ในการฝึกดำน้ำจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่จำเป็น
การประเมินทางการแพทย์
- ผู้ที่ต้องการฝึกดำน้ำควรได้รับการประเมินทางการแพทย์ที่อนุญาตให้ทิ้งข้อห้ามและตัดสินว่าบุคคลนั้นมีสภาพร่างกายที่จำเป็นหรือไม่
- ผู้ที่ต้องการดำน้ำต้องมีร่างกายที่ดีเนื่องจากการฝึกฝนกีฬานี้จำเป็นต้องทนต่อแรงกดใต้น้ำ
- จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีสภาวะสุขภาพที่ดีเยี่ยมและสภาพร่างกายที่เหมาะสม
ข้อห้าม
- ในกรณีที่มีโรคปอด:
- การหายใจล้มเหลว
- โรคหอบหืด: ข้อห้ามและข้อยกเว้น
- โรคทางตาบางอย่าง (จอประสาทตา, สิว, หรือดิสก์แก้วนำแสง)
- โรคหัวใจบางชนิด (หัวใจล้มเหลว, โรคหัวใจพิการ แต่กำเนิด ... )
- โรคทางระบบประสาทบางอย่างเช่นโรคลมชัก
- โรคผิวหนังบางชนิด
- โรคทางจิตเวชบางชนิด
- เบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้
- คนอื่น ๆ .
ค้นหาศูนย์การสอนที่ได้รับการรับรองและผู้สอน
การดำน้ำเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงที่ทะเล
อย่าดำน้ำเพียงอย่างเดียว
- การดำน้ำแบบกลุ่มนั้นปลอดภัยกว่า
- หากคุณเดินทางโดยเรือบุคคลนั้นจะต้องอยู่ในนั้น นอกจากนี้บุคคลนี้ต้องมีวิธีการสื่อสารบางอย่างเช่น VHF
คำแนะนำอื่น ๆ
- ตรวจสอบว่าขวดอากาศแรงดันทำงานอย่างถูกต้อง
- เคารพตารางการบีบอัด
