ลำไส้หลังการฉายแสงและอุจจาระหลวมและมีแก๊ส: กินอย่างไร?

เมื่อสองปีก่อนหน้าท้องของฉันได้รับการเอ็กซ์เรย์หลังจากมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกถูกกำจัดออกไป ฉันต่อสู้กับลำไส้ที่มีการเคลื่อนไหวมากตลอดเวลา อุจจาระของฉันมักจะหลวมมากและฉันรู้สึกอ้าปากค้าง ฉันพยายามกินเพื่อสุขภาพมาก ๆ : เนื้อสัตว์เล็กน้อย (ต้ม), ผักปรุงสุก, ครีม, ข้าวโอ๊ต, แอปเปิ้ลคั่ว (แอปเปิ้ลดิบแย่กว่า) น้ำผลไม้สดก็ไม่ดีเช่นกัน ฉันควรสนับสนุนลำไส้ด้วยโปรไบโอติกหรือไม่? หรืออาจจะเป็นอย่างอื่น?

กรณีของคุณต้องได้รับการวินิจฉัยเพิ่มเติมในแผนกระบบทางเดินอาหารเนื่องจากลำไส้อาจมีการอักเสบหรือนี่คือลักษณะที่โรค celiac แสดงออกมา พวกเขาควรได้รับการตรวจส่องกล้อง แพทย์จะสั่งการส่องกล้องลำไส้ด้วย และที่จริงไม่จำเป็นต้องรอช้า การส่งต่อจากแพทย์ปฐมภูมิไปยังคลินิกระบบทางเดินอาหารของโรงพยาบาล (มีคิวยาว)

เมื่อพูดถึงอาหารของคุณคุณควรยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดเช่นแอปเปิ้ล (รวมถึงน้ำผลไม้) และผลไม้อื่น ๆ เช่นเดียวกับสีน้ำตาลผักขมผักคะน้าผักดอง: แตงกวาและกะหล่ำปลี ผักและผลไม้บางชนิดจะทำให้ลำไส้ระคายเคืองแม้ว่าจะปรุงสุกแล้วก็ตาม พืชตระกูลกะหล่ำและพืชตระกูลถั่วสามารถทำได้เช่นเดียวกัน นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังไม่ทำหน้าที่ในลำไส้เนื่องจากมีไฟเบอร์และกรดออกซาลิกมากเกินไป แทนที่จะเป็นเกล็ดข้าวฟ่างหรือเซโมลินาและข้าวจะดีกว่า นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์จากนมยังสามารถทนต่อลำไส้ได้ไม่ดี Kefir โยเกิร์ตนมชีสและไข่ ไม่เหมาะอย่างยิ่งที่คุณจะกินครีม (พืชตระกูลถั่ว) คุณควรกินอะไร? ปรุงสุก: แครอทมันฝรั่งมันเทศข้าวพอร์ทริดจ์ขนาดเล็ก เนื้อสัตว์และปลาไม่ติดมันปรุงสุกและแม้แต่สับ ขนมปังขาว งดขนมหวานเพราะช่วยเพิ่มกระบวนการหมักและการอักเสบ ในลำไส้ที่ใช้งานอยู่การอดอาหารและอาหารที่ย่อยยาก ไม่แนะนำให้ใช้โปรไบโอติกสำหรับคุณเว้นแต่แพทย์จะแนะนำหลังจากการวิจัยอย่างละเอียด พวกเขามักใช้อาหารที่ได้จากนมหรือเวย์และจะทำให้ท้องเสีย อาหารนี้จะเหมาะกับคุณไปตลอดชีวิตหรือไม่? ไม่ ลำไส้ของคุณต้องได้รับการเยียวยา แต่คุณอาจต้องทานยาไปตลอดชีวิต

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Diet in a big city ผู้รักการวิ่งและมาราธอน