Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: ดูอ่อนเยาว์มีสีสันและมีชีวิตชีวาอยู่เสมอ ยากที่จะเชื่อว่า 50 ปีผ่านไปตั้งแต่เธอกลายเป็นดาราละครเวที Izabella Skrybant แปลกใหม่! ทั้งใน Tercet และ Solo
- ความลับของความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์? - Izabella Skrybant-Dziewiątkowskaมหัศจรรย์ - เคลื่อนไหว! ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตามตราบเท่าที่เป็นประจำ ฉันไปสระว่ายน้ำตลอดทั้งปี ฉันมักจะขี่จักรยานเปลี่ยนเป็นเครื่องเขียนหลังจบฤดูกาลและเหยียบขณะดูรายการโปรดทางทีวี และฉันออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลาหลายปี วันนี้ฉันไม่ต้องการ - แต่ไม่มีความเมตตา เมื่อวานยังเป็นวันที่หนัก แต่ฉันก็ไม่ยอมแพ้ เพราะพวกเขาคอยเช็คฉันอยู่! คุณเหนื่อยเหงื่ออุ่นกล้ามเนื้อทุกส่วนจากนั้นอาบน้ำและ ... รู้สึกเหมือนเด็กแรกเกิดทันที
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: การเคลื่อนไหวเป็นการบำบัดที่ดีที่สุด
ทั้งสำหรับร่างกายและจิตวิญญาณ ถ้าเราซึมเศร้าหรือ 'ลง' มาออกกำลังกายกันเถอะ! การเคลื่อนไหวครั้งแรกนั้นยาก แต่จะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แล้วคน ๆ หนึ่งก็มองโลกรอบตัวเขาแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในทางกลับกันถ้ามีคน (เช่นฉัน) ออกกำลังกายเป็นประจำมาหลายปีร่างกายของเขาเองก็ต้องออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน ถ้าฉันไม่ออกกำลังกายเช่นเมื่อฉันรู้สึกไม่สบายฉันคิดอย่างโกรธ ๆ ว่า "มันเป็นวันที่หายไป" ถ้าฉันไม่มีแรงในการกระทืบสควอตแยกและเทียนฉันก็แค่ยืดตัวสักชั่วโมง เป็นเพียงความสุข! สิ่งที่สำคัญมาก - คุณต้องเล่นดนตรีที่ดีสำหรับยิมนาสติก อย่างจำเป็น! ฉันมีขั้นตอนที่แตกต่างกันเช่นฉันฟัง Barry White เพียงเดือนเดียว จากนั้นฉันจะพบสิ่งใหม่ ๆ เช่น Backstreet Boys ฉันฝึกซ้อมกับเพลงของ Chris Rea เป็นเวลาสองเดือนพวกเขาทำให้ฉันมีเสน่ห์มาก! และภาพเงานั้นมีรูปร่างความยืดหยุ่นและความเพรียวบาง ไม่สามารถทำได้โดยการอดอาหารเพียงอย่างเดียว! เพราะบางทีผู้ชายอาจจะลดน้ำหนัก แต่เขามักจะมีผิวที่ไม่จำเป็น
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: การเดินทางไปสปา? ไม่ใช่สำหรับฉัน!
ฉันไม่มีความอดทนที่จะอยู่กับช่างเสริมสวยเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เมื่อนวดเสร็จหรือทำทรีทเมนท์เพื่อความงามความดันโลหิตจะพุ่งสูงถึง 180 แทบรอไม่ไหวที่จะออกจากออฟฟิศ ฉันแค่เหนื่อยเมื่อฉันไม่ได้ทำอะไรเลย เขาสวมฉัน และฉันชอบที่จะดำเนินการอย่างรวดเร็ว
Izabella Skrybant-Dziewiątkowskaเกี่ยวกับการปรับปรุงความงาม
ฉันเปิดรับการรักษาความงามทั้งหมด บางทีฉันอาจจะไม่เลือกทำศัลยกรรมเพราะฉันเป็นคนขี้ขลาด (แม้ว่าฉันจะแก้มือขวาไปแล้วครั้งหนึ่ง แต่มันก็มีความจำเป็นเพราะฉันเสียนิ้วสองนิ้วอันเป็นผลมาจากอุบัติเหตุ) แต่ฉันดูความแปลกใหม่ทั้งหมดของเวชศาสตร์ความงามด้วยความสนใจ เพราะถ้าเราสามารถช่วยตัวเองได้ - ทำไมล่ะ? Mesotherapy ไม่ใช่การรุกราน ฉันชอบกรดไฮยาลูโรนิกด้วย ฉันไม่ใช้โบท็อกซ์พระเจ้าห้ามเพราะมันดูประดิษฐ์และฆ่าการแสดงออกทางสีหน้า แต่สเต็มเซลล์ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยม! ใบหน้าของพวกเขาเป็นธรรมชาติ แต่สดชื่นและกระปรี้กระเปร่า ฉันมีเพื่อนของหมอด้านความงามคนหนึ่งที่ฉันปรึกษา: "บางทีฉันอาจจะทำแบบนั้นกับตัวเอง" และเขาก็แค่หัวเราะเยาะฉัน: "ไอซ่าคุณไม่ต้องทำอะไรเลย ไม่มีอะไรจริงๆ คุณก็ดูดีมาก! " (หัวเราะ) ใช่ฉันอายุสามสิบแล้ว แต่พวกเราคนไหนล่ะที่จะไม่อยากดูเด็กลง!
สำคัญIzabella Skrybant-Dziewiątkowska
นักร้องของวง TERCET EGZOTYCZNY ซึ่งเธอได้แสดงต่อเนื่องมาตั้งแต่ปีพ. ศ. 2506 เธอบันทึกอัลบั้มไปแล้ว 22 อัลบั้ม เขากำลังมีผลงานละครเรื่องใหม่ เธอร้องเพลงฮิตเช่น "Pamela, ลาก่อน", "Izabello", "Gypsy tango", "เป็นเวลาหนึ่งปีแล้ว", "Let's drink for love"
"Zdrowie" รายเดือน
