อาหารลดความอ้วนสำหรับวัยรุ่น - เมนูตัวอย่าง

อาหารลดความอ้วนสำหรับวัยรุ่น - เมนูตัวอย่าง



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ผู้เชี่ยวชาญจากทั่วโลกด้านมะเร็งตับอ่อนกล่าวถึงความท้าทายในการรักษาโรคนี้
ผู้เชี่ยวชาญจากทั่วโลกด้านมะเร็งตับอ่อนกล่าวถึงความท้าทายในการรักษาโรคนี้
ฉันหนัก 68 กิโลกรัมส่วนสูง 172 ซม. ฉันต้องการที่จะมีหน้าท้องแบนสะโพกและต้นขาที่บางลง ฉันไม่ได้กินอาหารเป็นประจำและมีเวลาน้อยสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเช้ามื้อแรก ตอนเช้าฉันรีบไปโรงเรียน ฉันตื่นนอนตอน 6 โมงและรถบัสมาถึงที่ป้าย 7:30 น