สำเร็จความใคร่?

ฉัน 21. ฉันยังไม่มีแฟนและนั่นคือเหตุผลที่ฉันสนใจคำถาม อะไรจะเป็นประโยชน์มากกว่าสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ในอนาคต (ไม่มีปัญหาการหลั่งเร็ว) การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง "ฝึกฝน" อย่างถูกต้อง (1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ขั้นต่ำ 3-5 นาที) หรือไม่มีการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง (ฝ้าออกตอนกลางคืน)? ข้อดีและข้อเสียของวิธีคลายความตึงเครียดทางเพศทั้งสองแบบนี้มีอะไรบ้าง?

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองมีประโยชน์ต่อการรักษาสุขภาพทางเพศเนื่องจากช่วยให้คุณคลายความตึงเครียดทางเพศได้เป็นประจำ นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการปลดปล่อยความตึงเครียดอย่างสม่ำเสมอช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคต่อมลูกหมาก การงดการช่วยตัวเองอาจทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้เช่นการหลั่งเร็ว แผลเป็นตอนกลางคืนไม่ใช่วิธีการบรรเทาความตึงเครียดทางเพศ แต่เป็นวิธีจัดการกับการกำจัดอสุจิที่โตเต็มที่ วิธีสำเร็จความใคร่ของคุณขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ เป็นประโยชน์สำหรับพระเจ้ามากกว่าที่สิ่งที่น่าพอใจและปลดปล่อยความตึงเครียดทางเพศได้ดีขึ้น

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Magdalena Krzak (บ็อกดานิก)

นักจิตวิทยานักจิตอายุรเวชนักเพศทางคลินิกและนักเพศวิทยาทางนิติวิทยาศาสตร์ เขามีใบรับรอง Clinical Sexologist ซึ่งได้รับรางวัลจาก Polish Society of Sexology หลังจากจบความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านเพศวิทยาคลินิกในวอร์ซอและประกาศนียบัตร Court Sexologist เขาเกี่ยวข้องกับการรักษาความผิดปกติทางเพศในผู้หญิงและผู้ชาย เขาทำงานทั้งเป็นรายบุคคลและกับคู่รัก เธอทำจิตบำบัดสำหรับเหยื่อความรุนแรงทางเพศ เธอดำเนินการวินิจฉัยและการสนับสนุนด้านจิตใจสำหรับผู้ที่ผ่าตัดแปลงเพศ