ข้าว


ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ผู้เชี่ยวชาญ: ผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากมากขึ้นเรื่อย ๆ
ผู้เชี่ยวชาญ: ผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากมากขึ้นเรื่อย ๆ
หวานกับน้ำผึ้ง, อบเชย, น้ำตาลหรือโป๊ยกั๊ก, กราโนล่ามักจะกินเป็นอาหารเช้ากับโยเกิร์ตธรรมชาติ, วัวหรือนมถั่วเหลือง, ช็อคโกแลตหรือน้ำผลไม้ เมื่อไม่นานมานี้การบริโภคในรูปแบบของแท่งธัญพืชได้ถูกขยายออกไป กราโนล่าคืออะไร กราโนล่าเป็นอาหารที่ทำจากธัญพืชเช่นเกล็ดข้าวโอ๊ตผสมกับถั่วเช่นถั่วหรือเมล็ดทานตะวันและผลไม้แห้งเช่นลูกเกดและวันที่ Granola แบ่งปันส่วนผสมกับมูสลี่ แต่มีความหวานมากกว่าหลัง คุณสมบัติของกราโนล่าคืออะไร กราโนล่าเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอุดมไปด้วยวิตามิน C, B9, B6 และ B2 (ไรโบฟลาวิน) การบริโภคมัน ช่วยให้คอเลสเตอรอลต่ำ ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์มากสำหรับระบบไหลเวียนเลือดและระบบหัวใจแล