ความร้อนการเดินทางไกลโดยรถยนต์หรือรถโค้ชห้องน้ำแบบสุ่มและ ... ไร้กังวล เชื้อราและแบคทีเรียกำลังรอคอยอยู่ การเกิดเชื้อราในช่องคลอดหรือภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย จะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ติดเชื้อใกล้ชิดจากวันหยุดพักผ่อนของคุณ?
ช่องคลอดถูกปกคลุมด้วยชั้นป้องกันซึ่งประกอบด้วยเมือกแบคทีเรียและเชื้อราหลายชนิดเซลล์ที่ผลัดเซลล์และแท่งที่ผลิตกรดแลคติก ในการหลั่งที่ดีต่อสุขภาพนั้นมีความสมดุลระหว่างปริมาณของส่วนผสมที่ดีและไม่ดี การรบกวนของมัน (และเช่นการเพิ่มจำนวนมากเกินไปของเชื้อรา) อาจเกิดขึ้นได้โดย อันเป็นผลมาจากปัญหาฮอร์โมนหรือผลจากการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แต่เมื่อเราลืมเกี่ยวกับการป้องกันและการดูแลส่วนที่ใกล้ชิดอย่างเหมาะสม สุขอนามัยที่ใกล้ชิดเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการติดเชื้อ: โรคติดเชื้อราในช่องคลอดและภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย
สุขอนามัยใกล้ชิดที่เหมาะสม: วิธีล้างสถานที่ใกล้ชิด
ทุกวันก็เพียงพอที่จะล้างตัวเองวันละครั้ง อย่าทำบ่อยเกินไปเพราะคุณจะล้างชั้นป้องกันทั้งหมดรอบ ๆ ฝีเย็บ ในช่วงมีประจำเดือนคุณควรล้างหน้าเช้าและเย็นหรือบ่อยกว่านั้นขึ้นอยู่กับว่าเลือดออกหนักแค่ไหน น้ำเปล่าก็เพียงพอสำหรับช่วงเวลาพิเศษเหล่านี้ ล้างตัวในห้องอาบน้ำหรือบนโถสุขภัณฑ์ คุณสามารถอาบน้ำในอ่างอาบน้ำได้ไม่เกินสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพราะการนั่งแช่น้ำเป็นเวลานานจะทำให้ผิวหนังและเยื่อบุแห้ง เลิกใช้ความสุขนี้หากคุณมีประจำเดือน - น้ำร้อนจะทำให้หลอดเลือดขยายตัวและทำให้เลือดออกมากขึ้น เมื่อคุณล้างตัวให้เคลื่อนไหวด้านหน้าไปด้านหลังซึ่งจะช่วยป้องกันการถ่ายโอนแบคทีเรียจากทวารหนักไปยังช่องคลอด หลังจากอาบน้ำแล้วให้ซับเบา ๆ บริเวณที่ใกล้ชิดด้วยผ้าขนหนู
ทำอย่างจำเป็น
สุขอนามัยที่ใกล้ชิด: เครื่องสำอางที่สมบูรณ์แบบสำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิด
ควรไม่มีสีและไม่มีกลิ่น สิ่งสำคัญคือเป็นกรด - pH 5.5 หรือที่เรียกว่าทางสรีรวิทยาหรือเป็นกลางสำหรับผิวหนัง คุณสามารถเลือกระหว่างของเหลวโฟมและเจลพิเศษเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิด พวกเขาขจัดสารคัดหลั่งส่วนเกินให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมและฟื้นฟูเยื่อเมือก พวกเขามักจะแพ้ง่ายและไม่ระคายเคือง ผู้ชายก็จะค้นพบบางสิ่งบางอย่างด้วยตัวเอง - การเตรียมการสำหรับพวกเขาได้ปรากฏในตลาด สารที่ดีมากในการทำความสะอาดสถานที่บอบบางคือสบู่สีเทาซึ่งรู้จักกันมานานหลายปีซึ่งมีผลต่อแบคทีเรีย
สำคัญขนหัวหน่าวเป็นเกราะป้องกันช่องคลอด พวกเขาปกป้องการเข้าถึงโดยแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่กำจัดขนทั้งหมดเพียงแค่ผมส่วนเกินเท่านั้น ไม่ควรใช้มีดโกนแบบดั้งเดิมในการโกนบริเวณที่ใกล้ชิดเนื่องจากวิธีการกำจัดขนนี้มักจะทำให้รูขุมขนอักเสบซึ่งในส่วนนี้ของร่างกายอาจเจ็บปวดอย่างมากและยากที่จะรักษา ครีมหรือโฟมสำหรับกำจัดขนบริเวณที่ใกล้ชิดโดยทิ้งไว้สักครู่แล้วรวบด้วยไม้พายพร้อมกับเส้นผมจะได้ผลดีกว่ามาก
หากคุณกำลังเดินทางไกลและมีข้อ จำกัด ในการเข้าห้องน้ำโปรดนำผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ใกล้ชิดติดตัวไปด้วย ในสถานการณ์เช่นนี้ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ให้ความชุ่มชื้นสำหรับเด็กก็จะใช้ได้ดีเช่นกัน
การป้องกันโรคเชื้อราในช่องคลอด: ชุดชั้นในที่เหมาะสม
สวมกางเกงชั้นในผ้าฝ้ายเท่านั้นเส้นใยประดิษฐ์จะทำงานเหมือนปูนปลาสเตอร์ เลิกใส่ชุดนอนเพื่อใส่ชุดนอนและอย่าสวมชุดชั้นในข้างล่าง - กลางคืนเป็นช่วงเวลาเดียวที่ผิวบริเวณนี้หายใจ อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นแขกรับเชิญอย่าลืมสวมกางเกงชั้นในใต้เสื้อเชิ้ตหรือนอนในชุดนอน
คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคติดเชื้อราในช่องคลอด - โปรดใช้ความระมัดระวังในห้องอาบแดดแม้ว่าเตียงจะได้รับการฆ่าเชื้อแล้วก็ตาม แต่ก็ไม่ควรถอดชุดชั้นในออก แพ้ง่ายแทนที่จะใช้แป้งธรรมดาให้ล้างผ้าลินินด้วยสบู่เกล็ดหรือสบู่กลีเซอรีนแล้วล้างออกด้วยน้ำไหลโดยไม่ต้องใช้น้ำยาปรับผ้านุ่ม
ทองไม่มีอุปสรรคต่อแบคทีเรีย ดังนั้นคุณอาจมีปัญหาเมื่ออยู่ในช่วงฤดูร้อนกระโปรงสั้นรัดรูปและคุณนั่งโดยเปลือยท่อนล่างเช่นบนเบาะรถประจำทาง
วิธีหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่ใกล้ชิด
กระดาษชำระควรเป็นสีขาวหรือสีเทาและไม่มีกลิ่น - สีย้อมและน้ำหอมอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
หากคุณใช้ห้องน้ำสาธารณะควรมีผ้าคลุมพิเศษติดตัวไว้เสมอ คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือตามร้านขายยา (ประมาณ PLN 0.30 ต่ออัน) ซึ่งจะช่วยป้องกันคุณจากโรคหนองในหรือหนองในเทียม โปรดจำไว้ว่าอันตรายเดียวกันนี้กำลังรอคุณอยู่ในห้องน้ำที่บ้านของคุณหากคุณไม่ได้ฆ่าเชื้อในห้องน้ำหลังจากแขกมาเยี่ยม
อย่าใช้ฟองน้ำและผ้าขนหนูเพราะเป็นแหล่งกักเก็บแบคทีเรีย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสมาชิกในบ้านแต่ละคนใช้ผ้าขนหนูของตัวเอง หากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อให้เช็ดบริเวณที่ใกล้ชิดของคุณด้วยกระดาษทิชชู่หรือกระดาษทิชชู่สีขาว - ใช้เพียงครั้งเดียวดังนั้นจึงไม่มีโอกาสในการถ่ายโอนแบคทีเรีย
ระยะเริ่มแรกของโรคติดเชื้อราหรือช่องคลอดจากเชื้อแบคทีเรีย
เมื่อคุณรู้สึกแสบร้อนหรือคันอย่ารอช้าไปพบแพทย์ การพัฒนาของโรคสามารถป้องกันได้โดยการล้างบริเวณที่ใกล้ชิดด้วย Tantum rosa ที่ละลายในน้ำหรือของเหลว Asucalen เฉพาะทั้งสองอย่างจะช่วยในการถลอก
หลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะควรใช้การเตรียมแบคทีเรียที่ดีเช่นยาเม็ดในช่องปากหรือช่องคลอด คุณยังสามารถดื่มโยเกิร์ตและนมที่เป็นกรด
