น้ำมันฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย จะทำเองที่บ้านได้อย่างไร? ฉันต้องการมันฝรั่งชนิดพิเศษหรือไม่? แล้วน้ำมันฝรั่งช่วยอะไร? ดูตัวคุณเอง - น้ำมันฝรั่งช่วยในเรื่องโรคและปัญหามากมาย และเตรียมง่ายมาก!
น้ำมันฝรั่ง - คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่ามันมีสรรพคุณอะไรบ้าง? เขามีเลยหรือ จะดีต่อสุขภาพหรือไม่การดื่มน้ำผลไม้คั้นจากมันฝรั่งยอดนิยม? สามารถทำน้ำผลไม้ที่บ้านได้หรือไม่? สุดท้ายคุณสามารถซื้อน้ำมันฝรั่งที่ไหนสักแห่งได้ไหม? ตรวจสอบสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับน้ำมันฝรั่ง
สารบัญ
- น้ำมันฝรั่ง - องค์ประกอบ เรารู้อะไรเกี่ยวกับเขาบ้าง?
- น้ำมันฝรั่ง - คุณสมบัติต่อสุขภาพ
- น้ำมันฝรั่งสำหรับแผลในกระเพาะอาหาร
- น้ำมันฝรั่ง - ต้านมะเร็ง
- น้ำมันฝรั่งสำหรับภูมิคุ้มกันและหลอดเลือด
- น้ำมันฝรั่งสำหรับผมและใบหน้า
- น้ำมันฝรั่ง - การจัดหาขนาดใหญ่
- น้ำมันฝรั่ง - ทำเองได้อย่างไร?
น้ำมันฝรั่งอาจทำให้คุณประหลาดใจในตอนแรก จะบีบออกจากหัวแข็งได้อย่างไร? มันฝรั่งควรปรุงหรือไม่? และมันฝรั่งเอง - มีสุขภาพดีหรือไม่? บางคนเกลียดพวกเขาบางคนไม่สามารถจินตนาการถึงอาหารค่ำที่ไม่มีหัวแบบดั้งเดิมอยู่ในจาน คุณนึกภาพการดื่มน้ำมันฝรั่งทุกวันได้ไหม?
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำมันฝรั่งนั้นถูกประเมินต่ำไปแม้ว่าจะเป็นที่รู้จักกันดีในด้านการแพทย์พื้นบ้าน และพร้อมใช้โดยเฉพาะในโรคของระบบทางเดินอาหาร มาเริ่มกันที่น้ำมันฝรั่งที่ดีต่อร่างกายของเรา
เราขอแนะนำ: มันฝรั่งมีแคลอรี่ต่ำและอุดมไปด้วยวิตามินซีเบต้าแคโรทีนฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม
น้ำมันฝรั่ง - องค์ประกอบ เรารู้อะไรเกี่ยวกับเขาบ้าง?
น้ำมันฝรั่งมีแร่ธาตุในปริมาณเดียวกับที่พบในมันฝรั่ง ไม่มีแป้งมันฝรั่งและไฟเบอร์ น้ำมันฝรั่งมีวิตามิน B1, B2, PP, C และ E รวมถึงไฟเตตเช่นสารกันเลือดแข็ง
น้ำมันฝรั่งไม่ดีต่อสุขภาพหรือไม่? ประกอบด้วยไกลโคอัลคาลอยด์เช่นโซลานีนและชาโคนีนซึ่งถือว่าเป็นพิษ อย่างไรก็ตามยังไม่ชัดเจนนักเนื่องจากการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ต้านมะเร็งและต้านการอักเสบในปริมาณเล็กน้อย
และนี่คือหมายเหตุ - ขอแนะนำให้ดื่มน้ำมันฝรั่งเพียงวันละหนึ่งแก้วเพื่อให้ผลเป็นบวกเท่านั้น!
คุณต้องดูว่าการเปลี่ยนแปลงบนริมฝีปากสามารถพิสูจน์ได้อย่างไร มากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ที่มี ของพวกเรา ... บางครั้งการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวบ่งบอกถึงโรคร้ายแรง: การเปลี่ยนแปลงบนริมฝีปาก (สิวก้อนฟอง) สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด 8 ประการ
น้ำมันฝรั่ง - คุณสมบัติต่อสุขภาพ
น้ำผลไม้ (เมื่อเมาในปริมาณเล็กน้อย) มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ แต่ก็เกี่ยวกับเรื่องนี้ ตอนนี้มีข่าวจำนวนหนึ่ง น้ำมันฝรั่ง:
- ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
- ต่อต้านอนุมูลอิสระ
- ปรับปรุงลักษณะของผิว
- ชะลอกระบวนการชราในร่างกาย
- ช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร (เช่นแผลพุพองและอาการเสียดท้อง)
- สนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
- ลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย
- ป้องกันหลอดเลือด
- สนับสนุนการทำงานของลำไส้และการพัฒนาแบคทีเรียที่ดี
- ช่วยในการรักษาโรคเกาต์
- ป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต
น้ำมันฝรั่งสำหรับแผลในกระเพาะอาหาร
แน่นอนในปริมาณเล็กน้อย! แต่น้ำมันฝรั่งมีผลดีอย่างมากต่อระบบย่อยอาหาร น้ำมันฝรั่งถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเพื่อรักษาอาการปวดท้องและการกินมากเกินไป ช่วยในการควบคุมการผลิตกรดในกระเพาะอาหารดังนั้นจึงแนะนำสำหรับภาวะ hyperacidity การอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหารแผลในกระเพาะอาหารและแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น
คำแนะนำ: น้ำหัวมันฝรั่งสามารถใช้เป็นยาในปริมาณครึ่งถ้วยของน้ำมันฝรั่งในผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้ถึง 4 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายเดือน เป็นการบำบัดที่สนับสนุนการรักษาโรค
อ่านเพิ่มเติม: มันฝรั่งอายุน้อยและต้น - จะแยกแยะได้อย่างไร?
น้ำมันฝรั่ง - ต้านมะเร็ง
น้ำมันฝรั่งสามารถช่วยป้องกันมะเร็งได้โดยการลดอนุมูลอิสระโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร
น้ำมันฝรั่งสำหรับภูมิคุ้มกันและหลอดเลือด
การดื่มน้ำมันฝรั่งเป็นประจำจะช่วยป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะและเพิ่มการดูดซึมของแบคทีเรียแลคโตบาซิลลัสและบิฟิโดแบคทีเรียม ซึ่งหมายความว่ามันสนับสนุนการทำงานของลำไส้และการพัฒนาแบคทีเรียที่ดีในตัว และอย่างที่เราทราบกันดีว่าแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้จะส่งผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
แบคทีเรียโพรไบโอติกยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ซึ่งจะทำให้เกิดการสะสมของหลอดเลือด!
น้ำมันฝรั่งสำหรับผมและใบหน้า
อย่างไรก็ตามน้ำมันฝรั่งไม่เพียง แต่สามารถดื่มได้ น้ำผลไม้สดที่ใช้ในรูปแบบของมาส์ก (ที่เรียกว่าถู) บนหนังศีรษะช่วยในการควบคุม pH ของหนังศีรษะทำลายยีสต์ที่ทำหน้าที่สร้างรังแคและปรับปรุงลักษณะของเส้นผม เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและยับยั้งกระบวนการหลุดร่วงของเส้นผม
น้ำมันฝรั่งที่ใช้เป็นมาส์กศีรษะสามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยปรับปรุงลักษณะของเส้นผมเช่นน้ำมันอาร์แกนว่านหางจระเข้ไข่เป็นต้นคุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมาสก์ได้ที่นี่: มาสก์ผมทำเอง สูตรสำหรับการสร้างมาสก์ใหม่
น้ำมันฝรั่งสามารถนำไปใช้กับหนังศีรษะได้อย่างประสบความสำเร็จ แต่ยังสามารถใช้ได้กับทั่วร่างกาย ชะลอการเกิดริ้วรอยของผิวและยังช่วยขจัดการเปลี่ยนสี หากเราต้องการเสริมฤทธิ์ให้เพิ่มน้ำมะนาวสักสองสามหยดแล้วการเปลี่ยนสีผิวจะหายไป!
น้ำมันฝรั่งในรูปของโทนิคจะให้ความชุ่มชื้นและทำความสะอาดเป็นวิธีการรักษาที่ดีมากสำหรับถุงใต้ตา
น้ำมันฝรั่ง - การจัดหาขนาดใหญ่
สำหรับการผลิตแป้งมันฝรั่งหนึ่งตันสามารถรับน้ำมันฝรั่งได้ประมาณ 3.5 ตัน
น้ำมันฝรั่ง - ทำเองได้อย่างไร?
คุณต้องการ:
- แก้วน้ำ (ประมาณ 250 มล.)
- มันฝรั่งสามลูก
- เครื่องปั่น
การเตรียม:
ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เติมน้ำและปั่นจนเนียน
คั้นน้ำผลไม้
หากคุณต้องการเตรียมน้ำมันฝรั่งโดยไม่ใช้น้ำให้ใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้!
P. Kowalczewski, K. Celka, W. Białasและ G. Lewandowicz, "ANTIOXIDANT ACTIVITY OF POTATO JUICE," vol. 11, no. 2, หน้า 175–181, 2555.
