของคุณแม่ที่อายุน้อย เพื่อที่จะต่อสู้เพื่อชีวิตแต่งงานที่ประสบความสำเร็จคุณควรรู้สาเหตุของปัญหาบนเตียง
- อันดับแรก: ฮอร์โมน หลังคลอดร่างกายของผู้หญิงจะเริ่มผลิตโปรแลคตินจำนวนมากซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้มดลูกสลายตัวและจำเป็นต่อการผลิตน้ำนมสำหรับทารก น่าเสียดายที่โปรแลคตินยังยับยั้งแรงขับทางเพศของคุณดังนั้นคุณจึงไม่คิดเรื่องเซ็กส์
- ประการที่สอง: ความเหนื่อยล้า คุณดูแลลูกน้อยของคุณตลอดทั้งวัน - คุณให้อาหารเปลี่ยนถ่ายล้างไปเดินเล่น โดยปกติแล้วแม้ในตอนกลางคืนคุณจะนอนไม่หลับ ดังนั้นทันทีที่คุณเข้านอนในตอนเย็นคุณฝันว่าจะกระโดดขึ้นเตียงเพื่อหลับให้เร็วที่สุด เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณไม่รู้สึกชอบหรือไม่มีแรงที่จะสนุกสนาน
- สาม: ไม่ยอมรับรูปลักษณ์ของคุณ แม่ลูกอ่อนมักจะรู้สึกไม่สวย เธอมีน้ำหนักเกินเพราะยังไม่สามารถลดน้ำหนักได้หลังตั้งครรภ์ไม่มีเวลาดูแลความงามไปหาช่างทำผมหรือแม้กระทั่งแต่งหน้าเพราะเธอทุ่มเทเวลาทั้งหมดให้กับลูกน้อย
- ประการที่สี่: ผู้หญิงบางคนต้องการบรรยากาศที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์: แสงไฟสลัวดนตรีที่เงียบสงบกลิ่นหอมของน้ำมันนวด เดือนแรกที่มีลูกวัยเตาะแตะไม่ได้ให้ความสะดวกสบายเช่นนี้ เมื่อพ่อแม่รู้สึกอยากมีเซ็กส์พวกเขามักจะต้องทำอย่างรวดเร็วระหว่างป้อนนมและป้อนอาหารหรือก่อนที่ทารกจะตื่นและร้องไห้เสียงดัง และเวลาเล่นหน้าอยู่ที่ไหน?
ดังนั้นหากคู่ของคุณยืนยันที่จะมีเพศสัมพันธ์และคุณไม่มั่นใจให้พยายามพักผ่อนก่อน โอนความรับผิดชอบในบ้านและลูกบางส่วนให้เขา เมื่อเขาออกไปเดินเล่นกับรถเข็นเด็กให้ผ่อนคลายในอ่างอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นหรือนอนหลับพักผ่อน จากนั้นคุณก็แปรงและแต่งหน้าเพื่อที่คุณไม่เพียง แต่เป็นแม่ที่ดี แต่ยังเป็นผู้หญิงที่สวยอีกด้วย จำไว้ว่าคุณเคยอยู่บนเตียงด้วยกันได้ดีแค่ไหน บางทีคุณอาจจะรู้สึกเหมือนรัก?
เพศหลังคลอด: กลัวการตั้งครรภ์อีกครั้ง
“ ฉันมีการคลอดบุตรที่ซับซ้อนซึ่งหลังจาก 10 ชั่วโมงแห่งความทุกข์ทรมานก็จบลงด้วยการผ่าคลอด ถ้าฉันคิดจะทำอีกครั้งฉันก็เป็นอัมพาตด้วยความกลัว นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันหลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับสามีเพราะฉันไม่ต้องการมีลูกคนที่สอง
อ่านเพิ่มเติม: เสริมสร้างกล้ามเนื้อ Kegel - ปวดเมื่อพยายามมีเพศสัมพันธ์ ทำไมคุณถึงรู้สึกเจ็บปวดหลังจากมีเพศสัมพันธ์? นวดอีโรติก: ทำอย่างไร? เรียนรู้เคล็ดลับการนวดเร้าอารมณ์!บางครั้งความกลัวก็แข็งแกร่งกว่าความปรารถนา เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งมีความทรงจำที่ไม่ดีหลังจากคลอดบุตรเหนื่อยและเหนื่อยจากการดูแลลูกน้อยเธอสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้อีกและจะไม่ให้กำเนิดลูกอีก ดังนั้นเธอจึงเริ่มหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หรือเธอรักกับสามีโดยไม่มีความสุขเพียง แต่คิดว่าเธอป้องกันตัวเองจากการตั้งครรภ์ได้หรือไม่ ความกลัวนี้เป็นสิ่งที่เข้าใจได้มากขึ้นเช่นเดียวกับในช่วงหลายเดือนแรกหลังคลอดบุตร - หากแม่ให้นมลูก - ตัวเลือกการคุมกำเนิดมี จำกัด มาก
อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถกลัวได้ตลอดเวลาเพราะวิธีนั้นคุณจะคลั่งไคล้หรือทำลายความสัมพันธ์ของคุณ โปรดจำไว้ว่าการให้นมบุตรจะป้องกันไม่ให้คุณตั้งครรภ์ได้สักระยะหนึ่ง (โปรแลคตินยับยั้งการตกไข่) แต่ควรระวังเพราะผู้หญิงบางคนจะได้รับประโยชน์จากธรรมชาตินี้เพียง 3-4 เดือนหลังคลอด หากคุณต้องการความมั่นใจให้ปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกวิธีการคุมกำเนิดสำหรับคุณ ไม่รวมยาเม็ดสององค์ประกอบแบบคลาสสิกเนื่องจากเอสโตรเจนเข้าไปในอาหารและอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของเด็กและลดประสิทธิภาพในการผลิตอาหารและองค์ประกอบของมัน
อย่างไรก็ตามแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาเม็ดแบบเฟสเดียว (เรียกว่ายาเม็ดขนาดเล็ก) ที่ไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและแนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัยหรือเจลในช่องคลอด ห่วงอนามัยแบบเดิมหรือแบบฮอร์โมนก็เป็นทางออกที่ดีเช่นกัน เมื่อคุณรู้สึกปลอดภัยคุณจะเริ่มมีความสุขกับเซ็กส์อีกครั้ง
ปัญหา- มันเกิดขึ้นหลังจากคลอดคุณไม่รู้สึกพอใจกับการมีเพศสัมพันธ์หรือถึงจุดสุดยอดเป็นเวลานานมาก นี่เป็นความผิดของการคลายตัวของกล้ามเนื้อช่องคลอดและฝีเย็บ - ในระหว่างคลอดพวกเขาจะหย่อนยานซึ่งทำให้คุณภาพของเพศแย่ลง อย่างไรก็ตามอย่ากังวลไปเพียงแค่ทำแบบฝึกหัด Kegel อย่างเป็นระบบ หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ทุกอย่างจะกลับสู่สภาวะปกติรวมถึงความพึงพอใจในการมีเพศสัมพันธ์
- ในช่วงแรกคุณควรตัดสินใจว่าจะสร้างความรักให้กับตำแหน่งใด คนที่ดีที่สุดคือผู้หญิงที่ควบคุมอัตราการมีเพศสัมพันธ์และความลึกของการเคลื่อนไหวเสียดสี
เซ็กส์หลังคลอด: เมื่อคู่ของคุณปฏิเสธที่จะมีเซ็กส์
„4 เดือนผ่านไปตั้งแต่ฉันเกิดและสามีของฉันก็ยังไม่ต้องการมีเซ็กส์กับฉัน บางทีเขาอาจจะไม่ชอบฉันอีกต่อไป?”
สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่การตั้งครรภ์ของคู่ครองและการมาถึงของทารกถือเป็นเรื่องที่น่าตกใจ ตัวอย่างเช่นนี้ใช้กับผู้ที่เกิดตั้งแต่แรกเกิดแม้ว่าพวกเขาไม่ต้องการ - ถูกบังคับโดยคู่ของพวกเขา ความทรงจำของภรรยาที่ให้กำเนิดเลือดและความทุกข์ทรมานอาจทำให้พวกเขาลังเลที่จะมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง ดังนั้นการสังเกตสรีรวิทยาหลังคลอดทั้งหมด การมีเลือดออกน้ำนมที่ไหลออกมาจากหน้าอกอาจเป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์สำหรับผู้ชายบางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่คิดว่าภรรยาหนึ่งสัปดาห์หลังคลอดบุตรจะดูเหมือนเธอในเดทแรก บ่อยครั้งที่พ่อที่ยังอายุน้อยมักมีความกังวลว่าการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรนั้น "นอกสถานที่"
ท้ายที่สุดผู้หญิงคนนี้ไม่มีความแข็งแกร่งสำหรับเกมดังกล่าวในตอนนี้ นอกจากนี้วิธีการสัมผัสหน้าอกของเธอเมื่อตอนนี้ "สงวน" สำหรับทารก? และสถานที่ใกล้ชิดอื่น ๆ ? ลูบไล้จะไม่เจ็บเหรอ? การสนทนาอย่างตรงไปตรงมาดีที่สุดสำหรับข้อกังวลเหล่านี้ คุณต้องรู้ความคาดหวังและความต้องการของคุณ ผู้ชายควรรู้ว่าผู้หญิงต้องการมีเซ็กส์หรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นเธอต้องการมีเพศสัมพันธ์หรือถ้าเธอชอบเพียงการกอดรัด
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่คู่นอนจะต้องบอกภรรยาของเขาเกี่ยวกับความกลัวที่จะทำให้เธอเจ็บปวดหรือเกี่ยวกับความรู้สึกที่เขารู้สึกเมื่อเห็นหน้าอกของเธอบวมด้วยน้ำนม มันจะเป็นพยานถึงทั้งความรักและความเป็นผู้ใหญ่ของเขา อย่างไรก็ตามหากพ่อที่อายุน้อยไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ใหม่ได้เขาควรไปพบแพทย์ทางเพศ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้เขายอมรับและค้นพบคนรักของเขาในแม่ของลูกอีกครั้ง
"M jak mama" รายเดือน
.jpg)
