การออกกำลังกายมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้

การออกกำลังกายมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ยืนยันความสัมพันธ์ระหว่างเริมและสมองเสื่อม
ยืนยันความสัมพันธ์ระหว่างเริมและสมองเสื่อม
นักวิทยาศาสตร์ชาวบราซิลได้แสดงความน่าจะเป็นของการเกิดพังผืดของหัวใจและไขมันในตับการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเซาเปาโลประเทศบราซิลได้ระบุว่า การออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะต่าง ๆ ผลที่ตามมาของการ overtraining หรือการเล่นกีฬามากเกินไปในอารมณ์ได้รับการตรวจสอบมานานกว่าสองทศวรรษที่ผ่านมาเนื่องจากมีการพิจารณาว่าโปรตีนที่ปล่อยออกมาอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า, นอนไม่หลับหรือภูมิคุ้มกันต่ำ นอกจากนี้นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยเซาเปาโลเชื่อว่าการออกกำลังกายในระดับที่มากเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อดูดซับกลูโคสได้ยาก สิ่งนี้ทำให้ เพิ่มการเผาผลาญของหัวใจและตับในทางกลับกันซึ่งเป็นการเพิ่มร