การลดน้ำหนักและความดันโลหิตสูง - ไม่มีผล

การลดน้ำหนักและความดันโลหิตสูง - ไม่มีผล



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ยาเม็ดคุมกำเนิดและการตรึงเป็นเวลานาน
ยาเม็ดคุมกำเนิดและการตรึงเป็นเวลานาน
ฉันเปลี่ยนวิถีชีวิตมาสามสัปดาห์แล้ว ฉันกินน้อยลงวางแผนมื้ออาหารอย่างชาญฉลาดพึ่งพาไฟเบอร์และโปรตีนและพยายามไม่ให้เกิน 1500 กิโลแคลอรีต่อวัน นอกจากนี้ฉันออกกำลังกาย 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์: แอโรบิกเป็นหลัก (ยานอวกาศสระว่ายน้ำเดินเร็วปั่นจักรยาน