การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่ใช่เรื่องเลวร้าย - ความจริงและตำนานเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองไม่เพียง แต่จะทดแทนการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมการมีเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย การศึกษาจำนวนมากขึ้นพิสูจน์ว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมีผลส่งเสริมสุขภาพและในขณะเดียวกันก็เพิ่มทักษะทางเพศ ในช่วงทศวรรษ 1950 อัลเฟรดคินซีย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงในสาขาเพศวิทยาอ้างว่าคู่รักที่ดีที่สุดคือ ...

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองคือการกระตุ้นอวัยวะเพศของคุณเองเพื่อให้สำเร็จความใคร่ เป็นเวลาหลายศตวรรษที่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองถือเป็นบาปและคู่มือการเลี้ยงดูบุตรหลายคนแนะนำวิธีกำจัดนิสัยที่เป็นอันตรายนี้ในวัยรุ่น มีมุมมองว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและอื่น ๆ ทำให้ตาบอดทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตและแม้กระทั่งภาวะมีบุตรยาก

การวิจัยสมัยใหม่เกี่ยวกับเรื่องเพศของมนุษย์ได้นำไปสู่การขจัดความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองพฤติกรรมที่เรียกว่าการรักตนเองการทำร้ายตนเองการปลุกเร้าอารมณ์ตนเองหรือความพึงพอใจในตนเอง ปรากฎว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถส่งเสริมสุขภาพ - ลดความเครียดความกดดันเพิ่มความทนทานต่อความเจ็บปวดหรือป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง: ความจริงและตำนาน

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองยังคงเป็นเรื่องต้องห้ามในวัฒนธรรมของเราซึ่งไม่ได้ทำให้ง่ายต่อการเปิดเผยข้อมูลเท็จเกี่ยวกับเรื่องนี้ ดังนั้นเราจึงได้พิจารณาความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับพฤติกรรมการช่วยตัวเองเพื่อดูว่าอะไรคือตำนานและอะไรคือความจริง

• การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองมีผลกับวัยรุ่นเท่านั้น

ไม่จริง. เกิดขึ้นในทุกขั้นตอนของพัฒนาการทางจิตเพศทางเพศตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยชราแม้ว่าจะมีนัยสำคัญในวัยรุ่น แต่พฤติกรรมดังกล่าวพบได้บ่อย (เกี่ยวข้องกับเด็กผู้ชาย 90% และเด็กหญิง 60%) และมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความจำเพาะของช่วงเวลานี้
นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับอายุ ตัวอย่างเช่นในช่วงก่อนหน้านี้การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการค้นพบความสุขเมื่อสัมผัสบริเวณอวัยวะเพศ (แต่ในเด็กทารกถือเป็นกิจกรรมทางเพศที่มากเกินไป) ในช่วงเวลาต่อมาการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอาจเป็นการแสดงออกถึงรูปแบบหนึ่งของความต้องการทางเพศที่น่าพึงพอใจแทน

• การกระตุ้นตัวเองเป็นโดเมนของผู้ชาย

ไม่จริง. เพียงเพราะผู้ชายทำบ่อยขึ้น (หรือมักจะยอมรับบ่อยกว่า) ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงจะไม่ทำบ่อยและเต็มใจด้วยเช่นกัน ตกลง. 50 เปอร์เซ็นต์ สาว ๆ ได้สัมผัสกับการสำเร็จความใคร่ครั้งแรกของเธอในระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

• ผู้ชายทุกคนสำเร็จความใคร่

ไม่จริง. มีบางคนที่อย่างน้อยก็ไม่ได้ทำเช่นนั้นอย่างมีสติ ด้วยเหตุผลหลายประการเช่นความเชื่อที่ฝังลึกว่าเป็นบาปหรือโรคหรืออคติทางเพศต่างๆ

• การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากหรือไร้สมรรถภาพทางเพศ

ไม่จริง. โรคที่เกิดจากการช่วยตัวเองไม่มีอยู่จริงตราบใดที่มันเป็นส่วนเสริมชีวิตเซ็กส์ของคุณหรือวิธีใดวิธีหนึ่งในการสำรวจร่างกายของคุณ ในทางกลับกันถ้ามันเข้ามาแทนที่และไม่เติมเต็มเซ็กส์ก็เป็นสัญญาณรบกวน เว้นแต่จะอยู่ในวัยชราหรือไม่มีคู่ครองเมื่อรูปแบบการทดแทนดังกล่าวเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์

• การกระตุ้นมากเกินไปทำให้เกิดมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย

ไม่จริง. ไม่มีที่พึ่งพาเช่นนี้ การเจริญเติบโตมากเกินไปหรือมะเร็งต่อมลูกหมากไม่เกี่ยวข้องกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง มันค่อนข้างตรงกันข้าม: ในปี 2015 ที่ American Urological Association Congress ในนิวออร์ลีนส์มีการประกาศผลการศึกษาเกี่ยวกับกลุ่มตัวอย่างที่เป็นประวัติการณ์ (ผู้ชาย 32,000 คนติดตามเป็นเวลา 18 ปี) ซึ่งพิสูจน์แล้วว่าการเพิ่มกิจกรรมทางเพศ (รวมถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง) ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก . ในผู้ตอบแบบสอบถามที่ประกาศการหลั่งเฉลี่ย 21 ครั้งต่อเดือนความเสี่ยงต่ำกว่าผู้ที่ประกาศการหลั่ง 4-7 ครั้งต่อเดือนถึง 20%

• พฤติกรรมการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้นถูกต้อง

ไม่จริง. บางครั้งการมีเพศสัมพันธ์อาจอยู่ในรูปแบบของการเบี่ยงเบน (เช่นเมื่อเพศสัมพันธ์กับความพึงพอใจในตนเองรูปแบบนี้เท่านั้น)

อ่านเพิ่มเติม: การเสพติดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง - อาการและผลกระทบของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

ยิ่งไปกว่านั้นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและถึงชีวิตเมื่อมีการกระตุ้นเช่นกระแสไฟฟ้าการแขวนคอการใส่ถุงที่ศีรษะการรัด epiphyses ให้แน่นด้วยแถบยางเป็นต้น

5 เหตุผลที่คุณควรช่วยตัวเอง

• เซสชั่นดังกล่าวเพียงอย่างเดียวช่วยลดความตึงเครียดและทำให้หลับง่ายขึ้น เป็นทั้งยากล่อมประสาทและยานอนหลับยิ่งดีเพราะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ
• นี่คือเซ็กส์ที่ปลอดภัย!
• การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขสำหรับคุณโดยเฉพาะคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ความสุขของคุณได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องแคร์ความสุขของคู่นอนหรือคู่ของคุณ
• เนื่องจากการสำเร็จความใคร่จากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมีค่าพอ ๆ กับที่เป็นอย่างอื่นคุณอาจคิดว่าการเข้าชมร้านเสริมสวยฟรี ผิวของคุณจะได้รับเลือดดีขึ้นจึงกระชับขึ้นมาก
• ยิ่งคุณสำเร็จความใคร่มากเท่าไหร่คุณก็จะสำเร็จความใคร่ได้ง่ายขึ้นทั้งที่มีและไม่มีคู่

• การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่สามารถทำให้คุณมีความพึงพอใจทางเพศที่แท้จริงและเหมาะสมได้

ไม่จริง. ความพึงพอใจอาจจะมากกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคู่ค้ายังมาไม่ถึง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้หญิงที่สำเร็จความใคร่ด้วยคลิทอรัล

• การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นหลักฐานของลักษณะที่อ่อนแอและความไม่สมบูรณ์ทางจิตใจ

ไม่จริง. อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจเป็นเช่นนี้แม้ว่าจะพบเหตุผลมากกว่าในลักษณะนิสัยหรือสถานการณ์ในครอบครัว

• การสำเร็จความใคร่ควรหยุดทันทีที่การสำรอกเริ่มขึ้น

ไม่จริง. จากการวิจัยของนักเพศวิทยาศ. Zbigniew Lew-Starowicz แสดงให้เห็นว่าประมาณ 11 เปอร์เซ็นต์ สามีและ 7 เปอร์เซ็นต์ ภรรยายังคงมีพฤติกรรมเช่นนี้พึงพอใจกับเซ็กส์อย่างแน่นอน นี่เป็นการยืนยันว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถช่วยเสริมการมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างดีเยี่ยม

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง - งานวิจัยบอกว่าอย่างไร?

• จากการวิจัยของดร. เทียร์นีย์ลอเรนซ์จากสถาบันคินซีย์การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความทนทานต่อความเจ็บปวดและลดสัญญาณบ่งชี้ทางสรีรวิทยาของความวิตกกังวลและความเครียด
• นักเพศวิทยาชื่อดังศ. Barry Komisaruk จาก Rutgers University ได้ทำการทดลองซึ่งพบว่าในผู้หญิง 70% การช่วยตัวเองมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน
• จากการศึกษาของ Dr. Breanne Fahs จาก Arizona State University พบว่าผู้หญิงจำนวนมากสำเร็จความใคร่ทุกวันเพราะการสำเร็จความใคร่ด้วยวิธีนี้ทำให้ผ่อนคลายคลายความเครียดและทำให้พวกเธอสงบลง
• การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและเป็นประโยชน์ในการรักษาความผิดปกติทางเพศตามที่ได้รับการยืนยันในแบบสำรวจที่ตีพิมพ์ใน Journal of Sex Education and Therapy ในการสำรวจผู้หญิงที่แต่งงานแล้วและสำเร็จความใคร่ให้คะแนนความสัมพันธ์ของพวกเขาว่าทำให้พวกเขาพึงพอใจมากกว่าและมีความนับถือตัวเองสูงกว่าผู้หญิงที่แต่งงานแล้วที่ไม่พอใจตัวเอง

• ความพึงพอใจในตนเองนำไปสู่ความกังวลใจและการกระตุ้นโดยไม่จำเป็น

ไม่จริง. ในทางตรงกันข้าม (แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติทางสรีรวิทยาและไม่เบี่ยงเบนทางพยาธิวิทยา) ตัวอย่างเช่นในวัยรุ่นส่วนใหญ่การช่วยตัวเองจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดหรือความกลัว ดูเหมือนในวัยชรา

• Onanism ส่งเสริมการพัฒนาปฏิกิริยาทางเพศที่ผิดปกติเช่นการหลั่งออกมาโดยที่อวัยวะเพศแข็งตัวไม่สมบูรณ์

ใช่และไม่. ตามที่ระบุโดยศ. Lew-Starowicz ในสถิติส่วนใหญ่แสดงกิจกรรมการช่วยตัวเองไม่มีผลเสียในชีวิตทางเพศ แต่สำหรับคนที่สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นวิธีการมีเพศสัมพันธ์ไม่ว่าในสถานการณ์ใด ๆ ก็อาจเป็นเช่นนั้นได้

• การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองต้องได้รับการรักษาเสมอ

ไม่จริง. เฉพาะในกรณีของสาเหตุทางพยาธิวิทยาและรูปแบบของกิจกรรมนี้ความซับซ้อนเฉพาะบุคคลการคิดหมกมุ่นเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและความผิดทางพยาธิวิทยา