หัวเข่าของ Valgus เป็นข้อบกพร่องของแขนขาส่วนล่างที่เกิดขึ้นในเด็ก การงอเข่าทำให้ขาเป็นรูปตัว "X" และเด็กเดินไม่มั่นคงและอาจบ่นว่าปวดขณะเดินด้วย สาเหตุของหัวเข่า valgus คืออะไร? การรักษาและฟื้นฟูข้อบกพร่องนี้คืออะไร? เด็กที่มีเข่า valgus ควรทำแบบฝึกหัดอะไร?
เข่าของ Valgus เป็นข้อบกพร่องของแขนขาส่วนล่างที่ส่วนใหญ่มักเกิดในเด็กก่อนวัยเรียน หัวเข่าที่มีการประเมินค่ามักพบในเด็กผู้หญิงมากกว่าเด็กผู้ชายเนื่องจากโครงสร้างเฉพาะของกระดูกเชิงกราน
หัวเข่าของ Valgus - สาเหตุ
หัวเข่าของ Valgus อาจเป็นผลมาจากความบกพร่องที่เกิดในข้อต่อเข่า จากนั้นส่วนโค้งของขาจะปรากฏให้เห็นแล้วในทารกหรือเด็กเล็ก นอกจากนี้ข้อบกพร่องสามารถสังเกตได้ในเด็กก่อนวัยเรียนหลายคนที่มีอาการเข่าเสื่อมในช่วง 3 ปีแรกของชีวิตและกลายเป็นวาลกัส สาเหตุอื่น ๆ ของเข่า valgus สามารถ:
- โรคกระดูกอ่อน;
- การบาดเจ็บของกระดูกหรือกระดูกหัก
- การเติบโตอย่างรวดเร็วของเด็ก - อาจส่งผลให้การเจริญเติบโตของแขนขาไม่สม่ำเสมอ ดังนั้นจึงมีความยาวต่างกัน นอกจากนี้ยังมีการกระจายน้ำหนักที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งส่งเสริมการก่อตัวของวาลกัส
- น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน
- โรคข้อต่อ (เช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์);
- ข้อบกพร่องของเท้า (ส่วนใหญ่มักเป็นเท้าแบน);
- อัมพาตของกล้ามเนื้อหรือกล้ามเนื้อลดลง
- การทำอาชีพบางอย่าง - ความเสี่ยงของการเพิ่มขึ้นของเข่า valgus ในจ๊อกกี้
หัวเข่า Valgus - อาการ
ขาของคนที่มีเข่า valgus เรียงเป็นรูปตัว "X" ด้วยเหตุนี้หัวเข่าจึงสัมผัสกันอย่างอิสระและข้อเท้าอยู่ห่างกันหลายเซนติเมตร การเดินของเด็กเป็นสัญญาณของหัวเข่าที่งอได้เช่นกัน - อึดอัดไม่มั่นคงไม่มั่นคง (เนื่องจากความอ่อนแอของเอ็นและความไม่มั่นคงของข้อต่อ) นอกจากนี้เด็กอาจบ่นว่าปวดเมื่อยล้าขณะเดิน
สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณจะทราบได้อย่างไรว่าลูกของฉันมีอาการเข่าทรุด?
ลูกของคุณควรยืนอย่างสนใจและคุกเข่าเข้าด้วยกัน จากนั้นตรวจสอบระยะห่างระหว่างก้อน หากระยะห่างไม่เกิน 4 ซม. คุณควรตรวจสอบว่าข้อบกพร่องไม่ได้แย่ลง หากระยะห่าง 5 ซม. ขึ้นไปให้ไปพบแพทย์เนื่องจากข้อบกพร่องต้องได้รับการรักษา
หัวเข่าของ Valgus - การวินิจฉัย
การวินิจฉัยมักทำโดยการตรวจร่างกาย แต่เพื่อการยืนยันแพทย์อาจสั่งให้เอกซเรย์หรืออัลตราซาวนด์ (ไม่บ่อย)
หัวเข่า Valgus - การรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพ
เด็กควรสวมรองเท้าที่มีส้นรองเท้าโทมัสหรือพื้นรองเท้าเฉพาะทาง (จะช่วยบรรเทาหัวเข่า)
อาหารที่เหมาะสมอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีผลต่อกระดูกที่แข็งแรงและแข็งแรงเช่นวิตามินดีและแคลเซียมเป็นสิ่งสำคัญ
เข่าเสื่อมควรหายไปเมื่ออายุ 10 ขวบ อย่างไรก็ตามหากข้อบกพร่องยังคงมีอยู่แพทย์ของคุณอาจสั่งให้คุณใส่อุปกรณ์เกี่ยวกับกระดูกหรือเฝือก ในกรณีที่รุนแรงอาจจำเป็นต้องดำเนินการตัดกระดูกและจัดชิ้นส่วนให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
อย่าทำอย่างนั้นเด็กที่มีหัวเข่าแบบ valgus ควรหลีกเลี่ยงการยืนนาน ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการแพร่กระจายและการเดินนาน ๆ
เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะนั่งชันเข่าโดยให้เท้าและส้นเท้าชี้ออกไปด้านนอก อนุญาตให้นั่งแบบตุรกีได้
ไม่แนะนำให้เด็กที่มีเข่า valgus เล่นโรลเลอร์เบลดสกีหรือสเก็ต
เข่า Valgus - แบบฝึกหัด
ผู้ที่มีเข่า valgus ควรออกกำลังกายซึ่งน้ำหนักของร่างกายจะไม่เป็นภาระต่อข้อเข่าและให้แน่ใจว่ามีการพัฒนากล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม แนะนำ ได้แก่
- ว่ายน้ำ (โดยเฉพาะคลาน)
- ขี่จักรยาน
- ยิมนาสติกที่ถูกต้อง
- ขี่ม้า,
- ฟุตบอล.
การออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งเกี่ยวข้องกับการดันเข่าขึ้นเบา ๆ ในท่านั่งไขว่ห้างและในท่ายืนและยืดตัวเล็กน้อยก็จะช่วยได้เช่นกัน
