วัยรุ่นประมาณหนึ่งในสามในโปแลนด์มีอาการซึมเศร้า หนึ่งใน 100 มีความคิดฆ่าตัวตาย ทั้งตัวเด็กเองควรจะรับมือกับมันได้และที่นี่พวกเขาต้องการการตระหนักรู้ในตนเองเช่นเดียวกับพ่อแม่ที่วิธีและวิธีการเลี้ยงดูสามารถมีอิทธิพลต่อจิตใจของเด็กในรูปแบบที่แตกต่างกันมาก
ภาวะซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่นเป็นปัญหาร้ายแรงเช่นเดียวกับในผู้ใหญ่ น่าเสียดายที่พ่อแม่มักไม่รู้ว่าความก้าวร้าวอารมณ์แปรปรวนและความเกียจคร้านของเด็กไม่ได้เป็นผลมาจากความดื้อรั้นในวัยเยาว์ แต่เป็นอาการของโรคซึมเศร้าซึ่งเป็นโรคร้ายแรงที่ทำลายร่างกายและอาจนำไปสู่ความดราม่าได้
ฟังเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นสาเหตุและการรักษา นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ HTML5
อาการของภาวะซึมเศร้าในวัยเยาว์
จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้มีการถกเถียงกันว่าพัฒนาการทางความคิดของเด็กไม่เพียงพอสำหรับภาวะซึมเศร้าที่จะพัฒนา และกลุ่มอาการซึมเศร้าไม่สามารถแสดงได้จนกว่าวัยแรกรุ่นจะสิ้นสุดลง ทุกวันนี้จิตแพทย์ไม่สงสัยเลยว่าภาวะซึมเศร้ามีผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่นเช่นกัน แต่แสดงออกในลักษณะที่แตกต่างจากในผู้ใหญ่ มักห่างไกลจากความเข้าใจทั่วไปเกี่ยวกับโรคนี้
อาการซึมเศร้าเกี่ยวข้องกับความเศร้าความหดหู่และความไม่แยแส ในขณะเดียวกันในวัยรุ่นอาการเหล่านี้อาจไม่รุนแรงหรือไม่มีเลย บ่อยครั้งความหยิ่งผยองความก้าวร้าวหรือการล้มเลิกกลางคัน - พฤติกรรมที่เราสับสนกับการกบฏ "อย่างชัดเจน" ต่อโลกรอบข้างในวัยนี้ บางครั้งโรคนี้ซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังความเจ็บป่วยทางกายภาพเช่นปวดหัวหรือปวดท้อง ความทุกข์ที่มาพร้อมกับวัยรุ่นทำให้วัยรุ่นขาดความหวังและความหมายในชีวิตและมักผลักดันให้พวกเขาฆ่าตัวตาย โศกนาฏกรรมมากมายสามารถป้องกันได้หากเราให้ความสำคัญกับเด็ก ๆ มาทำความรู้จักกับความคาดหวังปัญหาและความฝันของพวกเขากันเถอะ เพราะสิ่งที่ดูเหมือนไม่สำคัญสำหรับเราอาจเป็นปัญหาสำหรับเด็ก
ชีวิตเด็กมากเกินไป - สาเหตุของภาวะซึมเศร้าในวัยเยาว์
เพื่อให้เข้าใจถึงสาระสำคัญของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นจำเป็นต้องตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงจากวัยเด็กไปสู่วัยผู้ใหญ่มีความหมายอย่างไรสำหรับวัยรุ่น เราทุกคนรู้ดีว่านี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากมาก แต่เราอาจไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าความยากนี้คืออะไร พายุฮอร์โมนที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายนำไปสู่ความไม่มั่นคงทางอารมณ์และอาจส่งผลกระทบต่อวัยรุ่น เป็นการยากที่จะควบคุมจิตใจของคุณเองเมื่อบุคคลถูกทรมานด้วยความเข้มแข็งและนอกจากนี้อารมณ์รุนแรง การเผชิญหน้าของคนหนุ่มสาวกับความเป็นจริงกลายเป็นเรื่องยากไม่น้อย เด็กวัยรุ่นเริ่มสังเกตเห็นความขัดแย้งในครอบครัวเช่นเดียวกับความยากจนความรุนแรงความเจ้าเล่ห์ความเกลียดชังและความอยุติธรรมที่ครอบงำโลกของผู้ใหญ่ ในอีกด้านหนึ่งเขากบฏต่อมันในอีกด้านหนึ่ง - เขารู้สึกกลัวและสิ้นหวัง วัยรุ่นสงสัยว่าชีวิตของเขาจะเป็นอย่างไรในอนาคต คนที่มาจากครอบครัวที่ด้อยโอกาสไม่เห็นความหวังใด ๆ สำหรับตัวเองพวกเขากังวลเกี่ยวกับสถานะทางสังคมของพวกเขา นอกจากนี้ยังมีข้อกำหนดที่โรงเรียนความแตกต่างระหว่างความคาดหวังที่มากเกินไปของพ่อแม่ที่ทะเยอทะยานมากเกินไปกับความสามารถของเด็ก หากเด็กเป็นคนเร่งด่วน แต่ผลการเรียนอยู่ในระดับปานกลางและผู้ปกครองต้องการอายุหกขวบก็มีความตึงเครียดที่อาจเป็นอันตรายต่อจิตใจ ในทำนองเดียวกันการวิพากษ์วิจารณ์นักเรียนที่โรงเรียนอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่โรคซึมเศร้า วัยรุ่นต้องพบว่าตัวเองอยู่ในกลุ่มสังคมที่ทุกอย่างมีค่าไม่ว่าจะเป็นสถานะความเป็นพ่อแม่เสื้อผ้าแฟชั่นและอุปกรณ์ราคาแพงความงามเงินสมรรถภาพทางกายวันหยุดพักผ่อนในเขตร้อน บางครั้งก็เพียงพอสำหรับเพื่อนร่วมงานที่จะหัวเราะกับการปรากฏตัวของพวกเขาที่จะตกลงไปในหลุมดำ คนหนุ่มสาวหลายคนหลังจากเปลี่ยนโรงเรียนหรือย้ายบ้านแล้วพบกับภาวะซึมเศร้าในรูปแบบของโรคซึมเศร้าในระยะยาว เป็นเรื่องยากที่จะแบกรับภาระเช่นนี้เมื่อคุณอายุเพียงสิบปีมีระบบประสาทที่ไม่เสถียรและประสบการณ์ชีวิตเล็กน้อย ไม่ใช่วัยรุ่นทุกคนที่มีความอดทนทางจิตใจที่จะจัดการกับปัญหาที่ครอบงำพวกเขา นอกจากนี้พวกเขายังคงอยู่คนเดียวกับปัญหา พ่อแม่หมกมุ่นอยู่กับการทำอาชีพและหารายได้ไม่มีเวลาให้ลูก ครูไม่อยากฟัง คนหนุ่มสาวไม่บ่นและไม่ขอความช่วยเหลือเพราะพวกเขาคิดว่าไม่มีอะไรสามารถทำได้หรือไม่รู้ว่าจะหาได้จากที่ไหน เขากลัวถูกเข้าใจผิดหรือถูกเยาะเย้ย กี่ครั้งแล้วที่คนหนุ่มสาวได้ยินจากพ่อแม่ว่า“ ในชีวิตผู้ใหญ่คุณจะมีปัญหา”
อ่านเพิ่มเติม: ความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดน (Border Personality Disorder) ... โรคสองขั้ว (โรคสองขั้ว): จากความไม่แยแสถึงความรู้สึกสบายสิ่งสำคัญ
แม้แต่เด็ก 6 ขวบก็ป่วย
ประมาณ 2 เปอร์เซ็นต์ เด็กภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นก่อนวัยแรกรุ่นและประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ กลุ่มนี้ได้รับความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าจากภายนอกในวัยผู้ใหญ่ ระยะของโรคในเด็กอายุไม่เกิน 14 ปีนั้นแตกต่างจากในเด็กโตที่เข้าสู่วัยผู้ใหญ่ นี่เป็นผลมาจากจิตใจที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของเด็ก คุณลักษณะเฉพาะตามอายุทำให้การวินิจฉัยยาก เด็กวัยเตาะแตะมักจะพูดตามอำเภอใจมีเสียงดังบางครั้งก้าวร้าวกระตือรือร้นมากเกินไปมีปัญหาเกี่ยวกับสมาธิ (ผู้ดูแลเด็กสมาธิสั้นอาจเข้าใจผิดว่าซึมเศร้า) พวกเขาไม่ค่อยแสดงความเศร้า
เด็กมีปัญหาในการนอนหลับหรือต้องนอนอย่างต่อเนื่องน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ปกติเขาปฏิเสธที่จะไปโรงเรียนเริ่มเรียนแย่ลงโทษตัวเองในเรื่องต่างๆ เมื่อเปิดมันจะกลายเป็นขี้อายจากสงบกลายเป็นร้อนรน
อาการซึมเศร้าในเด็กอายุ 6-12 ปีอาจมีอาการทางกายภาพ: ปวดท้องปวดศีรษะท้องเสียท้องผูกเบื่ออาหารและปัสสาวะรดที่นอน หากคุณสังเกตเห็นอาการ "แปลก ๆ " ในลูกของคุณให้ปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์
อาการซึมเศร้าไม่ได้หลีกเลี่ยงบ้านที่ดี
พ่อแม่ที่มีการศึกษา "ดี" มักจะคิดว่าเราเป็นครอบครัวที่เป็นแบบอย่างเราไม่เถียงเด็กเรียนเก่งจึงไม่มีสิทธิ์ซึมเศร้า ในขณะเดียวกันการวิจัยแสดงให้เห็นว่าบางครั้งคุณไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือความเครียดเรื้อรังสำหรับโรคที่จะพัฒนา วัยรุ่นบางคนอยู่ในวัยแรกรุ่นและการเปลี่ยนแปลงที่มาพร้อมกับมัน คนหนุ่มสาวที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำซึ่งตำหนิตัวเองในทุกสิ่งหรือผู้ที่มีปัญหาในการติดต่อทางสังคมจะอ่อนแอมากขึ้น ผู้ที่ต้องการได้รับการยอมรับจากทุกคนความอ่อนไหวมากเกินไปและมีภาระทางพันธุกรรมกับโรคนี้มีความเสี่ยงมากขึ้น แต่ไม่มีกฎ - ยังไม่ทราบสาเหตุที่บางคนป่วยและบางคนไม่ป่วย
มีหลายเงื่อนไขที่เข้าข่ายเป็นภาวะซึมเศร้าและความเจ็บป่วยของคุณอาจแตกต่างกันไป ในกลุ่มวัยรุ่นความหดหู่จากภายนอกเช่นความหดหู่ที่เกิดจากปัจจัยภายนอกเหนือกว่า อาจเป็นความเครียดจากความล้มเหลวในโรงเรียนการหย่าร้างของพ่อแม่ความรักที่ไม่มีความสุข ความหดหู่จากภายนอกเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางชีววิทยาโดยกำเนิดและมักมีต้นกำเนิดทางพันธุกรรม จากนั้นโรคจะปรากฏขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
ขอให้เราอย่ากลัวจิตแพทย์
หลังจากนั้นเขาก็เป็นหมอคนเดียวกับคนอื่น ๆ หากคุณสังเกตเห็นอาการรบกวนในพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณอย่ารอให้พวกเขาผ่านไปเอง แต่ขอความเห็นโดยเร็วที่สุด ตามหลักการแล้วควรใช้ได้กับเด็กและวัยรุ่น เขาจะรู้วิธีติดต่อกับผู้ป่วยเด็ก หากไม่เป็นโรคซึมเศร้าก็จะสอนลูกของคุณให้จัดการกับความเครียด ชายหนุ่มที่เป็นโรคซึมเศร้าในส่วนลึกของตัวเองคาดหวังความช่วยเหลือเพราะเขากำลังทุกข์ทรมานเขาจึงไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้ บางครั้งต้องใช้เวลานานและมักจะเป็นเรื่องยากสำหรับแพทย์ เวลาที่เราอุทิศให้กับเด็ก ๆ นั้นสำคัญที่สุดมันไม่สามารถแทนที่ได้ด้วยสิ่งใด จำไว้ว่าวัยรุ่นต้องการการอนุมัติและการสนับสนุนอย่างมาก
ภาวะซึมเศร้าในวัยเยาว์คือการร้องขอความช่วยเหลือ
อาการของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นเกิดขึ้นในแต่ละรูปแบบและมีความรุนแรงแตกต่างกันไปเช่นเดียวกับในผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งพฤติกรรมซึมเศร้าในวัยรุ่นไม่เป็นไปตามเกณฑ์ของภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่และโรคนี้เองก็มีลักษณะที่ผิดปกติ ความแตกต่างพื้นฐานคือความสิ้นหวังและความโศกเศร้าอาจมองไม่เห็นบนใบหน้าของคนหนุ่มสาว
ท่าทีต่อต้านและดื้อรั้นปรากฏขึ้น: ความหยิ่งและความหงุดหงิดความหุนหันพลันแล่นในการติดต่อที่บ้านที่โรงเรียนทุกที่ วัยรุ่นรู้ถึงบรรทัดฐานทางสังคมที่ยอมรับกันทั่วไปว่าไม่ควรเมาจนขาดสติ แต่ทำลายพวกเขา เขาใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดการทดลองกับยาเสพติดมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการตีตัวเอง (การรุกรานอัตโนมัติ) บางครั้งก็กระตุ้นให้เกิดการต่อสู้ ในแง่หนึ่งเขาต้องการเติมเต็มความว่างเปล่าที่รับรู้ในอีกด้านหนึ่ง - เพื่อสร้างความประทับใจให้กับคนรอบข้างดึงความสนใจมาที่ตัวเองตะโกน: "แม่ฉันอยู่ที่นี่!"
หนึ่งในอาการของโรคคือความสามารถทางสติปัญญาที่เสื่อมลง ผลการเรียนต่ำกว่าการละทิ้งหน้าที่ไม่ยอมไปโรงเรียน ชายหนุ่มไม่สนใจรูปร่างหน้าตาเขายอมทิ้งสิ่งที่สำคัญสำหรับเขาเขาเสียผลประโยชน์ ทันใดนั้นเขาก็หยุดสนุกกับสิ่งที่เขาชอบ - เขากล่าวหาว่าเขาเล่นกีฬาอ่านหนังสือดูทีวีและพบปะเพื่อน ๆ เขาปิดหรือลุ้นมากเกินไป
บางครั้งความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงไป (ไม่อยากอาหารหรือกินเหล้าเมามาย) หรือนอนไม่หลับ (บ่อยครั้งคือง่วงนอนมากเกินไปและมีปัญหาในการตื่นนอนในตอนเช้า) รวมถึงโรคทางกาย (ปวดท้องปวดศีรษะกระดูกสันหลังปวดท้อง) เด็กมีความสนใจอย่างมากในเรื่องขยะ - เขาอ่านหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้พูดถึงความตายของเขา บางครั้งเขาก็หนีออกจากบ้าน สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วย ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นเป็น "กระเป๋า" ที่กว้างมาก ในบรรดาผู้สูงอายุอาจมีลักษณะของผู้ใหญ่ จากนั้นแทนที่จะมีพฤติกรรมก้าวร้าวและความไม่มั่นคงทางอารมณ์ความไม่แยแสเข้าครอบงำ อย่างไรก็ตามอาการซึมเศร้าที่เกิดขึ้นมักเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดที่มีอยู่เสมอ
สำคัญสถิติดังสนั่น!
วัยรุ่น 1 ใน 5 คนมีอาการผิดปกติทางจิต จนถึงอายุ 15 ปีสิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นโรควิตกกังวลและพฤติกรรมทั่วไปของภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นในขณะที่อายุประมาณ 18 ปี - ตอนของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ
ตัวเลขการฆ่าตัวตายน่ากังวลและสัมพันธ์กับภาวะซึมเศร้า ในกลุ่มอายุต่ำกว่า 14 ปีการฆ่าตัวตายอยู่ในอันดับที่ 14 จากสาเหตุการเสียชีวิตและอันดับ 3 ในกลุ่มอายุ 15-24 ปี แรงจูงใจส่วนใหญ่ ได้แก่ การเสียชีวิตของบุคคลใกล้ชิด (44%) ความเครียดในโรงเรียนและความรักที่ไม่มีความสุข (43%) ความขัดแย้งกับผู้ปกครอง (37%)
จะหลีกเลี่ยงโศกนาฏกรรมได้อย่างไร?
สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับจิตใจที่มั่นคงของเด็กคือความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักที่สร้างขึ้นตั้งแต่แรกเกิด ความรู้สึกใกล้ชิดและการสนับสนุนในครอบครัวทำให้มีโอกาสมากขึ้นที่คนหนุ่มสาวจะไม่ตกอยู่ใต้น้ำหนักของปัญหา ให้ความสนใจในกิจการของบุตรหลานของคุณโดยจำไว้ว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะเลือกและทำผิดพลาด อย่าวิพากษ์วิจารณ์ตลอดเวลาอย่าตั้งค่าแถบสูงเกินไปเพราะวัยรุ่นจะไม่ทนต่อแรงกดดันดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องหาเวลาคุยกันทุกวัน อย่าหลีกเลี่ยงหัวข้อที่ยากอย่าเลื่อนออกไป เด็กมีสิทธิในความคิดเห็นของตนเองและเป็นความรับผิดชอบของเราที่จะรับฟังและทำความเข้าใจ เมื่อขาดการสนทนาเขาก็ย้ายออกจากญาติ
พ่อแม่ตกใจเมื่อรู้ว่าเด็กเป็นโรคซึมเศร้า แต่ถ้าคุณมองใกล้ ๆ คุณมักจะเห็นอาการของโรค การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมควรเป็นเรื่องที่น่าตกใจ การหลุดออกจากบทบาททางสังคมเป็นสัญญาณรบกวนเสมอ ละเลยหน้าที่ของคุณสละชีวิตทางสังคม ควรค่าแก่การสนใจในสิ่งที่บุตรหลานของคุณทำบนอินเทอร์เน็ต หากเขามีส่วนร่วมในฟอรัมที่อุทิศให้กับความเหงาหรือการพยายามฆ่าตัวตายอาจบ่งชี้ว่าเขารู้สึกไม่ดีในครอบครัวหรือโรงเรียนแสดงว่าเขามีปัญหาที่เขาไม่สามารถรับมือได้ คนที่คิดจะฆ่าตัวตายบางครั้งก็เริ่มใส่สีดำ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าชายหนุ่มทุกคนที่สวมชุดดำต้องการจบชีวิต บ่อยขึ้นตัวอย่างเช่นการหลงใหลในวงดนตรีหรือแฟชั่น พ่อแม่ที่รู้จักลูกสามารถบอกความแตกต่างได้
การวินิจฉัยและอะไรต่อไป?
เมื่อแพทย์กำหนดภาวะซึมเศร้าให้ทำงานร่วมกับผู้ป่วยและผู้ปกครอง โดยปกติจิตบำบัดจะช่วย ในบางกรณีการให้ความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยอาจเพียงพอในบางครั้งคุณต้องเข้ารับการบำบัดเป็นเวลาหลายปี จิตแพทย์ (นักจิตวิทยา) มีวิธีการรักษาที่หลากหลาย
- การบำบัดทางปัญญา
มีวัตถุประสงค์เพื่อวิเคราะห์และปรับเปลี่ยนการเชื่อมโยงที่ไม่ถูกต้องและแนวความคิดที่ไม่ถูกต้อง ผู้ป่วยต้องพัฒนาวิธีการรับรู้และวิเคราะห์โลกที่แตกต่างออกไป
- การบำบัดกลุ่ม
เป็นการปรับปรุงความสัมพันธ์ของวัยรุ่นกับเพื่อนร่วมงานสอนความสามารถในการสื่อสารและสร้างความสัมพันธ์
- ครอบครัวบำบัด
จำเป็นเมื่อสาเหตุของโรคอยู่ในความผิดปกติของครอบครัว นี่มักไม่ใช่เรื่องท้าทายสำหรับพ่อแม่ พวกเขาจำเป็นต้องค้นพบอารมณ์ของตนเองพูดคุยเรื่องยาก ๆ อย่างเปิดเผยเข้าใจความผิดพลาดของตน เชื่อเถอะว่าเด็กป่วยจริงๆนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้เขามีพฤติกรรมเช่นนี้และสนับสนุนเขาในโรคนี้ อย่างไร? โดยช่วยเขาทำกิจวัตรประจำวันและกระตุ้นให้เขาหายป่วย คำแนะนำ 'ดึงตัวเองเข้าด้วยกัน' ส่งผลให้คุณรู้สึกผิดมากขึ้น
- เภสัชบำบัด
ยาแก้ซึมเศร้าจะถูกกำหนดเมื่อจำเป็นเท่านั้นผู้ป่วยอายุน้อยมีความวิตกกังวลอย่างรุนแรงคิดฆ่าตัวตายหรือมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงโดยจะปรับยาและขนาดยาเป็นรายบุคคล คุณต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง ยาแก้ซึมเศร้าจะเพิ่มกิจกรรมของคุณก่อนจากนั้นจึงคลายความกังวลและทำให้อารมณ์ดีขึ้น สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้เพราะก่อนที่จะบรรลุความสมดุลทางอารมณ์คนหนุ่มสาวจะได้รับแรงผลักดันที่สามารถผลักดันให้เขาฆ่าตัวตายได้ ยาเสพติดควรได้รับการดูแลโดยผู้ปกครองและได้รับการปกป้องจากเด็กซึ่งส่วนใหญ่ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาจะต้องอยู่ภายใต้การดูแลอย่างรอบคอบของครอบครัว ในกรณีที่รุนแรงจำเป็นต้องนอนโรงพยาบาล
"Zdrowie" รายเดือน
