QUARTERS ทำลายความสัมพันธ์

ทะเลาะกันเล็กน้อย ไม่มีเรื่องใหญ่คุณจะทำตอนนี้แล้วมันจะดีอีกครั้ง อย่างไรก็ตามการละเลยความขัดแย้งเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างต่อเนื่องในที่สุดอาจนำไปสู่การทะเลาะวิวาทครั้งใหญ่ แล้วมันจะไม่ดีอีกต่อไป

รองเท้ากลางห้องโถงถุงเท้ากระจัดกระจายจานที่ไม่ได้อาบน้ำ ข้ออ้างใด ๆ ที่ดีในการเริ่มต้นการโต้แย้ง ความคิดเห็นที่แตกต่างเกี่ยวกับบุคคลบางคนการปฏิเสธที่จะรับชมรายการทีวีเดียวกันหรือความคิดเห็นทางการเมืองที่แตกต่างกันก็อาจนำไปสู่ความขัดแย้งได้เช่นกัน สาเหตุของความไม่เห็นด้วยนั้นกว้างมาก

ไปที่ต้นตอของอาร์กิวเมนต์

คุณมักจะลืมข้อโต้แย้งอย่างรวดเร็ว มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่กลับมาเหมือนบูมเมอแรงและเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาก็เริ่มหลุดมือ - การทะเลาะวิวาทเล็กน้อยอาจนำไปสู่การโต้แย้งที่รุนแรง หากเราไม่วินิจฉัยต้นตอของปัญหาให้ทันเวลาอาร์กิวเมนต์จะกลับมาเป็นระยะ และสิ่งนี้สามารถทำลายความสัมพันธ์ได้ - เตือน Monika Dreger จาก Warsaw Psychological Group หลายอย่างขึ้นอยู่กับความอดทนของคู่สมรสหรือคู่ที่มีส่วนร่วมด้วย ท้ายที่สุดแล้วทุกคนมีโครงสร้างทางจิตที่แตกต่างกัน - หลังจากนั้นบางคนถังซักก็จะลดลงเหมือนเป็ดคนอื่น ๆ ตอบสนองด้วยความก้าวร้าวและทำให้บรรยากาศที่เลวร้ายรุนแรงขึ้นคนอื่น ๆ ยังคงระงับอารมณ์ของพวกเขาและหลังจากนั้นไม่นานพวกเขาก็ระเบิดเหมือนภูเขาไฟ

ทำอย่างจำเป็น

เถียงหัวชนฝา

1. วิพากษ์วิจารณ์พฤติกรรมไม่ใช่บุคคล "ทิ้งถุงเท้าสกปรกไว้ในห้องเลอะเทอะ" ฟังดูดีกว่า "คุณเลอะเทอะ"
2. ให้อีกฝ่ายพูด ไม่ใช่คุณคนเดียวที่มีอะไรจะพูด ข้อโต้แย้งของอีกครึ่งหนึ่งมีความสำคัญต่อพวกเขาพอ ๆ กับข้อโต้แย้งของคุณสำหรับคุณ
3. ระวังคำพูดของคุณ บางครั้งมันก็ง่ายที่จะพูดอะไรบางอย่างด้วยอารมณ์ที่คุณจะเสียใจในภายหลัง
4. หาทางประนีประนอม มีหลายครั้งที่ไม่สามารถทำให้ทั้งสองฝ่ายมีความสุขได้อย่างเต็มที่ มันเป็นเรื่องยาก. ยอมแพ้บางอย่างเพื่อที่จะได้มาอย่างอื่น
5. ดูเสียงของคุณ น้ำเสียงที่ดุดันฉูดฉาดและเรียกร้องสามารถทำหน้าที่เหมือนผ้าห่มสำหรับวัว พูดอย่างใจเย็นจะดีกว่า

ชั้นเชิงในการไม่กล่าวถึงปัญหา

บ่อยครั้งความตึงเครียดที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายเป็นผลมาจากความเกลียดชังที่มากขึ้น - เกิดขึ้นจากการที่เราไม่พอใจอีกฝ่ายสำหรับพฤติกรรมบางอย่างในอดีต เราไม่พูดถึงเรื่องนี้เสียงดังเราระงับอารมณ์ที่ไม่ดีภายในตัวเอง เราเลือกชั้นเชิงของความเงียบเราแสร้งทำเป็นว่าไม่มีปัญหา อย่างไรก็ตามเขาเป็นและเขาทรมานเรา เราเทการอ้างสิทธิ์ส่วนเกินในโอกาสที่เกิดความขัดแย้งเล็กน้อย - เอมิเลียนวาเลนซิคนักจิตวิทยากล่าว กลยุทธ์นี้เป็นหนทางที่ไม่มีที่ไหนเลย ไม่เพียง แต่ทำลายความสัมพันธ์ทั่วไปเป็นประจำ แต่ยังทำให้ไม่สามารถเข้าถึงสาระสำคัญของเรื่องนี้ได้อีกด้วยนั่นคือปัญหาที่แท้จริง อีกครึ่งหนึ่งไม่เข้าใจว่าทำไมความคับข้องใจทุกประเภทจึงทวีคูณ เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในที่สุดคุณต้องกล้าพูดเสียงดังเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนจิตใจเรา

การสนทนาแทนการโต้เถียง

บางครั้งความขัดแย้งเล็ก ๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นของมือสอง มันเกิดขึ้นที่ความสัมพันธ์ประกอบด้วยบุคคลที่แข็งแกร่งมากสองคนที่เกลียดชังเมื่อมีบางสิ่งบางอย่างถูกบังคับกับพวกเขา สถานการณ์นี้ทำให้ยากสำหรับการสื่อสารโดยอัตโนมัติ อย่างไรก็ตามตัวละครที่ยากไม่สามารถตำหนิได้ คุณต้องหาการประนีประนอม การค้นหาค่าเฉลี่ยสีทองจะใช้เวลาไม่ถึงห้านาทีคุณอาจจะต้องเถียงกันหลายครั้งระหว่างทาง ยังคงน่าลอง อะไรที่อาจเป็นสาเหตุของข้อโต้แย้งในความสัมพันธ์? บางครั้งเราก็แค่อยากจะตบจมูก ปัญหาคือความไม่สมบูรณ์ในการสื่อสารระหว่างบุคคล - ชี้ให้เห็น Emilian Walendzik - ดังนั้นถึงเวลาแล้วที่จะเรียนรู้ที่จะพูดในที่สุด จำเป็นต้องทำงานไม่เพียง แต่ในความสัมพันธ์ แต่ยังรวมถึงชุมชนขนาดใหญ่ด้วย - เขากล่าวเสริม