ฉันป่วยเป็นโรคกระเพาะเรื้อรังมาเป็นปีแล้ว ฉันมี gastroscopy และ coloscopy ฉันทานยา แต่โรคกลับมา ฉันไม่มีแรงไม่พบแบคทีเรียในตัวฉัน กระเพาะอาหารของฉันย่อยแทบไม่ได้มันแดงก่ำและเป็นสีแดง นอนไม่หลับหัวใจเต้นแรง ฉันอยู่โรงพยาบาล 3 วันฉันได้รับเพียงยาแก้ปวดและหมอก็บอกว่ามันไม่เป็นอะไรนอกจากโรคกระเพาะธรรมดาและฉันไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ฉันไม่รู้จะกินอะไรฉันไม่ได้ควบคุมอาหารฉันต้องค้นหาในอินเทอร์เน็ตและตรวจสอบว่าฉันมีอะไรผิดปกติ ฉันกำลังขอความช่วยเหลือและคำแนะนำว่าต้องทำอย่างไรและจะกินอย่างไรเพื่อแก้อาการอักเสบ?
น่าเสียดายที่อาหารเช่นเดียวกับในกรณีของโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ นั้นค่อนข้างเป็นรายบุคคล โดยทั่วไปแนะนำให้รับประทานอาหารที่ย่อยง่ายส่วนเล็ก ๆ บ่อยๆอาหารไม่ร้อนเกินไปและไม่เย็นเกินไป อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่สิ่งที่เป็นอันตรายต่อบุคคลหนึ่งไม่ก่อให้เกิดอาการทางลบกับอีกคนหนึ่ง
โปรดพยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการหลั่งของน้ำย่อยที่เพิ่มขึ้นเช่นอาหารที่มีไขมันของทอดหรืออาหารประเภทอบและตุ๋นที่มีการเพิ่มไขมัน ที่นี่ไม่แนะนำให้รับประทานผักและผลไม้ดิบเว้นแต่จะนิ่มและสุกมาก โปรดหลีกเลี่ยงขนมปังธัญพืช มีความจำเป็นต้องใส่ใจกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ ควรสดดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะซื้อในปริมาณที่น้อยลงเพื่อป้องกันการเน่าเสีย คุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเช่นกาแฟชาเข้มข้นแอลกอฮอล์ช็อกโกแลตและผลิตภัณฑ์ที่มีโกโก้
สิ่งสำคัญคือควรรับประทานอาหารให้บ่อยและมีปริมาณน้อย คุณต้องเคี้ยวให้ละเอียดด้วย โปรดรับประทานอาหารเย็นไม่เกิน 2-3 ชั่วโมงก่อนเข้านอน ถ้าเป็นไปได้ขอแนะนำให้นั่งหรือนอนโดยยกศีรษะขึ้นบนหมอน
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Agnieszka Ślusarskaเจ้าของคลินิกอาหาร 4LINE หัวหน้านักกำหนดอาหารประจำคลินิกศัลยกรรมตกแต่งของ Dr. A. Sankowski โทร.: 502 501 596, www.4line.pl
---waciwoci-odywcze-jakie-witaminy-zawieraj-daktyle.jpg)
