เลมอนบาล์มน่าจะเป็นสมุนไพรยอดนิยมชนิดหนึ่งสำหรับการนอนหลับและทำให้สงบลง อย่างไรก็ตามบาล์มเลมอนยังมีคุณสมบัติในการรักษาอื่น ๆ - รวมถึง ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังถูกนำมาใช้ในเครื่องสำอาง ได้แก่ เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผมมัน ตรวจสอบว่าบาล์มมะนาวมีผลกระทบอะไรอีกบ้าง
เลมอนบาล์ม (ละติน. Melissa officinalis) หรือสมุนไพรมะนาว (เนื่องจากมีกลิ่นหอมออกมา) เป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการรักษามากมาย ดังนั้นจึงมีการใช้ยาพื้นบ้านมานานแล้ว
ใบบาล์มมะนาว (ละติน. Melissa foliume) เป็นวัตถุดิบในการรักษาโรคไม่เพียง แต่ใช้เพื่อการนอนหลับและความสงบเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับปัญหาการย่อยอาหารและการมีประจำเดือน นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้เลมอนบาล์มเพื่อเพิ่มความจำและสมาธิและอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์
ในทางกลับกันน้ำมันเลมอนบาล์มเป็นสารฆ่าเชื้อราและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เฉพาะเจาะจง - ใช้เป็นยาบีบอัดสำหรับโรคเริมเชื้อราและแมลงต่อย
สารบัญ
- บาล์มมะนาวเพื่อการนอนหลับและความใจเย็น
- บาล์มมะนาวสำหรับปัญหาการย่อยอาหาร
- บาล์มมะนาวสามารถป้องกันหลอดเลือด
- บาล์มมะนาวสำหรับเด็ก
- บาล์มมะนาวสำหรับอาการปวดประจำเดือน
- บาล์มมะนาวเพื่อความจำและสมาธิ
- บาล์มมะนาวสำหรับโรคเริมและอื่น ๆ
- บาล์มมะนาวสำหรับแมลงสัตว์กัดต่อย
- บาล์มมะนาว - ใช้ในครัว
- บาล์มมะนาว - ใช้ในเครื่องสำอาง
บาล์มมะนาวเพื่อการนอนหลับและความใจเย็น
การแช่และการเตรียมใบเลมอนบาล์มอื่น ๆ สามารถใช้ในภาวะตื่นเต้นทางประสาทระคายเคืองความเครียดอาการอ่อนเพลียเรื้อรังความวิตกกังวลและโรคประสาทของพืช นอกจากนี้บาล์มมะนาวยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและไมเกรน นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการรักษาโรคประสาทหัวใจในภาวะซึมเศร้าและเศร้าโศก นอกจากนี้ยังจะทำงานได้ดีกับปัญหาการนอนหลับ บาล์มเลมอนมีผลต่อส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยเช่น caryophyllene และ citral
เป็นที่น่ารู้ว่าสิ่งที่มีค่าที่สุดคือเลมอนบาล์มที่ปลูกในสวนที่บ้านของคุณ บาล์มมะนาวชนิดผงที่มีจำหน่ายในร้านค้ามีน้ำมันหอมระเหยเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยจึงมีฤทธิ์กดประสาทเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
บทความแนะนำ:
สมุนไพรในสวน: MELISA การปลูกมะนาวบาล์มในสวนบาล์มมะนาวสำหรับปัญหาการย่อยอาหาร
การแช่มะนาวบาล์มจะเพิ่มการหลั่งของน้ำย่อยและน้ำดี (แม้ว่าจะเล็กน้อย) และทำให้การย่อยอาหารง่ายขึ้นและกระตุ้นความอยากอาหาร ดังนั้นหลังจากรับประทานอาหารมื้อหนัก (เช่น bigos ซุปถั่วหรืออาหารจากถั่ว) ควรดื่มชามะนาวบาล์มสักแก้ว นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในภาวะกระตุกของลำไส้และท่อน้ำดีที่ทำให้เกิดอาการปวดและบางครั้งก็จุกเสียด ยิ่งไปกว่านั้นเลมอนบาล์มยังเป็นยาขับลมและขับปัสสาวะเล็กน้อย
บาล์มมะนาวสามารถป้องกันหลอดเลือด
การดื่มชาเลมอนบาล์มช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและยังป้องกันหลอดเลือดได้อีกด้วย นอกจากนี้เลมอนบาล์มยังช่วยยับยั้งการเกิดออกซิเดชั่นของไขมันในตับป้องกันไขมันในตับและโรคอื่น ๆ
บาล์มมะนาวกับการตั้งครรภ์คุณแม่ในอนาคตสามารถเข้าถึงยาหม่องใบมะนาวได้อย่างปลอดภัย phytotherapy สมัยใหม่แนะนำให้ใช้สมุนไพรนี้เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
สมุนไพรตั้งครรภ์. สมุนไพรใดบ้างที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์?
บาล์มมะนาวสำหรับเด็ก
บาล์มมะนาวยังปลอดภัยสำหรับเด็ก เป็นที่น่ารู้ว่ามีชาผ่อนคลายสำหรับเด็กวางจำหน่ายในท้องตลาดซึ่ง ได้แก่ : มันเป็นสมุนไพร
บาล์มมะนาวสำหรับอาการปวดประจำเดือน
ในการแพทย์พื้นบ้านยังใช้เลมอนบาล์มเพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือน นอกจากนี้ยังทำงานได้ดีกับการมีประจำเดือนน้อยหรือความรุนแรงที่แปรปรวน
อ่านเพิ่มเติม: สมุนไพร 7 ชนิดที่ผู้หญิงชื่นชอบ
บาล์มมะนาวเพื่อความจำและสมาธิ
นักวิทยาศาสตร์บางคนยืนยันว่าเลมอนบาล์มช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการบริโภคมะนาวบาล์มเป็นประจำโดยผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์มีส่วนช่วยในการปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจ (การจดจำการจดจำ) และลดอาการของภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา
ดูเพิ่มเติม: สมุนไพรที่ช่วยเพิ่มสมาธิ
บาล์มมะนาวสำหรับโรคเริมและอื่น ๆ
ส่วนผสมบางอย่างในใบเลมอนบาล์มมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส แสดงให้เห็นว่าแทนนินและกรดฟีนอลิกที่มีอยู่ในสารสกัดจากเลมอนบาล์มและ ไวรัสเริมไวรัสเริม คุณสามารถหายาทาเลมอนบาล์มได้ในร้านขายยาซึ่งเมื่อนำไปใช้กับเริมจะช่วยเร่งกระบวนการรักษา เพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกันคุณสามารถใช้น้ำมันเลมอนบาล์มกับโรคเริมได้ อย่างไรก็ตามคุณควรรู้ว่าน้ำมันเลมอนบาล์มอาจทำให้เกิดอาการแพ้ซึ่งจะส่งผลให้เกิดผื่นแดงคันและลมพิษ
เลมอนบาล์มยังช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปากที่เป็นสาเหตุของโรคเหงือกอักเสบ ก็เพียงพอที่จะล้างปากด้วยสารสกัดจากใบเลมอนบาล์มวันละครั้ง นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าบาล์มมะนาวยับยั้งการเจริญเติบโตของ Helicobakter pylori ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคแผลในกระเพาะอาหาร
สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ
การแช่มะนาวบาล์ม - สูตร ปริมาณบาล์มมะนาว
ใส่ใบบาล์มมะนาวสด 2 ช้อนโต๊ะหรือสมุนไพรบดแห้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้วแล้วเทน้ำเดือด ใส่เป็นเวลา 15 นาที ดื่ม 1-2 แก้วในระหว่างวัน
บาล์มมะนาวสำหรับแมลงสัตว์กัดต่อย
ยาหม่องเลมอนยังช่วยบรรเทาผลกระทบของยุงกัดต่อยผึ้งหรือแมลงอื่น ๆ เพียงเทออยล์ 4-5 หยดลงบนลูกประคบเย็นแล้ววางลงบนผิว
บาล์มมะนาว - ใช้ในครัว
เลมอนบาล์มสามารถเป็นส่วนเสริมของสลัดชีสกระท่อมซุปซอสเนื้อสัตว์และปลา อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่ากลิ่นหอมของเลมอนบาล์มนั้นหายวับไปดังนั้นจึงควรเติมอาหารที่อุ่นในตอนท้าย ใบสดสามารถแช่แข็งในก้อนน้ำแข็งแล้วเติมลงในเครื่องดื่มแช่เย็น
บาล์มมะนาว - ใช้ในเครื่องสำอาง
แนะนำให้ใช้เลมอนบาล์มบ้วนปากสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมมันหรือหนังศีรษะอักเสบ เป็นที่น่ารู้ว่าสารสกัดจากเลมอนบาล์มเป็นส่วนประกอบของแชมพูสระผมเช่นเดียวกับครีมให้ความชุ่มชื้นสูงสำหรับผิวบอบบางและโลชั่นอาบน้ำ
ในทางกลับกันน้ำมันเลมอนบาล์มถูกใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในระหว่างการนวดผ่อนคลาย - เพียงผสมน้ำมัน 2-3 หยดกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันเมล็ดองุ่นหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วนวดให้เข้ากับผิว ด้วยน้ำมันคุณยังสามารถเตรียมอ่างเพื่อการผ่อนคลายได้เพียงเท 2 หยดลงในน้ำอุ่น 1/2 อ่าง
บรรณานุกรม:
Ożarowski A. , Jaroniewski W. , พืชสมุนไพรและการนำไปใช้ประโยชน์ได้จริง, สำนักพิมพ์ Institute of Trade Unions, วอร์ซอ 2530
อ่านเพิ่มเติม:
- Valerian (วาเลอเรียน) สำหรับความใจเย็น
- สะระแหน่สำหรับอาการปวดท้องและอื่น ๆ
- ใบโหระพาแก้แก๊สและอาหารไม่ย่อย
ดูภาพเพิ่มเติมเลมอนบาล์ม - เพื่อการนอนหลับและอื่น ๆ คุณสมบัติและการออกฤทธิ์ของเลมอนบาล์ม 3 เลมอนบาล์ม
