วิทยาศาสตร์อธิบายว่าทำไมจึงเป็นการดีที่จะหยุดพักผ่อน

วิทยาศาสตร์อธิบายว่าทำไมการเดินทางไปพักผ่อนจึงเป็นเรื่องดี



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
การรดที่นอนสำหรับผู้ใหญ่
การรดที่นอนสำหรับผู้ใหญ่
นักวิจัยได้ค้นพบการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในการเผาผลาญอาหารที่เกี่ยวข้องกับวันที่เหลือ (CCM Health) - ทีมนักวิจัยจาก University of Syracuse (สหรัฐอเมริกา) ได้แสดงให้เห็นถึง ผลดีของการหยุดพักผ่อน เพื่อสุขภาพ จนถึงขณะนี้มีงานวิจัยบางชิ้นที่ให้หลักฐานเฉพาะเกี่ยวกับผลประโยชน์เหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการศึกษาครั้งใหม่นี้ตีพิมพ์โดยวารสารเฉพาะจิตวิทยาและวารสารสุขภาพ (ภาษาอังกฤษ) หัวใจเป็นผู้รับผลประโยชน์หลักของวันหยุดและการขาดการทำงานเนื่องจากเหตุผลอื่น ๆ เพื่อพัฒนากลุ่มอาการของโรคเมตาบอลิซึม 15% และลดความตึงเครียดในชีวิตประจำวันเนื่องจากระดับความเครียดที่ลดลง "เราพบว่า ผู้คนที่หยุดพักผ่อนบ่อยครั้ง