CHLORELLA - การออกฤทธิ์คุณสมบัติและคุณค่าทางโภชนาการของสาหร่ายซูพีเรีย

ดูภาพเพิ่มเติม CHLORELLA - การออกฤทธิ์คุณสมบัติและคุณค่าทางโภชนาการของสาหร่ายซุปเปอร์ 3

คลอเรลล่าเป็นสาหร่ายที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ยอดเยี่ยมและด้วยเหตุนี้จึงมีคุณสมบัติต่อสุขภาพ รู้จักกันดีในฐานะตัวแทนลดความอ้วน มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าคลอเรลล่าสามารถป้องกันอาการเมาค้างได้แม้ว่าจะดื่มแอลกอฮอล์มากก็ตามป้องกันหญิงตั้งครรภ์จากโรคโลหิตจางบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกในช่วงที่เป็นโรคไฟโบรไมอัลเจียและเปลี่ยนเนื้อสัตว์ในอาหารมังสวิรัติ ตรวจสอบว่าคลอเรลล่ามีผลต่อสุขภาพอะไรบ้าง

Chlorella เป็นสาหร่ายสีเขียวที่เติบโตในแหล่งน้ำจืดในตะวันออกไกลซึ่งประกอบด้วยแกนกลางและคลอโรฟิลล์จำนวนมาก เป็นส่วนผสมสุดท้ายที่มีสีเขียวเข้มชื่อและคุณสมบัติในการรักษา คลอเรลล่ามีคลอโรฟิลล์มากที่สุดไม่เพียง แต่ในสาหร่ายทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพืชทุกชนิดด้วย (คลอโรฟิลล์บริสุทธิ์ 3-5%) นอกจากนี้คลอเรลล่ายังให้กรดอะมิโนน้ำตาลกรดนิวคลีอิกและวิตามิน (ส่วนใหญ่เป็นวิตามินบีวิตามินเอซีและกรดโฟลิก) และสารอื่น ๆ อีกมากมาย เป็นผลให้คลอเรลล่าเป็นหนึ่งในสารอาหารที่ดีที่สุดที่ช่วยในการฟื้นฟูและทำความสะอาดร่างกาย

คลอเรลล่ามีฤทธิ์มากกว่าสาหร่ายสไปรูลิน่าและเป็นแหล่งอาหารที่ครอบคลุมมากที่สุดแห่งหนึ่งในโลก ไม่น่าแปลกใจที่มันอยู่ในกลุ่มของอาหารเสริม (Superfoods) นั่นคือผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่ธรรมดา

คลอเรลล่ายังมีคุณสมบัติที่น่าสนใจที่เรียกว่า chlorella growth factor (CGF) ด้วยปัจจัยการเจริญเติบโตทำให้คลอเรลล่าทวีคูณเป็นสี่เท่าทุกๆ 20 ชั่วโมง เมื่อบริโภคโดยมนุษย์คลอเรลล่าจะเร่งอัตราการสร้างเนื้อเยื่อใหม่อย่างรวดเร็วซึ่งเป็นอัตราการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายซึ่งช่วยฟื้นฟูการทำงานที่สูญเสียไป ด้วยเหตุนี้คลอเรลล่าจึงเร่งขึ้นและอื่น ๆ การรักษาบาดแผล.

ฟังเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของคลอเรลล่า นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ HTML5

คลอเรลล่าทำความสะอาดร่างกายอย่างทั่วถึง

ในการแพทย์ทางเลือกคลอเรลล่าถือเป็นสารล้างพิษขั้นต้น phytotherapy สมัยใหม่แนะนำให้ใช้คลอเรลล่าในการทำความสะอาดร่างกายและเหนือสิ่งอื่นใดตับซึ่งเป็นอวัยวะที่รับผิดชอบหลักในการล้างพิษจากแอลกอฮอล์โลหะหนักยาฆ่าแมลงและสารอันตรายอื่น ๆ

ในปี 1973 นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นรายงานว่าการรับประทานคลอเรลล่า 8 กรัมต่อวันช่วยเพิ่มการขับแคดเมียมในอุจจาระเป็นสามเท่าและในปัสสาวะถึง 7 เท่า นักวิทยาศาสตร์คนอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าคลอเรลล่าช่วยต่อต้านยูเรเนียมตะกั่วปรอทและสารหนู

คุ้มค่าที่จะรู้

คลอเรลล่า (ในรูปแบบผง) - คุณค่าทางโภชนาการ (ต่อ 100 กรัม)

ค่าพลังงาน - 410 กิโลแคลอรี
โปรตีนทั้งหมด - 58.4 กรัม
ไขมัน - 9.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต - 23.2 กรัม
ไฟเบอร์ - 0.3 กรัม

วิตามิน

วิตามินซี - 10.4 มก
ไทอามิน - 1.7 มก
ไรโบฟลาวิน - 4.3 มก
ไนอาซิน - 23.8 มก
วิตามินบี 6 - 1.4 มก
วิตามินบี 12 - 0.1 µg
กรดโฟลิก - 94 µg
วิตามินเอ - 51,300 IU
วิตามินอี - 1.5 มก
กรดแพนโทธีนิก - 1.1

แร่ธาตุ

แคลเซียม - 221 มก
เหล็ก - 130 มก
แมกนีเซียม - 315 มก
ฟอสฟอรัส - 895 มก
สังกะสี - 71 มก

แหล่งข้อมูล: Nutritiondata.self.com

อ่านเพิ่มเติม: สาหร่ายในเครื่องสำอาง คุณสมบัติและการใช้สาหร่ายในเครื่องสำอาง 10 ข้อดีของการดื่ม GREEN COCKTAILS Green diet - ทำความสะอาดร่างกายขับสารพิษ หลักการรับประทานอาหารสีเขียว

คลอเรลล่าจะช่วยกำจัดกลิ่นปาก

ผลกระทบของการปนเปื้อนในร่างกาย ได้แก่ อื่น ๆ กลิ่นไม่พึงประสงค์จากปากและกลิ่นเฉพาะของเหงื่อ คลอเรลล่าโดยการทำความสะอาดร่างกายของสารอันตรายก็จะช่วยกำจัดปัญหานี้ได้เช่นกัน

Chlorella สำหรับอาการเมาค้าง

สมมติว่าการทานคลอเรลล่าก่อนดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากสามารถป้องกันอาการเมาค้างได้ นี่คือสิ่งที่ Nikki Ostrower นักโภชนาการจาก NAO Nutrition (USA) กล่าว อย่างไรก็ตามเธอเน้นว่าคลอเรลล่าจะได้ผลหากใช้เวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนที่งานปาร์ตี้จะเมา

จากนั้นอาการเมาค้างจะเป็นปัญหาน้อยลงมากหรือไม่ปรากฏเลย คลอเรลล่าช่วยเติมเต็มการขาดสารอาหารทั้งหมดที่ถูกล้างออกจากร่างกายเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ - Nikki Ostrower ให้เหตุผล ในเวลาเดียวกันเขาเตือนว่าการไม่รับประทานคลอเรลล่าก่อนและหลังค่ำคืนอันหนักหน่วงจะไม่ได้ผลเช่นเดียวกัน นอกจากนี้ยังไม่สามารถป้องกันตับจากความเสียหายที่เกิดจากแอลกอฮอล์

คลอเรลล่าสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งได้

Chlorella vulgarisความหลากหลายที่มักใช้ในอาหารเสริมและสาหร่ายชนิดอื่น ๆ สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้ การศึกษาหลายชิ้นพิสูจน์เรื่องนี้ หนึ่งในนั้นดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์จากสาธารณรัฐเช็กและสโลวาเกีย ในความเห็นของพวกเขาสาหร่าย Chlorella pyrenoidosa อาจป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านม การศึกษาได้ดำเนินการในร่างกายและในหลอดทดลอง ในทางกลับกันนักวิทยาศาสตร์จากสถาบันวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งเกาหลีให้เหตุผลว่า คลอเรลล่าเอลลิปโซ่เด และ Chlorella vulgaris สามารถป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ได้²

เราแนะนำ

ผู้แต่ง: Time S.A

การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นกุญแจสำคัญของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ใช้ JeszCoLubisz ซึ่งเป็นระบบอาหารออนไลน์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของ Health Guide เลือกจากหลายพันสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยโดยใช้ประโยชน์จากธรรมชาติ เพลิดเพลินกับเมนูที่คัดสรรมาโดยเฉพาะติดต่อกับนักกำหนดอาหารและฟังก์ชันอื่น ๆ อีกมากมายได้แล้ววันนี้!

หาข้อมูลเพิ่มเติม

คลอเรลล่าเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

Chlorella เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าคลอเรลล่าช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาว (เม็ดเลือดขาว) และเซลล์ NK (นักฆ่าตามธรรมชาติ) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการป้องกันร่างกาย (รวมถึงการสนับสนุนในการต่อสู้กับแบคทีเรีย และไวรัส)

คลอเรลล่าสามารถป้องกันโรคโลหิตจางในการตั้งครรภ์ได้

คลอเรลล่ามีกรดโฟลิกวิตามินบี 12 และธาตุเหล็กเป็นจำนวนมากดังนั้นจึงสามารถป้องกันโรคโลหิตจางในการตั้งครรภ์และปัญหาความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการตั้งครรภ์ได้ผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาลไซเซไกนาราประเทศญี่ปุ่นกล่าว

นอกจากนี้คลอเรลล่ายังมีไกลโคโปรตีนที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบยาปฏิชีวนะความดันโลหิตและลดคอเลสเตอรอล

หญิงตั้งครรภ์ 70 คนเข้าร่วมในการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ 38 คนได้รับมอบหมายให้อยู่ในกลุ่มควบคุมและ 32 คนในกลุ่มที่ได้รับคลอเรลล่า (6 กรัมต่อวันจนกว่าจะยุติการตั้งครรภ์) เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นโรคโลหิตจางในกลุ่มคลอเรลล่าลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (ในไตรมาสที่สองและสาม) นอกจากนี้ในกลุ่มสตรีที่ได้รับคลอเรลล่าอุบัติการณ์ของโปรตีนในปัสสาวะและอาการบวมน้ำและดังนั้นอาการของความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการตั้งครรภ์ (PIH) จึงลดลงอย่างมีนัยสำคัญในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์มากกว่าในกลุ่มควบคุม ผลลัพธ์เหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าการเสริมคลอเรลล่าในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับภาวะโลหิตจางจากการตั้งครรภ์โปรตีนในปัสสาวะและอาการบวมน้ำ นอกจากนี้คลอเรลล่ายังมีประโยชน์ในฐานะแหล่งโฟเลตวิตามินบี 12 และธาตุเหล็กสำหรับสตรีมีครรภ์

บทความแนะนำ:

SPIRULINA มหัศจรรย์ - สาหร่ายทะเลที่มีกรด GLA

คลอเรลล่าช่วยบรรเทาอาการของโรคไฟโบรมัยอัลเจีย

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Virginia Commonwealth (สหรัฐอเมริกา) สรุปได้ว่า การศึกษาของพวกเขาเกี่ยวข้องกับคน 20 คนที่กำลังดิ้นรนกับโรคไฟโบรมัยอัลเจียซึ่งเป็นโรคที่มีลักษณะของกล้ามเนื้อและปวดข้อต่อเนื่องและความรุนแรงในบางแห่ง ผู้ทดลองรับประทานอาหารเสริมคลอเรลล่า 10 กรัมในรูปแบบเม็ดและ 100 มล. ในรูปของเหลวทุกวันเป็นเวลา 2 เดือน การบรรเทาอาการทั้งหมดได้รับการตรวจและประเมินการเข้ารับการรักษาในคลินิก หลังจากสองเดือนความรุนแรงของอาการปวดลดลงเฉลี่ย 22%

คลอเรลล่าสำหรับย่อยอาหารและอาการท้องผูก

คลอเรลล่าเป็นพรีไบโอติกเพราะเร่งอัตราการเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นมิตร แลคโตบาซิลลัส ในลำไส้เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังอำนวยความสะดวกในการดูดซึมสารอาหาร สามารถบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรังแก้แก๊สในลำไส้และต่อสู้กับอาหารเป็นพิษ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ Aleksandra Żyłowskaนักโภชนาการ

Chlorella รองรับการลดน้ำหนักหรือไม่?

คลอเรลล่ามีผลดีต่อสุขภาพในหลาย ๆ ด้าน - รวมถึง ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและอาจยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง (Czerpak et al., 2009) นอกจากนี้ยังมีการทดสอบการออกฤทธิ์ในการต่อสู้กับโรคอ้วนและโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวที่มากเกินไป ผู้ผลิตอาหารเสริม Chlorella โฆษณาผลิตภัณฑ์ของตนเพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน อยู่ใช่ไหม? คลอเรลล่าช่วยเร่งการขับสารพิษออกจากร่างกาย กระบวนการนี้จะเป็นประโยชน์เมื่อลดน้ำหนักเนื่องจากการขับส่วนผสมที่ไม่ต้องการออกไปอย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลได้เร็วขึ้นปรับปรุงการทำงานและลดน้ำหนัก คลอเรลล่าเป็นไฟเบอร์ที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นส่วนประกอบที่ช่วยควบคุมน้ำหนักตัว การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยืนยันผลประโยชน์ของคลอเรลล่าในการต่อสู้กับโรคอ้วนและการปรับปรุงพารามิเตอร์ในเลือดที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวเช่นคอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์และระดับน้ำตาลกลูโคส

ในงานวิจัยที่ดำเนินการในประเทศเกาหลี (Chon et al., 2009) พบว่าสารสกัดเมทานอลิกคลอเรลล่าช่วยลดการสะสมของไขมันในเซลล์ไขมันและทำให้การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อไขมันช้าลง มีการตั้งสมมติฐานว่าปรากฏการณ์นี้อาจเป็นผลมาจากการยับยั้งการสร้างเซลล์เม็ดเลือดซึ่งเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนที่นำไปสู่การสร้างเซลล์ไขมัน (adipocytes) จากเซลล์ก่อน adipocytes พบว่าสารสกัดจากคลอเรลล่าสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ก่อน - อะดิโพไซต์ได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังพบว่าการสะสมของไตรกลีเซอไรด์ลดลงมากในเซลล์ที่ได้รับคลอเรลล่าเมื่อเทียบกับเซลล์ที่ไม่ได้รับการรักษาสรุปได้ว่าคลอเรลล่าอาจขัดขวางการสร้างเซลล์ไขมันและลดการสะสมของไตรกลีเซอไรด์ใน adipocytes

นักวิจัยจาก State University of Campinas ในบราซิล (Vecina et al., 2014) ได้แสดงให้เห็นว่าคลอเรลล่าป้องกันการดื้ออินซูลินที่เกิดจากอาหารที่มีไขมันสูงในหนู หนูถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม ตัวหนึ่งถูกเลี้ยงด้วยอาหารฟันแทะธรรมดาและอีกตัวหนึ่งเลี้ยงด้วยอาหารที่มีไขมันสูง จากนั้นเป็นเวลา 12 สัปดาห์พวกเขาได้รับการเตรียม z Chlorella vulgaris. หลังการรักษาพบความไวของเนื้อเยื่อต่ออินซูลินที่เพิ่มขึ้นและการลดลงของระดับคอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์และกรดไขมันอิสระในเลือดของหนู สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าคลอเรลล่าเป็นมาตรการป้องกันที่ดีสำหรับภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน การศึกษาในญี่ปุ่น (Noguchi et al., 2013) พบว่าการให้คลอเรลล่าไม่ส่งผลโดยตรงต่อระดับโรคอ้วนในหนูที่ศึกษา แต่พบว่ามีการลดลงของระดับไขมันภายในอวัยวะภายในซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพมากที่สุด นอกจากนี้ยังมีการลดลงของระดับไตรกลีเซอไรด์ในซีรั่มในเลือดของหนูที่ได้รับสาหร่ายและการเพิ่มขึ้นของความไวของเซลล์ต่ออินซูลิน การทดลองแสดงให้เห็นว่าการบริโภคคลอเรลล่ายับยั้งการสะสมของไขมันในอวัยวะภายในและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดและควบคุมความผิดปกติของการเผาผลาญกลูโคสและไขมันที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่มีไขมันสูง

สรุปได้ว่าอาหารเสริมที่มีคลอเรลล่าไม่สามารถถือว่าเป็นยามหัศจรรย์สำหรับการลดน้ำหนักได้ การทานอาหารเสริมตัวเองจะไม่ช่วยจัดการกับน้ำหนักเกินและโรคอ้วนสำหรับเรา แต่จะช่วยในการต่อสู้กับปัญหาการเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวที่มากเกินไป เมื่อรวมกับโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสมคลอเรลล่าสามารถช่วยให้คุณลดไขมันในร่างกายได้เร็วขึ้น

สำคัญ

คลอเรลล่าเป็นเพียงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

แม้จะมีการวิจัยที่มีแนวโน้มว่าคลอเรลล่าไม่สามารถถือว่าเป็นวิธีการรักษาโรคต่างๆได้ เป็นเพียงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แต่การบริโภคจะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน

คลอเรลล่าสามารถทดแทนเนื้อสัตว์ในอาหารมังสวิรัติได้

คลอเรลล่ามีลักษณะเป็นโปรตีนที่สูงผิดปกติ - มีสารอาหารที่มีคุณค่ามากถึง 58 กรัมต่อ 100 กรัม ส่วนแบ่งมากกว่าปริมาณโปรตีนในเนื้อสัตว์ สำหรับการเปรียบเทียบ - เนื้อวัวมีโปรตีนประมาณ 25-30 กรัมและเนื้อไก่ประมาณ 24 กรัมโปรตีนที่มีอยู่ในคลอเรลล่านั้นดีต่อสุขภาพเพราะมีกรดอะมิโนที่จำเป็นในสัดส่วนที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้คลอเรลล่าในอาหารมังสวิรัติเช่นเดียวกับคนที่ควร จำกัด ปริมาณเนื้อสัตว์ในอาหารด้วยเหตุผลหลายประการ (เช่นในโรคไต)

Chlorella - ใช้ในครัว

Chlorella มีอยู่ในรูปแบบผงในรูปแบบเม็ดหรือในสารสกัดจากของเหลว แนะนำให้ใส่ผงคลอเรลล่าลงในคีเฟอร์โยเกิร์ตน้ำผลไม้และใช้เป็นส่วนผสมในพาสต้าซอสหรือคุกกี้โฮมเมด ปริมาณที่เหมาะสมคือตั้งแต่ 3 กรัม (ช้อนเล็ก) ถึง 5 กรัม (ช้อนใหญ่) ต่อวัน ขนาดยานี้จะให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกาย Chlorella หาซื้อได้ที่ไหน? ในร้านขายยาร้านสมุนไพรและร้านอาหารเพื่อสุขภาพ

มันจะเป็นประโยชน์กับคุณ

Chlorella - สูตรค็อกเทล

เตรียมคลอเรลล่า 1 ช้อนชากีวีเขียว 1 ชิ้นสับปะรดสด 1 ชิ้นหนา 1-2 ซม. กล้วย 1/2 ลูกโกจิเบอร์รี่ 2 ช้อนโต๊ะและน้ำ 250 มล. ผสมส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นเป็นเวลาหนึ่งนาทีจนได้สมูทตี้สีเขียวเข้มแสนอร่อย

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ Aleksandra Żyłowskaนักโภชนาการ

สิ่งที่ควรมองหาเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Chlorella?

Chlorella มักมีอยู่ในรูปแบบแคปซูล สิ่งสำคัญคือเนื้อหาของแพ็กเกจเสริมต้องได้มาตรฐาน ซึ่งหมายความว่าในบรรจุภัณฑ์ควรมีข้อมูลว่าในแคปซูลเดียวมีคลอเรลล่าและคลอโรฟิลล์ซึ่งเป็นสีย้อมสีเขียวมากเพียงใด ปริมาณที่แนะนำโดยผู้ผลิตบนบรรจุภัณฑ์และขึ้นอยู่กับเนื้อหาของคลอเรลล่าในแคปซูลเดียว คำแนะนำง่ายๆคือยิ่งเราต้องทานแคปซูลมากขึ้นต่อวันสารออกฤทธิ์ก็จะน้อยลงในเม็ดเดียว คลอเรลล่าสามารถรับประทานได้โดยไม่คำนึงถึงมื้ออาหารและควรล้างด้วยน้ำหนึ่งแก้วเพื่อให้เนื้อหาของแคปซูลละลายได้ดีในกระเพาะอาหาร แหล่งข้อมูลหลายแห่งแนะนำว่าเพื่อให้อาหารเสริมมีประสิทธิภาพคลอเรลล่าควรมีผนังเซลล์ที่แตกออก มันมีเหตุผลเนื่องจากคลอเรลล่าเป็นพืชมีผนังเซลล์ที่ทำจากเซลลูโลส สำหรับการย่อยอาหารเซลลูโลสต้องการเอนไซม์เซลลูเลสที่ร่างกายมนุษย์ไม่ได้ผลิตขึ้น ดังนั้นผนังเซลล์จึงยังคงเหมือนเดิมและสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในเซลล์จะไม่ทิ้งไว้ การทำลายผนังเซลล์ในกระบวนการผลิตอาหารเสริมสามารถเพิ่มการดูดซึมได้ถึง 80% และผนังเซลล์ที่เสียหายยังคงแสดงความสามารถในการจับสารพิษในระบบทางเดินอาหาร การหยุดชะงักทางกลไกของผนังเซลล์เช่นการบดในปูนอาจไม่ได้ผลเนื่องจากขนาดของเซลล์คลอเรลล่าด้วยกล้องจุลทรรศน์ แหล่งที่มาของคลอเรลล่าอาจมีความสำคัญเช่นกัน สิ่งที่ได้จากแอ่งน้ำเปิดจะสัมผัสกับสารพิษมากกว่าเช่นยาฆ่าแมลงและโลหะหนัก ควรซื้ออาหารเสริมที่ร้านขายยาและตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์นั้นได้รับการทดสอบว่ามีสารที่ไม่พึงปรารถนาหรือไม่

Chlorella - คุณค่าทางโภชนาการ

 

ที่มา: newsrm.tv

บทความแนะนำ:

ข้าวบาร์เลย์สีเขียว: คุณสมบัติและการประยุกต์ใช้ Green Barley ช่วย Sch ...

แหล่งข้อมูลที่ใช้ในบทความมีอยู่ในหน้าถัดไป

แหล่งที่มา:

1. การเสริม Chlorella pyrenoidosa ช่วยลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจางโปรตีนในปัสสาวะและอาการบวมน้ำในหญิงตั้งครรภ์ - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20013055
2. Antiproliferative ของแคโรทีนอยด์ที่สกัดจาก Chlorella ellipsoidea และ Chlorella vulgaris ต่อเซลล์มะเร็งลำไส้ของมนุษย์ - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=chlorella+colon+cancer
3. Antineoplastic effects ของ Chlorella pyrenoidosa ในรูปแบบมะเร็งเต้านม - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25770318
4. การเสริมโภชนาการด้วย Chlorella pyrenoidosa สำหรับผู้ป่วยโรคไฟโบรมัยอัลเจีย: การศึกษานำร่อง - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10815009
5. Wolfe D. ซุปเปอร์ฟู้ด อาหารและยาแห่งอนาคตสำนักพิมพ์ Vivante
6. Ryan L. ALGAE นี้สามารถหยุดอาการเมาค้างของคุณก่อนที่จะเกิดขึ้นได้หรือไม่? Superfood 'ท่วมร่างกายด้วยสารอาหารล้างพิษและขับสารพิษออกจากตับ www.dailymail.co.uk
7. ผลทางภูมิคุ้มกันที่เป็นประโยชน์ของการเสริมคลอเรลล่าในระยะสั้น: การเพิ่มประสิทธิภาพของการทำงานของเซลล์ Natural Killer และการตอบสนองต่อการอักเสบในระยะเริ่มต้น (Randomized, double-blinded, placebo-controlled trial) - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc / บทความ / PMC3511195 /
8. ชล, จ. - ว., ซุง, จ. - ฮ, ฮ, จ. - จ. และ Park, Y.-K. (2009), สารสกัดคลอเรลล่าเมทานอลช่วยลดการสะสมของไขมันในและเพิ่มจำนวนของเซลล์ Apoptotic 3T3-L1 พงศาวดารของ New York Academy of Sciences, 1171: 183–189
9. Czerpak R. , Jabłońska-Tyrpuć A. , Pietryczuk A. (2009), ความสำคัญในการรักษา, เครื่องสำอางและอาหารของสาหร่ายบางชนิด. ความก้าวหน้าใน Phytotherapy, 3, 168-174
10. Noguchi N. , Konishi F. , Kumamoto S. , Maruyama I. , Ando Y. Yanagita T. (2013), ผลประโยชน์ของคลอเรลล่าต่อกลูโคสและการเผาผลาญไขมันในสัตว์ฟันแทะอ้วนในอาหารที่มีไขมันสูง การวิจัยโรคอ้วนและการปฏิบัติทางคลินิก, 7 (2), 95-105
11. Vecina J.F. , Olveira A.G. , Araujo T.G. , Baggio S.R. , Torello C.O. , Abdalla Saad M.J. , de Souza Queiroz M.L. (2014) Chlorella ปรับวิถีการส่งสัญญาณอินซูลินและป้องกันภาวะดื้ออินซูลินที่เกิดจากอาหารที่มีไขมันสูงในหนู วิทยาศาสตร์ชีวภาพ, 95 (1), 45-52