ออกกำลังกายลดมดลูกหรือไม่?

ออกกำลังกายลดมดลูกหรือไม่?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
การออกกำลังกายจิตเพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อม
การออกกำลังกายจิตเพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อม
บางครั้งตอนนี้ฉันมีปัญหามดลูกลดลงหมอแนะนำให้ออกกำลังกาย Kegel ซึ่งฉันทำอย่างขยันขันแข็ง คำถามของฉันเกี่ยวกับการออกกำลังกายอื่น ๆ เช่นกล้ามเนื้อหน้าท้องและก้น: การออกกำลังกายดังกล่าวไม่ทำให้อาการซึมเศร้าเพิ่มขึ้นหรือ? ฉันสามารถทำได้