คนที่ได้รับผลกระทบ
- สตรีมีครรภ์
- ผู้สูงอายุ
- คนที่มีน้ำหนักตัวน้อย
- ผู้ที่มีผิวด้านหรือผิวดำ
- ผู้หญิงที่ให้นมลูกและไม่กินวิตามินดีเสริม
- ผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ละติจูดสูงที่มีรังสี UVB อ่อนกว่า
- สภาวะที่ได้รับสาร, เสื้อผ้า, ผิวคล้ำ, การใช้หน้าจอพลังงานแสงอาทิตย์, ละติจูดและอากาศ (มลพิษ) มีผลต่อการสังเคราะห์วิตามินดี
ความเสี่ยงจากการขาดวิตามินดี
การสูญเสียกระดูก
การขาดวิตามินดีทำให้เกิดการสูญเสียกระดูกซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติของการพัฒนาของกระดูกและการเพิ่มขึ้นของความเปราะบางทำให้กระดูกอ่อนและกระดูกหัก
กล้ามเนื้ออ่อนแรง
การขาดวิตามินดีทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและความอ่อนแอที่อาจทำให้ผู้สูงอายุตกได้
เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
การขาดวิตามินดีอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้า
เพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต
- การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์เรื่อง“ Archives of Internal Medicine” ซึ่งจัดทำโดยแพทย์ชาวอเมริกันแสดงให้เห็นว่าการขาดวิตามินดีจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของชายและหญิง 26%
- นักวิจัยในแมริแลนด์รวบรวมข้อมูลซึ่งมาจากการสำรวจด้านสุขภาพแห่งชาติจากกลุ่มตัวอย่าง 13, 000 คนซึ่งคนที่มีระดับวิตามินดีต่ำมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูงขึ้น 26%
- การศึกษาครั้งนี้ยังแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างการขาดวิตามินดีและมะเร็งเต้านมกับภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
มะเร็งเต้านม
การศึกษาของศูนย์วิจัยโรคมะเร็งแห่งเยอรมนี (DKFZ) ในปี 2551 แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีระดับวิตามินดีในเลือดต่ำจะมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม
แผ่นโลหะเส้นโลหิตตีบโรคเบาหวานโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ
การบริหารวิตามิน D:
- ลดความเสี่ยงของการเกิดเส้นโลหิตตีบในเนื้อเยื่อ
- ในช่วงวัยเด็กจะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 1
- ลดความถี่ของการติดเชื้อทางเดินหายใจ
