อาการปวดหลังระหว่างสะบักบริเวณทรวงอกบั้นเอวหรือปากมดลูกอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน ส่วนใหญ่อาการปวดหลังเป็นผลมาจากการใช้ชีวิตประจำวันท่าทางที่ไม่ดีและการขาดการออกกำลังกายเป็นประจำ อาการปวดหลังอาจเกิดจากหลายโรคไม่เพียง แต่กระดูกสันหลังเท่านั้น ค้นหาว่าอาการปวดหลังหมายถึงอะไร
สาเหตุของอาการปวดหลังมีหลายปัจจัย ส่วนใหญ่มักเกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันนิสัยท่าทางที่ไม่ดีการใช้ท่าทางที่ไม่เป็นธรรมชาติบังคับเป็นเวลานานการนั่งในท่าเดียวนานเกินไปการขาดการออกแรงอย่างสม่ำเสมอการเดินในรองเท้าส้นสูงการยกของขึ้นจากพื้นอย่างไม่เหมาะสม (แทนที่จะคุกเข่า เอนไปข้างหน้า) นอนผิดท่า ฯลฯ
จากนั้นจึงเรียกว่า อาการปวดหลังซึ่งเป็นผลมาจากการรับน้ำหนักมากเกินไปของเนื้อเยื่อและโครงสร้างข้อต่อ มันเป็นอาการปวดหลังที่ไม่ระบุรายละเอียดและไม่สอดคล้องกันซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดในกระดูกสันหลังส่วนอก พฤติกรรมการใช้ท่าทางที่ไม่ดีมักนำไปสู่ความบกพร่องของท่าทาง (scoliosis, kyphosis หรือ lordosis) ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดเกือบทุกส่วนของหลัง
เป็นเรื่องดีที่จะทราบว่าอาการปวดหลังของกระดูกสันหลังได้รับการวินิจฉัยเมื่อความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเมื่อเคลื่อนไหวหรือแบกของหนักและบรรเทาเมื่อพักผ่อนหรือไม่ได้ใช้งาน
ในทางกลับกันอาการปวดหลังของต้นกำเนิดที่ไม่ใช่กระดูกสันหลังจะไม่แย่ลงเมื่อเคลื่อนไหวและอาจบ่งบอกถึงโรคร้ายแรง
สาเหตุที่ร้ายแรงที่สุดของอาการปวดหลังของกระดูกสันหลัง ได้แก่ การติดเชื้อ (เช่นกระดูกอักเสบ) และเนื้องอก (เนื้องอกของไขสันหลังหรือกระดูกสันหลัง)
สารบัญ
- อาการปวดหลัง - สาเหตุ โรคกระดูกสันหลัง
- อาการปวดหลัง - สาเหตุ Fibromyalgia
- ปวดหลัง - ปวดเรื้อรัง
- อาการปวดหลังกระดูกสันหลังส่วนนอก - สาเหตุ
- ปวดหลัง - เกินหรืออักเสบ?
อาการปวดหลัง - สาเหตุ โรคกระดูกสันหลัง
ความเจ็บปวดอาจเกิดจากความเจ็บป่วยและการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง ที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :
- เกินพิกัด
- ความเครียดของกล้ามเนื้อ
- เอ็นแตก
- กล้ามเนื้อกระดูกสันหลังกระตุก
- ไส้เลื่อนของกระดูกสันหลัง (หรือ discopathy หรืออาการห้อยยานของอวัยวะ) - ไส้เลื่อนของบริเวณเอวแสดงออกมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่หลังส่วนล่างซึ่งเพิ่มขึ้นเมื่องอไปข้างหน้าและรู้สึกเสียวซ่าที่ขา ไส้เลื่อนปากมดลูก - เริ่มแรกจะมีอาการปวดเล็กน้อยและตึงที่คอจากนั้นรู้สึกเสียวซ่าที่มือ ไส้เลื่อนของส่วนทรวงอกให้ความเจ็บปวดแผ่กระจายไปยังซี่โครงซึ่งรู้สึกได้มากเมื่อหัวเราะไอหรือจาม
- การบีบอัดกระดูกสันหลัง - ความเจ็บปวดอาจเพิ่มขึ้นเมื่อคุณไอจามหรือถ่ายอุจจาระ กระดูกหักประเภทนี้เป็นหนึ่งในอาการหลักของโรคกระดูกพรุนกระดูกสันหลัง
- การตีบ (ตีบ) ของช่องกระดูกสันหลังในบริเวณเอว - ความรุนแรงของความเจ็บปวดเป็นลักษณะเฉพาะเมื่อกระดูกสันหลังถูกยืดออก
- spondylolisthesis (การลื่นไถลของกระดูกสันหลัง) - นอกจากอาการปวดหลังแล้วยังมีปัญหาในการเดินไม่สามารถงอขาในสะโพกโดยที่เข่าเหยียดตรง
อาการปวดหลัง - สาเหตุ Fibromyalgia
Fibromyalgia เป็นกลุ่มอาการของโรคที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกโดยทั่วไปและที่เรียกว่า จุดอ่อนโยน (ทริกเกอร์) เช่นบริเวณของร่างกายที่ไวต่อแรงกดมากเกินไป อาการที่เกิดขึ้น ได้แก่ ความเหนื่อยล้าเรื้อรังนอนไม่หลับภาวะซึมเศร้ารวมถึงความผิดปกติของสมาธิและความวิตกกังวล
ปวดหลัง - ปวดเรื้อรัง
ถ้าปวดหลังนาน 3 เดือนขึ้นไปถือว่าปวดเรื้อรัง ผู้ที่มีอาการปวดหลังอย่างน้อย 3 เดือนควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของอาการปวดและกำหนดการรักษา
อาการปวดหลังกระดูกสันหลังส่วนนอก - สาเหตุ
อาการปวดหลังไม่เกี่ยวข้องกับปัญหากระดูกสันหลังเสมอไป บางครั้งก็เป็นอาการของโรคอื่น ๆ ไม่เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง อาการปวดหลังอาจปรากฏในเงื่อนไขต่างๆเช่น:
- aneurysm (เนื้องอก) ของหลอดเลือดแดงในช่องท้อง;
- การผ่าหลอดเลือด
- การผ่าหลอดเลือดแดงคาโรติดหรือกระดูกสันหลัง
- เยื่อหุ้มสมองอักเสบเฉียบพลัน
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือกล้ามเนื้อหัวใจตาย
- เงื่อนไขบางประการของระบบย่อยอาหาร (เช่นถุงน้ำดีอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ, ถุงน้ำดี, ตับอ่อนอักเสบ, ไส้ติ่งอักเสบ);
- ความผิดปกติของกระดูกเชิงกราน (เช่นการตั้งครรภ์นอกมดลูกมะเร็งรังไข่ปีกมดลูกอักเสบ)
- ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ (เช่นเยื่อหุ้มปอดอักเสบปอดบวม);
- โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ (ต่อมลูกหมากอักเสบ, pyelonephritis);
- โรคกระดูกของ Paget;
- กลุ่มอาการเต้านมส่วนบน;
- โรคข้อต่อชั่วคราว
- งูสวัด;
- โรคแพ้ภูมิตัวเอง (โรคที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเนื้อเยื่อของตัวเอง) - ในกรณีส่วนใหญ่เป็นสาเหตุของอาการปวดหลังอักเสบ โรคแพ้ภูมิตัวเองที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับอาการปวดหลังอักเสบ ได้แก่ โรคกระดูกสันหลังอักเสบตามแนวแกน (เช่นโรคกระดูกสันหลังอักเสบจากการยึดติด) โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินโรคข้ออักเสบที่เกิดปฏิกิริยาและโรคข้ออักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคลำไส้อักเสบ
ปวดหลัง - เกินหรืออักเสบ?
ในกรณีส่วนใหญ่ความเจ็บปวดเกินพิกัด อย่างไรก็ตาม 3 เปอร์เซ็นต์ ในผู้ใหญ่สาเหตุของอาการปวดหลังคือโรคอักเสบ อาการปวดอักเสบมักสับสนกับอาการปวดหลัง
ปวดหลัง "เกินพิกัด" | อาการปวดหลังอักเสบ |
เริ่มมีอาการในทุกช่วงอายุ | อาการแรกตั้งแต่อายุยังน้อยโดยปกติก่อนอายุ 40 ปี |
การเริ่มมีอาการอาจแตกต่างกันอย่างรวดเร็ว | เริ่มมีอาการร้ายกาจอาการปวดหลังค่อยๆแย่ลง |
แย่ลงหลังออกกำลังกาย | หายไปหลังออกกำลังกาย |
หายไปหลังจากพักผ่อน | ไม่หายไปหลังจากพักผ่อน |
มักจะไม่หยอกล้อในเวลากลางคืน | เป็นอาการปวดหลังตอนกลางคืนที่ปลุกคุณจากการนอนหลับในช่วงครึ่งหลังของคืน |
มักไม่เกี่ยวข้องกับอาการตึงในตอนเช้าที่ยาวนาน> 30 นาที | ความฝืดในตอนเช้าเป็นเวลา> 30 นาที |
มักเกิดจากการโอเวอร์โหลดหรือการบาดเจ็บ | อาการปวดสลับในก้นเป็นลักษณะ |
ไม่สามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วหลังจากให้ NSAIDs | หายไปอย่างรวดเร็วหลังจากได้รับ NSAIDs |
สามารถอธิบายได้ว่า "วิ่ง" หรือ "ผ่าน" | มันไม่หายไป แต่ค่อยๆเพิ่มขึ้น |
อ่านเพิ่มเติม:
- อาการปวดหลัง - สาเหตุ
- กระดูกสันหลัง - โรคที่พบบ่อยที่สุดของกระดูกสันหลัง
- กระดูกสันหลัง: วิธีหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังขณะทำงานกับคอมพิวเตอร์
ผู้แต่ง: สื่อสิ่งพิมพ์
ในคู่มือคุณจะได้เรียนรู้:
- วิธีที่จะไม่ให้กระดูกสันหลังและข้อต่อมากเกินไป
- จะช่วยตัวเองอย่างไรเมื่อหลังหรือข้อต่อเจ็บ?
- จะทำอย่างไรเพื่อให้ข้อต่ออยู่ในสภาพดี.
- วิธีคลายกระดูกสันหลังและข้อต่อเมื่อเราทำงานนั่งหรือยืนเป็นเวลานานหลายชั่วโมง?
- เที่ยวยังไงให้สบาย.
- วิธีการเลือกที่นอน