ตะคริวและ contractures เป็นอาการปวดกล้ามเนื้อสองประเภท โดยปกติแล้วตะคริวจะทำให้ปวดง่าย (ไม่รุนแรง)
ตะคริวคืออะไร
- ตะคริวจะสัมพันธ์กับการหดตัวของกล้ามเนื้อทั้งหมดหรือเพียงส่วนเดียว
- ลักษณะของตะคริว:
- ฉับพลัน
- เข้มข้น
- มิใช่ด้วยเจตนา
- บทสรุป (ในกรณีส่วนใหญ่)
ความแตกต่างระหว่างตะคริวและ contracture
contracture นานกว่าตะคริว
ปัจจัยที่สนับสนุนการปรากฏตัวของตะคริว
- การคายน้ำ
- การล้างไต (ภาวะไตวายเรื้อรัง)
- การบริโภคเครื่องกระตุ้นระดับสูง (แอลกอฮอล์, ยาสูบ ... )
- ติดยาเสพติด
- เย็น
- ตะคริวบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์
สาเหตุของการเกิดตะคริวบ่อยครั้ง
ตะคริวที่ปรากฏบ่อยและเป็นเวลานานอาจเกิดจาก:
- โรคทางระบบประสาท
- Espasmofilia
- เส้นโลหิตตีบคราบจุลินทรีย์
- "ตะคริวของนักเขียน"
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- โรคเบาหวาน
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- เส้นเลือดขอด
- การติดเชื้อ
- โพแทสเซียมแมกนีเซียมหรือแคลเซียมไม่เพียงพอ
- คนอื่น ๆ
สาเหตุกระดูกและข้อ
- ระหว่างการพักฟื้น
- ระหว่างที่กล้ามเนื้อฉีกขาด
- กระดูกหัก
- โรคไขข้อ
การรักษา
- ไม่มีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการเป็นตะคริวเว้นแต่ว่ามีการตรวจพบพยาธิสภาพเชิงสาเหตุ
- ขอแนะนำให้ยืดกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่นในกรณีที่เป็นตะคริวน่องแนะนำให้ทำการงอหลังของผิวหนัง (นำนิ้วเท้าไปทางด้านหน้าของขา)
- เป็นไปได้ที่จะใช้ยาในกรณีที่เป็นตะคริวบ่อยหรือรุนแรง ยาเหล่านี้ช่วยให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ตัวอย่างเช่นวิตามินบี 12 ควินิน ...
