ฉันทำร้ายตัวเองเป็นประจำในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา มันกลายเป็นนิสัยสำหรับฉัน ฉันต้องเจ็บตัวทุกวันเพื่อที่ฉันจะได้มีความสุข ฉันไม่รู้จะทำอย่างไรและจะรักษามันอย่างไร ...
สวัสดี! แจ้งให้พ่อแม่ทราบว่าคุณกำลังทำอะไรโดยเร็วที่สุดเป็นหนึ่งในนั้น ให้พวกเขาไปหานักจิตวิทยาเพื่อเริ่มการรักษา การทำร้ายตัวเองเป็นสิ่งที่อันตรายและต้องหยุด อย่างไรก็ตามคุณอาจไม่สามารถจัดการกับมันได้โดยลำพังหรือด้วยความช่วยเหลือจากครอบครัวของคุณ คุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่นี่นักจิตวิทยาจะช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบพฤติกรรมของคุณแสดงกลไกของกิจกรรมเหล่านี้และช่วยคุณหาวิธีอื่น ๆ ในการจัดการกับความยากลำบาก ความเจ็บปวดนั้นไม่ดีหากทำอย่างตั้งใจก็ไม่ควรทำให้ใคร "มีความสุข" อาจมีบางสิ่งเกิดขึ้นในชีวิตของคุณที่ท่วมท้นคุณและคุณไม่สามารถจัดการกับมันได้ แต่โชคดีที่คุณยังมีเวลาที่จะเลิกทำได้อย่างรวดเร็ว
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Tatiana Ostaszewska-Mosakเขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก
เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ
เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์
เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center
เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman
